體育游戲在農村中學體育教學中的運用

周佩杰

（甘肅民族師范學院體育系，甘肅 合作 747000）

0 前言

體育游戲是指以身體練習為基本手段，以增強體質，娛樂身心、陶冶性情為目的的一種現代游戲方法。通過體育游戲，既能鍛煉身體，增強體質，加速掌握體育與健康的知識、技術、技能的目的，又能夠陶冶學生情操、磨練意志，而且還能培養學生遵守紀律、團結互助的集體主義精神和勇敢、頑強、機智、果斷等優良的品質和作風。因此，把“教學”與“游戲”有機地結合起來，是提高體育教學質量的有效方法之一，如何開發運用體育游戲來提高課堂質量，也成為農村中學體育教學所要探討的新問題。

1 體育游戲在農村中學體育教學中的運用

從體育游戲的目的和作用可以看出，在體育教學中適時、合理而又靈活地運用體育游戲可以改變單一枯燥的教學方式，提高學生興趣，更有效地提高教學質量，完成教學任務。基于此，在條件艱苦，場地器材短缺的農村中學體育教學就顯得作用尤為突出。在教學中運用可以簡單分為以下幾個部分。

1.1 體育游戲在準備活動中的運用

準備活動一般是為了全面活動肢體，克服機體惰性，逐漸提高大腦皮層的興奮性，使學生很快進入學習狀態。農村中學傳統的一般性準備活動多為繞體育場慢跑，然后做原地徒手操，活動相互各關節，這樣反復使用會使學生感到枯燥、厭倦，課堂氣氛呆板沉悶。如果采用一些奔跑類游戲。如：蛇形跑、螺旋跑、跑動中的“聽號抱團”，或者分組跳繩、跳橡皮筋等方法，這些活動更能取得熱身效果。另外，在專項練習準備活動中，可以創編一些動作性質和結構與基本部分的內容大體相似的體育游戲作為輔助性和誘導性練習。比如：體操跳山羊的專門性準備活動可以安排“跳山羊”游戲，長跑彎道跑技術教學可以安排“圓圈接力”，這些體育游戲應用于專項準備活動中，具有較強的實效性，不僅能較好地發揮準備活動的作用，而且更能提高學生的學習興趣。

1.2 體育游戲在身體素質練習中的運用

身體素質練習，一般動作難度小、負荷大、比較單調，反復練習容易使人產生厭倦。在這種情況下，采用游戲練習法可以增加練習的趣味性，調動學生練習的積極性。如：發展腿部力量的“蛙跳接力”“雙人蹲跳”，發展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”，發展靈敏素質的“打龍尾”、“擲沙包”，發展協調素質的“同側同步走”等等，這些游戲形式多樣、新穎，既是教學內容更是有效的組織教學手段。當然，游戲法運用于身體練習時，學生會比較興奮，積極性也高，此時教師要注意運動量的控制，防止負荷過大，同時要采取安全措施，防止出現傷害事故。

1.3 體育游戲在基本技術教學中的運用

在體育課技術技能的教學中，正確運用游戲法。一方面，可以改善教學氣氛，使單調、枯燥的練習變得生動、活潑，提高學生練習的興趣。另一方面，在變化的情況下更能強化動作技能，促進動作定型。如籃球的運球技術教學，可運用運球中“保護與破壞”游戲，學生在老師規定的運球活動范圍內，每人一球，在運球過程中主動破壞他人的球，并力爭保護自己的球不被破壞，這種“一心二用”游戲的運用加大了練習的難度，增添了練習的趣味性，有助于有效地鞏固運球技術，提高控球能力。中長跑是一項發展學生心肺功能，培養學生意志品質的教學內容。在教學中如果一味地安中長跑競技比賽的要求，要求學生繞著田徑場一圈一圈的跑，會使學生跑出恐懼、跑出厭倦，更不利于學生身心健康。在這種耐力與意志較量中，如果教學中采用一些追逐游戲，給中長跑賦予一定的情景、情節，使學生在快樂的氣氛中豐富的想象中達到教學目的。這種把基本技術創編到生動活潑的游戲中的教學方法，對動作技能的掌握和鞏固尤為重要。

1.4 體育游戲在整理活動教學中的運用

游戲法運用于整理活動，有助于消除疲勞，促進身體機能盡快恢復，使人體更快地由緊張狀態過渡到相對安靜狀態。特別是一些小負荷游戲活動，大腦皮質所引起的興奮可以加速運動中樞的抑制，促進其恢復。在整理活動教學中，游戲的內容和形式要求做到輕松、活潑、精彩幽默，使機體的生理、心理得到放松。

2 小結

在體育教學中，科學合理地運用體育游戲，可以激發學生參加體育學習的積極性和主動性，從而達到增強學生身體素質，熟練掌握基本技術，提高技術水平，提高教學效果的目的。因此，體育游戲是一種積極有效的教學手段，在農村中學有著不可替代的健身作用。農村中學體育教師根據學生的特點，以及體育教學各環節的任務要求，在體育教學實踐中選擇、創編一些有針對性、適應性強的體育游戲，對學生實施體育健身教育，使體育游戲得到進一步發展和普及。