培養高中女生對體育課的興趣

黃珊娥

摘要：由于我校是職業高中，其中服裝、會計、商務英語、電子商務與計算機等專業是純女生或女生占絕大多數，因此培養女生對體育課的興趣勢在必行。本文根據高中女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法，提高教師的教學藝術和手段，發揮學生之間的作用等方面，來培養高中女生對體育課的興趣。

關鍵詞：培養興趣;體育教學;高中女生中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）14-0266-01興趣是人力求認識，探索某種事物或某種活動的心理傾向，具有強烈的積極情緒色彩，是從事活動的重要動力。興趣，也可以說是天然的啟蒙者。既可以引導，又可以培養。通過體育教學來培養學生對體育課的興趣乃至愛好，讓學生從中體驗到參加體育運動的興趣，是奠定學生終身參加體育的前提。但是如何培養高中女生對體育的興趣，讓她們在體育教學中體驗什么樣的樂趣卻是懸而未定的問題。

1.對高中女生生理、心理的剖析

女生在高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。

1.1生理方面。此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展，為提高思維能力創造了條件。這個時期由于內分泌活動發生變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。

1.2心理方面。高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏困難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉的積極性不夠高等。

鑒于以上特點并通過實踐教學調查，我們發現，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發展其運動器官，確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，發揚她們主動學習的精神，調動其學習的積極性。發揮創造性，提高她們對體育課的興趣。

2.培養學生對體育課興趣的幾點做法

2.1十足的信心，是培養學生興趣的動力。學生學習信心不足，自卑心重，懷疑自己學習替力，這樣不可能產生學習興趣。美國心理學家羅森塔爾曾抽取某校18個班的部分學生名單留給學校，并說他們都是"天才"的學生。8個月后，他來該校復試，結果他名單上的學生成績增長很快，求知欲旺盛，差生也表現非常不錯。事實上名單是隨機抽取的，學生并非"天才"。羅森塔爾通過自己"真實的謊言"暗示教師，從而堅定了他們對名單上學生的信心，在教師的愛護、信任下，這些學生更加自尊、自信、自強。這一效應十分有力說明，教師對學生抱有期望，信任并施以關注和愛的情感，使他們得到重視即使各方面條件比較差，信心不足的學生也能得到各方面的發展。因此，我們在高中女生教學中主要采取了三個方法：

2.2在教學中要善于發現和利用她們的閃光點。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵，對學習信心不足的學生，一旦發現她們有一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。"輸氧助燃"，使之成為奮發進取的成功者。學生經常受到鼓勵、鼓舞會產生肯定性，愉悅的心理體驗，能對學習興趣產生積極的影響，進而促進其學習。

2.3讓她們多一些表現和發揮的機會。如果課堂提問或需要示范，表演時，易答題可讓她們先回答，簡單動作可讓她們先來示范（每節課后要先提出下節課學習內容以便讓學生預習）。討論問題時讓她們積極參與，注意傾聽她們的發言。給學生更多的機會體驗運動樂趣，培養她們的學習信心。

2.4接近她們，溝通思想，師生心理相融能增強學生的自信心。學生喜歡這位教師，也會喜歡這位教師所授的課程，這就是我們常說的"愛屋及烏"，因此，我們在教學中常利用課余時間與她們談心。

3. 組織教法得當是提高學生興趣的基礎

3.1注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發學生對學習的興趣，引導學生較快地進入角色。對于學生認為難的、累的一些內容教師可以編到游戲中去練習，并給這些游戲取一些新鮮的名字。例如：把400米跑起名為"搶占無名高地"，分兩組進行比賽，并聲明勝利者將得到英雄的光榮稱號。這樣使游戲更情境化、游戲化，學生雖然在游戲中訓練、流汗，但是興趣濃，氣氛十分活躍，積極性高，唯恐搶不到無名高地，苦點累點也就顧不得了。這時教師及時表揚速度快的同學，更要表揚那些平時怕苦怕累而今天卻因高興堅持跑下來也沒叫一聲累的學生，提醒她們："你看，這不是跑下來了嗎？你也很棒，希望今后更棒！"學生聽了也美滋滋的。因此經常變換訓練手段，更新內容和游戲的名稱，運用形式多樣的訓練法，變"讓我練"為"我要練"，調動學生的主觀能動性，是培養學生興趣的重要途徑。又如在教排球移動時，教師不能單純地進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習中，學生的興趣一下子就提高起來。

3.2注意考試的運用。現在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，似乎有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球學習下手發球時，由于女生手臂力量小，在正規場地發球的成功率很低，會導致學習的積極性下降。這時我要求她們在空地上進行排球發球考試，考試要求發球能達到一定的高度與遠度，只要大多數學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習，考試時很多同學都感到意外"我也能發滿分"，積極性一下子又提高起來。對排球一下子就有了興趣，不知不覺間感覺到自己的排球有了進步"。在學生的技術能力提高之后，再過渡到標準場地考核，教學效果會更好。