河北省優秀賽艇運動員拉槳技術動作個體化分析

馬志云

(河北科技大學 河北石家莊 050018)

河北省優秀賽艇運動員拉槳技術動作個體化分析

馬志云

(河北科技大學 河北石家莊 050018)

賽艇運動中拉槳階段的槳力曲線反映了運動員的發力特征,是專心競技能力診斷的重要途徑。本文通過對河北省A(男)、B(女)兩名優秀賽艇運動員拉槳力學測試結果的分析,發現:A隊員下肢力量較大,但左右兩側均存在二次用力現象且右腿在蹬腿結束回槳過程中給船艇較大的反作用力,此時左右上肢仍在繼續用力;上肢動作一致性及穩定性均比腿上好。B隊員則表現為左右兩側的一致性較強,腿上力量較弱,手上、腿上多余動作較多,上肢動作一致性與穩定性好于下肢。由結果我們得出在整個拉槳過程中,男隊員的上肢力量、腿部力量均大于女隊員;女隊員的下肢力量相對較弱;兩名隊員左右上肢的協調一致性、穩定性均好于腿部;兩名隊員的回槳動作均存在一定問題,因此要加強對運動員回槳階段的研究和訓練。此外,較高槳頻(如36槳)時運動員的發力情況及肢體左右配合情況有待進一步研究。

賽艇 優秀運動員 拉槳技術 力量-時間曲線 技術分析

賽艇屬于體能主導類周期性的耐力項目，是以強大體能為基礎，在合理技術動作下推動船艇向前劃進的分道競速性運動項目[1]。賽艇運動員水平的高低和成績是由體能和技術共同決定的[2]。隨著世界賽艇水平的不斷提高，有效的技術對最大限度地發揮運動員潛力至關重要。可以說，良好的技術是運動員的“生命”，是競賽取勝的關鍵因素之一。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以河北省優秀男子、女子賽艇公開級運動員各一名為研究對象，分析其拉槳過程中上下肢力的曲線。運動員基本情況見表1所示。

1.2 研究方法

1.2.1 測試法

(1)測試指標。

測試指標主要為拉槳過程中上下肢力的大小，研究分析左右上肢力量、左右下肢力量、左右槳的一致性、左右槳的穩定性、槳下最大力量等指標。

(2)測試方法。

由中國科學院專業人士將自行研制的賽艇生物力學測試系統固定于艇上，該系統已廣泛應用于國家賽艇隊及各省市隊伍。采集運動員上下肢力的曲線，后期對這些曲線進行處理。

1.2.2 文獻資料法

查閱賽艇、皮劃艇等運動員技術分析的相關文獻資料，總結賽艇項目特點、技戰術特點等，為該研究提供理論支撐。

1.2.3 數據處理法

將測試獲得數據通過Excel軟件進行統計學分析，并作圖。

2 研究結果與分析

賽艇運動被認為是一項要求有相當熟練技術水平的運動[3]。Lamb等認為，途中劃階段是運動員技術動作最為穩定的階段，其技術動作是周期性的重復，技術過程只需對一個劃槳周期加以描述[4]，基于此我們選取了運動員模擬2000m比賽過程中連續四槳的途中劃作為研究切入點。

2.1 男隊員A測試結果

2.1.1 左右下肢測試結果

圖1是男子運動員A在槳頻27槳的情況下，連續4槳的左上肢力量-時間變化、疊加曲線圖，可見從1.25～1.5s的區間該運動員左上肢力量即達到峰值，最高約為560N；連續4槳的一致性在啟動到0.9s、1.65s至結束部分表現較好，在0.9～1.65s之間重合率較低，也就是說該隊員的動作穩定性稍差；每槳的最大力量差別不大，基本在510～560N之間波動。左上肢在1.85～1.9s間出現了50～100N的船艇阻力。

圖2是該男子運動員右手力量-時間曲線的4槳疊加變化圖，同樣在1.25～1.5s之間運動員右上肢達到力量峰值，與左上肢表現出一致趨勢，但最大值要略低于左手最大值，僅為530N左右。從槳的重合效果來看，右上肢不及左上肢，在啟動到0.9s、1.75s至結束的過程中4槳重合率高，0.9～1.75s之間每槳曲線分明，也就是說動作的穩定性較左槳稍差；每槳的最大力量在490～530N之間波動，同樣不及左上肢力量大。從每槳的用力時間來看，左上肢要長于右上肢，右上肢在1.75s時就開始回槳放松了，而左上肢用力要持續到1.85～1.9s左右。

