大學健身健美運動的發展策略與構想

梅蕾放

(山東工藝美術學院，山東 濟南 250014)

現代健身健美運動源自西方，并具有鮮明的西方文化色彩。依據西方文化的普通思維方式，表面上雖然邏輯清晰，但實際上由于看待事物總是“從微觀而宏 觀”，加之中西方人在文化及人體審美觀念等方面的差異，因此，往往缺乏寬大的視野，也較少吸納東方的文化思想及內涵，故此，探索中國現代健身健美運動的發展之路，并構建符合中國特色的健身健美思想體系和可持續發展的戰略就顯得尤為重要。要推動我國健身健美運動的可持續發展，擴大健身健美市場和經營產業，首先必須有正確的發展戰略作導向，并找準我國社會主義市場經濟體制下健身健美運動（市場）的定位，更新健身健美理念，完善和規范健身健美市場，才能引導我國健身健美運動健康有序地發展。

1 現代健身健美運動思想體系的構建

1.1 構建現代健身健美運動思想體系的依據;現代奧林匹克的思想體系及內容是構建現代健身健美運動思想體系的首要依據。根據顧拜旦的體育思想、奧林匹克憲章中的有關記載及眾多學者的研究，現代奧林匹克的思想體系的主要內容如下;奧林匹克主義——核心思想是教育；教育的手段是以體育運動為主體并結合其他文化活動來教育人們的身心；教育的方式是以體育運動競賽活動形式，利用榜樣的方式來鼓勵進取、參與，以建立在努力中求歡樂及一般倫理基本原則推崇的奧林匹克生活方式；其目標是促進體質、意志和精神的全面發展。

1.2 奧林匹克宗旨:體育運動處處為人的身心和諧發展服務；建立一個維護人的尊嚴的和平的社會；推以及人，將奧林匹克主義的目標，由個人逐漸擴大為全世界；通過沒有任何歧視而且具有奧林匹克精神的體育活動，來擴大全世界不同文化、不同種族于不同國家間人民的相互了解，并進而教育全世界青年；建立一個和平而美好的世界。

1.3 奧林匹克精神友誼（和平）；團結；公平競爭。

1.4 奧林匹克理想：一切體育為大眾，體育是人們的權利；使體育成為社會活動的一個主要部分，使人人都能接受體育教育；使人類社會達到盡善盡美的理想境界。

1.5 奧林匹克可言：1）更快、更高、更強（激發奮斗）；2）重在參與、不在取勝。

從上述的思想體系可以清楚看出奧林匹克運動實現其理想的理論設計模式。其中奧林匹克運動所要達成的初級目標為：增強身體素質；培養意志品質；尊重公德情操。終極目標則為“促進世界和平，建立盡善盡美的理想社會”。而其實 踐方法，則通過身體來達成。然而單調的身體練習很難帶動人們持續性練習的動機，當然也不易。帶動社會群眾的互動與交流。因此，應結合公平趣味的競賽活 動制度，通過良好榜樣的樹立及“更快、更高、更強”和“參與比取勝更重要等格言的號召，來建立“在努力中求快樂”的奧林匹克生活方式，進而達到奧林匹克運動的初級目標和終極目標。

2 依據我國的國情構建現代健身健美運動體系

2.1 我國健身健美運動思想體系的內容

依據上述總的框架體系結構，將我國健身健美運動的思想體系及內容構建歸納如下：1）人人健身，科學健身；2）核心思想；主張以健身教育與身體活動的方式，來促進人類 身心的發展及健康的維持；3）全民健身為主體，競技健美為輔助；

2.2 現代健身健美運動的精神（1）全民健身精神（主體）科學鍛煉；一舉數得的多功能鍛煉；追求身心高度完美狀態（以健康、活力、長壽為根本）的鍛煉。（2）競技健身、健美精神（輔助）友誼（和平）、團結、公平競爭；體現“更 快、更高、更強”、更健美；參與比取勝更重要，重在超越自我。

