防霾生活模式啟動

羅曉慶

3月26日，成都又是被霧霾籠罩的一天，空氣質量指數（AQI）顯示為205，屬重度污染。早起趕班車的市民稍稍抬頭就能發現，樓宇之間依然朦朧，太陽似有似無地顯出了昏黃的輪廓，手機的APP彈出溫馨提示，應減少戶外活動，外出時佩戴口罩，敏感人群應留在室內。

專家也在新聞中表示，這次霧霾天氣，呈現區域性和季節性特點，在全國整個環境都是“一盤棋”的情況下，作為中國重要生態屏障的西部地區也無法獨善其身，尤其是四川盆地的成都、經濟嚴重依賴重工業的陜西為甚。

“霾沒”后的別樣早晨

“太陽真是猶抱琵笆半遮面啊！今天還是繼續昨天的故事，霾鎖古都城，百里朦朧啊，大家最好還是戴上口罩……”，小章一邊聽著新聞，一邊拿起眉筆準備化個淡妝出門，對著鏡子瞅了半天，癟了癟嘴，她心里嘟囔著，“只有眼睛能看得見，可惜天生不麗質”。她憤憤地“嘭”的一下關好臥室窗戶，戴好口罩，將自行車推出門去。她今天選的是一款淡綠色的口罩，這是她從網上新買的，“聽說很防霾”。她跟朋友說“不管怎么樣，戴總比不戴好”。

從2012年起，剛從瑞典回國的小章就來了西安，在一家培訓機構做英語老師，生活簡單而有規律。昨晚，她連續接到幾個家長的電話，說自家孩子嗓子不舒服今天不來上課。她正想著，在打開自行車鎖鏈時，看見隔壁的小王走出來，一身自行車達人的專業裝備，就是帶了個“特級防霾口罩”，小章覺得，鼻子那突出那一塊像極了二戰電影里面的角色。

“你別在社區里面跑步了，沒看天氣通的霧霾指數嗎？笨蛋！”小王笑著罵道。每天早晨，打開手機，看一下天氣、霧霾指數，然后起床，是小王的習慣。

“看不得你這副鬼樣子，別管我。”倆人因為從小章搬進來就認識，常常相互打趣。

這時，電梯“叮”一聲開了，傳來罵罵咧咧的李大媽的聲音，“什么鬼天氣，平白多了這么些開支，公干人員都白吃飯不干活啊。”李大媽還帶著自家小外孫女玲玲，手上提了一大袋東西。小章隨口問了句：“大媽，買什么了啊？”

“哎呦，說起我就生氣，我那媳婦非要買那什么凈化器，多貴啊，花了幾千塊呢！”李大媽應著。“這不是為了提高生活質量嘛，大媽你別往心里去，你想要是去醫院花錢，那不是更添麻煩事兒。”小王插著。

小章想說什么又咽了回去，無奈的搖搖頭，看了看只露出倆小眼睛的玲玲，上班去了。小章心里想著，生活還得繼續，是不是。

也許，在這種狀態將持續十年，或者更久，但今天我們可以不再將“霾”比作妖孽猛獸，而是生出一種面對“霾”的幽默和勇敢，品吟著《詩經》中“終風且霾，惠然肯來；莫往莫來，悠悠我思”的佳句，將希望留給明天。

家庭生活節奏被攪亂

2014年1月14日，中國氣象局發布的2013年《中國氣候公報》顯示，去年中國中東部地區平均霧日數16天，較常年偏少8天，為1961年以來最少；平均霾日數36天，較常年偏多27天，為1961年以來最多。其中，江蘇、安徽、浙江、河南、河北、北京、天津等地的部分地區，霾日數超過100天。原來以為，中國的西部是霧霾討論的盲區，但西部大開發的排頭兵陜西遭遇的霧霾天氣，成都也是同樣的故事，就不得不另當別論了。

照中國氣象局的公報數據這樣算下來，每隔四五天就要啟動防霾生活模式，至少不能在室外活動，對于帶孫子孫女的老爺爺老太太來說，簡直就是難熬。“小孩子要玩，我們也想遛彎，跳跳舞。但是，這天氣沒法兒出門，我們覺得吸兩口沒啥，但孩子，多寶貝啊！”一個生活在成都武侯區的大爺對記者抱怨說。

以前，李大爺每天清晨都要到公園打太極，現在聽新聞說，霧霾天氣不適宜戶外運動，因為有慢性病的李大爺被突如其來的霾攪亂，就放棄了，“免得讓家里人擔心”。為了抵抗霧霾，李大爺一家也買了空氣凈化器、防PM2.5口罩等“防霾必須裝備”。

李大爺的大孫子想到老年人的心肺功能可能差點，還常買些潤肺效果好的雪梨、荸薺、百合、銀耳……“心理是個安慰吧。”他說。

如今，全國各地很多家庭都已經開啟了像李大爺家一樣的“防霾生活模式”。

電商網站、商場藥店，標榜著防霾、配有高科技過濾網的防塵口罩，月銷量動輒過萬。各大超市賣場都擺上了價格在數千塊的國內外品牌家用空氣凈化器，據銷售員說，來詢價購買的人不在少數，還有PM2.5檢測儀、霧霾防毒面具也有人咨詢。