綜合該男隊員左右上肢的拉槳情況，可以看出該隊員左上肢的動作一致性、穩定性及最大力量都好于右上肢，左手是該隊員的利手，但左右上肢的總體差別不大。

2.1.2 左右下肢測試結果

平均槳頻27槳的情況下，下肢力量突破700N大關，除一槳力量較小外其余三槳均在750～780N間波動，最大力量出現在1.25s左右，峰值過后力量下降迅速；在0.75～1s之后的蹬腿期間出現了二次用力；蹬腿在0.6s左右就開始了，在1.75s左右蹬腿結束。總體來說，該隊員動作一致性、穩定性均較強。

每槳的蹬腿力度都不一樣，蹬腿開始和結束的時間也略有差別。右腿的最大蹬力高達800N，最小僅有550N，與上肢力量近似；整個用力過程基本集中在1.2～1.5s之間，隨后急劇下降；四次蹬腿過程均在0.85～1s之間出現了二次用力，與左下肢趨勢相同。從開始蹬腿的-100N到蹬腿結束的2～2.5s時間內，力量均為負值，也就是說此時運動員給了船艇一個反向作用力，影響到船艇的加速前進。可以說，右下肢的動作穩定性與一致性均較左下肢差，平均最大力量也不及左下肢。

綜合上下肢力學曲線來說，該隊員下肢力量較大，但左右兩側均存在二次用力現象且右腿在蹬腿結束回槳過程中給船艇較大的反作用力，這些將影響船的穩定性與連貫性，繼而影響到船速。同時在蹬腿結束時左右上肢仍然存在繼續用力現象，此時的力量主要是由上肢發出；上肢動作一致性及穩定性均比腿上好。

2.2 女隊員B測試結果

2.2.1 左右上肢測試結果

女運動員B在28槳槳頻情況下的左上肢-力量變化曲線，很明顯，女子上肢力量小于男子，雖然也是在1.25～1.5s之間出現了力量的最大值，但最大值也僅有370N左右。從4槳的重合度看，只有一槳的發力稍早且力量大于其它三槳，反映出該隊員左上肢動作的穩定性較強；每槳的最大力量在300～370N的范圍波動。在1.75～2s的時間范圍內，該隊員由于慣性等作用給槳施加了約90N的反作用力，這些多余動作不僅無端消耗了能量且對船艇速度有一定影響。

女運動員B右上肢力量-時間曲線，由圖6我們可以看到，28槳槳頻的情況下該隊員右槳4槳重合率非常高，每槳最大力量基本保持在350N左右，雖最大值不及左上肢但平均力量要優于左上肢；從拉槳時間來看，右上肢的發力要早于左上肢且結束也要晚于左上肢，充分體現了右手為該隊員的利手。右上肢同樣出現了與船艇行進相反方向的力且超過了100N。

在賽艇運動中，雙槳運動員在注重船體快速前行的同時還必須保證船的平穩，也就是運動員必須控制好左右手劃槳是力量的均衡。該運動員在拉槳完成前，其蹬腿和軀干后倒的動作就已經完成，最終只能依靠手臂的后拉和腕關節的最大程度屈曲來實現槳葉出水[2]，即：男A運動員左上肢1.85～1.9s的船艇阻力、女B運動員左上肢1.75～2s時間范圍內的阻力及右上肢1.8～1.9s的反向力。

我們得出：該女隊員的上肢動作穩定性較強，最大力量出現的時間一致即整個拉槳過程左右上肢協調一致。

表1 運動員基本情況

圖1 男運動員A左上肢力量-時間曲線

圖2 男運動員A右上肢力量-時間曲線

圖3 女運動員B左上肢力量-時間曲線

圖4女運動員B右上肢力量-時間曲線

2.2.2 左右下肢測試結果

女運動員B左下肢力量除一槳外其他三槳均在400N左右，遠遠小于男A運動員腿上力量。在整個蹬腿用力過程中，該隊員在0.85～1s間出現了二次用力，在1.6s左右時蹬腿基本結束，該時間短于上肢用力時間。在1.75～2.2s左右的時間內，左下肢還出現了力量的負值，也就是說腳給了腳蹬板以相反于船只行進方向的力，該力影響到了船速。