3 現代健身健美運動的實施方法

以全民健身運動為主體并結合其他文化活動來教育個人身心的和諧發展，進而促使人類社會的和諧發展；主張以健身運動處方的科學鍛煉為主體，并結合競賽、娛樂、旅游、休閑、自衛等多功能活動方式來增強其趣味性及目標性，協助組織社會群眾共同參加健身鍛煉，來促進人們的互助交流并加強體育健身意識的宣傳，來提高人們的健身運動動機；在競技健身健美方面；利用樹立榜樣的方式，來鼓勵進取，鼓勵參與，同時，堅決反對使用興奮劑等違禁藥物，以建立在努力中求快樂及一般倫理基本原則推崇的新的奧林匹克生活方式。

4 我國健身健美運動的發展策略

4.1 找準我國健身健美運動的定位，堅定現代奧林匹克和健身健美運動的理想，堅持全民健身戰略，立足發展、面向未來、瞄準世界，市場開發與技術培訓并舉，以健身指導員培訓和服務為主，同時努力推進私人健身教練培訓和服務為負的雙軌制培訓與服務模式，為社會培養并輸出具有開拓創新精神和健身健美理論與實踐指導能力的高水平應用型專門人才，并逐步實現由應用型向復合型人才培養的模式轉變，為實踐我國全民健身運動的基本國策服務。

4.2 更新健身健美理念與國際健身市場和機制接軌。占領國際健身健美運動的前沿，貼緊我國城市人群，輻射中小城鎮及廣大農村，大力倡導休閑健身，倡導個性化、人性化、多元化服務，努力做到以人為本，以新型的健康觀念為導向，以健身健美運動的深入普及為基礎，以科學研究與教學培訓為龍頭，以培養具有開拓創新精神和健身健美知道能力的應用型高級人才為手段，以促進人們的身心達到高度完美的理想狀態為目標，促進我國健身健美運動的跨越式發展。此外，還應本著“健康、健美、快樂、活力、長壽”的健身宗旨，以輕競技重參與為主導精神，同時盡量體現“更快、更高、更強、更健美”，娛樂、和諧為活動主體，以學校、班級、社團、社區、企事業單位和健身代表隊為載體，以群眾性比賽、活動和培訓的形式搭建和登上大眾健身運動的平臺，倡導科學健身；推崇新型、健康、科學的生活方式、活躍在健康與時尚的前沿，引領時代風潮，傳播新的健身理念；推廣新的健身方法，為大學生及全民健身健美運動的普及和推廣發揮良好的示范和帶頭作用。

4.3 規范健身健美市場。政府主管部門要盡快制定完善和執行行業規范和標準，引導全國的健身行業有序競爭，以質量生存，以服務促發展，讓人民大眾獲得實利，同時也使各會所之間真正做到優勢互補，實行雙贏和多贏。

4.4 增強憂患意識、找準制約我國健身健美運動發展的薄弱點。目前制約我國健身健美運動或市場發展的瓶頸主要有幾點。一是人才優先理念不到位，重使用輕培養。健身會所數量擴張快，而質量尤其是教練員水平跟不上，大多數教練僅僅只局限于會教學員練幾塊肌肉或條幾套操，卻對營養、保健、養生知識等一知半解或知之不多，無法完全滿足現代健身會所學員的求知需要。二是服務設施和專業場館及器械的規模、質量還不到位。三是健身市場的規范和管理不到位。四是對先進的健康理念的輿論宣傳不到位等。這些都成了制約健身市場發展的軟肋和瓶頸。

綜合上述內容，在可持續發展戰略的宏觀指引下，在找到中西方文化下健身健美運動發展差異的同時，結合我國的國情，把握住現代健身健美運動的思想構建的依據，在實踐的基礎上結合現代健身健美運動發展的內容和規律，需從宏觀和微觀兩個方面共同著手，構建起我國健身健美發展的策略和規劃。不僅如此而還要在在科學發展觀的指導下，走理論結合實際的發展路線，實踐中對我國健身健美發展的策略和規劃進行不斷的修正和充實，使其與我國的國情相符，與人們的健身健美理念相符，與人的需要需求相符。只有這樣才能使我國健身健美運動向著全民健身、科學健身的理想目標發展。