無形的精神壓力

記者隨機采訪了五個不同職業的白領。采訪中記者發現，大家的生活軌跡都因為“霾”而發生了變化，卻都有相同的地方。

在神州數碼工作的楊女士說，主要是心里壓力大，害怕得肺部疾病。為此，她花費了兩千以上，買了一臺空氣凈化器和口罩，“純屬買安慰”。

在媒體工作的肖堯也表示擔憂：“害怕出門，本來呼吸系統就不好，更擔心了。”她已經在考慮購買空氣凈化器，因為網上假冒偽劣產品太多，實在不好選。常會開車上班的朝先生告訴記者，霧霾天氣就害怕出事故，開車的時候精神很緊張。現在出門妻子也比以前啰嗦了很多，囑咐他要注意安全。

“鼻孔的清潔次數和時間明顯增加。呼吸有時感覺不舒服，直接影響工作效率。開窗次數顯著降低。”對于愛開窗通風的趙先生，覺得每逢霧霾天，就極其難受。

“出門換氣的距離大幅增加，以前到都江堰就可以，現在基本上要到汶川等除了成都平原外面的地方。”測繪工作人員姚先生還補充說，空氣過濾機的開啟時間和消耗過濾芯片增加約1倍，口罩等臨時過濾措施消耗量超2倍以上。

建筑規劃工程師鄧女士因為霾，呼吸系統常常感到不適，為此改變了她騎車上班的習慣，“直接損失是主要增加了買口罩的費用，間接損失是感冒治療費用”。

與流行病毒不同，霧霾對人造成的危害是廣泛、慢性的，甚至是不確定的，這種看似“不確定的打擊”也造成了人們莫名的恐懼。在過去的這一年，因為霧霾，人們對大氣污染的反思和應對都超越了以往。

北京大學公共衛生學院教授潘小川在接受媒體采訪時介紹，2013年底，國際癌癥研究機構（IARC）已經把大氣污染的細顆粒物（PM2.5）確定為致癌物，但霧霾致癌的可能性有多大，關鍵要看不同地區大氣污染的程度有多大，公眾沒必要因此恐慌，并不是說每個人都會得癌癥。目前還沒有對生殖系統這方面的研究，因為涉及到第二代，需要觀察更長時間，霧霾是否會對生育生殖功能造成影響，短期內恐怕不會那么明顯地顯現出來。

西部不能缺席治霾

還記得在2013年年底的那段“陰霾”時期，一場罕見的大范圍霧霾籠罩著我國，從華北到東南沿海，甚至是西南地區，陸續有25個省份、100多座大中城市不同程度出現霧霾天氣，中國半壁江山盡罩霧霾中。

而就在大家將目光聚焦在華北至江南一帶，以及蘇皖等霧霾最嚴重的地區時，一向被譽為中國生態屏障的西部城市之一——成都城區，也開始不斷出現持續霧霾天氣，空氣質量再度下降，從2013年年頭3月的成都有氣象觀測記錄以來，持續時間最長的一次霾天氣過程，邁向一個“新臺階”。 從去年入冬以來，陜西西安空氣質量同比沒有明顯改善，重度污染、極重度污染天數仍居高不下，在全國74個城市排名中仍處后10位。

為什么人們總是覺得，霧霾絕對不會來西部，但事實說明絕非如此。近幾年西部地區經濟增長速度高于全國平均水平，但是經濟增長的背后卻潛伏著環境問題的隱憂。長期以來，我們常常參照東部的發展路徑，并確定了“追趕東部”的大開發戰略，但在這種戰略導向下，西部就成為了產業轉移的目標之地。

如果西部地區還堅持走我國東部地區經濟發展的老路，那么未來也很有可能面臨霧霾的威脅。西部大開發的排頭兵陜西遭遇霧霾天氣，就有很強的警示意義。

十八大報告明確提出，西部地區是我國大江大河的源頭，是我國的“生態屏障”，西部地區的綠色、健康發展關系到美麗中國的未來。立足長遠，西部地區不能缺席治霾。

人人都應爭當環境監督員

成都市環境保護科學研究院環境工程師周子航指出，治理霧霾不僅要治標，更要治本。

周子航表示，霧霾天氣時，包括成都在內的其他城市，都啟動了應急預案，包括工業污染企業被緊急關停，建筑工地停工，對城區主干道進行沖洗。應急措施是沒有辦法的辦法，當然是治標不治本的，想要從根本上解決和改善空氣污染問題，還需要采取更多有效的措施，比如：不斷地淘汰落后產能，高耗能的企業要少建或盡量不建，進行清潔能源改造，不斷提高工業污染物排放標準。同時，不斷提高新車排放標準，升級現有的尾氣檢測法，加速高污染車輛的淘汰。

周子航提到，對于城市周邊的生態工程建設，也尤為重要。比如，成都就正在進行六湖八濕地的生態工程建設，這一條全長85公里親水帶，在城市周圍建立這一個個的水域，讓成都又再多了一個生態屏障。“人人都應該努力”，周子航還建議說，每個人都可以充當環境監督員的角色，在平時積極舉報企業的違規排污、渣土車撒漏、建筑工地揚塵污染等行為，也可以為保護環境貢獻自己的一分力量。

防霾小貼士：

1. 盡量減少外出，外出必戴口罩。

抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量減少出門，外出時戴口罩防護身體，防止污染物侵肺；歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚。

2. 改室內鍛煉。

霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。霧霾天氣空氣中懸浮大量有毒顆粒，患有支氣管哮喘等慢性呼吸道疾病，以及高血壓、冠心病等慢性病患者，應盡量避免戶外鍛煉。

3. 關閉門窗。

由于霧霾天氣時，空氣中的污染物難以消散，應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內污染室內空氣。

4.避免過度勞累，多飲水。

要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補充維生素D。

5、行車走路要倍加小心。

中等和重度霧霾天氣下，駕車、騎車和步行的人們都應多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時，要減速慢行。