該運動員右下肢力量曲線較左下肢要差些，峰值在310～410N間波動且維持時間較短，也就是說左下肢還在用力蹬腿但右下肢已經開始松懈，這些值的大小與上肢最大力接近；在1秒左右右下肢出現了明顯于左下肢的二次用力痕跡；在蹬腿結束階段即1.8～1.9s時間內，腿給了船約70N的反向作用力，這一情況與左下肢相似，好在反作用力時間較左下肢短。

綜合女運動員B上下肢用力曲線，可以總結出該隊員的技術特點：左右兩側的一致性較強，腿上力量較弱，手上、腿上多余動作較多，上肢動作一致性與穩定性好于下肢。

2.3 測試結果分析

該測試是在模擬2000m測試環境下進行的，男子隊員A全程平均27槳，女子隊員B全程平均28槳，兩人槳頻均較低。從船槳在水下和空中的時間分配比例能夠反映一個運動員的動作技術特征，船槳在水下的時間越長，根據W=F·S，船槳對水做的功也越多。在速度一定的情況下，每槳力量越大槳頻越低，槳下效果越好。綜合兩名隊員的成績可以說他們的槳下效果總體不錯，有效劃幅較大，水下作用時間略長，即較短時間內有相對長的劃距。

研究表明[5]，在賽艇運動員的拉槳過程中沒有突然性的用力，能夠使動作環節連續不間斷，自然平穩的加力。這一連續性是在一個肌群(腿部肌肉)完成的動作結束之前，其他肌群(背部肌群和肩帶肌群)參與進來，使軀干伸直、肘部后撤的情況下完成的。也就是說這些環節統一的作用使槳葉從水中獲得穩定的作用力，從而保證了在拉槳過程中不間斷地推進船加速前進。曹景偉等人[6]研究指出，拉槳過程中運動員的發力特征是由自身條件所決定的，下肢和臀部肌肉出色的運動員，傾向于拉槳前段發力；上體和臂部肌肉出色的運動員傾向于稍后發力。在我們的測試中兩位運動員均是腿部發力優先，這和他們高大健碩的身材及較為強大的腿部及臀部力量有關。在拉槳的初始階段下肢的蹬伸為船體加速提供了力量來源，隨后軀干及上肢關節的協調發力，使槳得到水中支撐獲得速度。

3 研究結論與建議

(1)在整個拉槳過程中，男隊員的上肢力量、腿部力量均大于女隊員；女隊員的下肢力量相對較弱；兩名隊員左右上肢的協調一致性、穩定性均好于腿部。

(2)回槳技術好可以保持艇速，兩名隊員的回槳動作均存在一定問題，因此要加強對運動員回槳階段的研究和訓練。

(3)該研究中只涉及低槳頻時運動員的拉槳發力情況，較高槳頻(如36槳)時運動員的發力情況及肢體左右配合情況有待進一步研究。

[1]田麥久.負荷原則與訓練過程[M].西寧：青海省體育運動委員會出版，1986.

[2]劉美玲.探討賽艇運動員劃槳技術動作的相關特征[J].科技創新導報，2011（13）：232.

[3]Matsumura Y.Nutrition trends in Japan[J].Asia Pac J Clin Nutr，2001，10(9)：40-47.

[4]Lamb D H.A kinematic comparison of ergometer and on water rowing[J].Am J Sport Med，1989，17(3)：367-373.

[5]任喜平，潘慧炬.優秀女子賽艇運動員劃槳動作的運動學特征研究[J].中國體育科技，2009，45(1)：98-101.

[6]曹景偉，季林紅，馬祖長，等.我國優秀賽艇運動員槳力-時間曲線特征[J].天津體育學院學報，2007，22(4)：281-283.

G80-32

A

2095-2813(2014)11(a)-0195-02