體育活動(dòng)在培養(yǎng)聾生良好心理素質(zhì)中的作用

□ 周長菊(山東省萊蕪市特殊教育學(xué)校 山東 萊蕪271100)

中國的經(jīng)濟(jì)在騰飛，國民的生活水平也在提高，但我國國民的身體素質(zhì)卻一直沒有得到很好的提升，原因是現(xiàn)在的國民沒有意識(shí)到體育活動(dòng)在生活中的重要性。體育活動(dòng)可以提高自身的身體機(jī)能，和抵抗力。我國食品安全的問題越來越嚴(yán)重，在面對(duì)食品安全的問題上，提高自身的抵抗力變的尤為重要。在近年青少年犯罪率的統(tǒng)計(jì)中顯示，聾生的犯罪率呈現(xiàn)逐年遞增的趨勢(shì)，聾生的心理素質(zhì)水平也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及正常人。由此可見，如何改善殘疾青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是當(dāng)今最熱門的問題。

1、如何解決聾生的心理問題

在現(xiàn)代社會(huì)不斷發(fā)展的今天，人與人的交流、溝通變的越來越重要。近年來學(xué)校等教育部門有許多關(guān)于解決聾生心理問題的措施。聾生在面對(duì)正常人交流的時(shí)候，會(huì)不由自主的產(chǎn)生自卑的情緒，有的聾生不愿意與外界溝通，由于長時(shí)間與人缺乏交流，甚至?xí)霈F(xiàn)一些自閉的心理疾病，這種自閉的的心理疾病經(jīng)過長時(shí)間的壓制，就會(huì)導(dǎo)致犯罪情況的發(fā)生。針對(duì)這一問題，有關(guān)教育部門予以高度重視，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)出臺(tái)了很多解決的辦法。例如，要求聾啞學(xué)校的老師在授課的時(shí)候深入到與學(xué)生的互動(dòng)中去，加強(qiáng)課堂的生動(dòng)性，讓學(xué)生產(chǎn)生想與人交流的情感。在同學(xué)之間也建立了很多討論小組增加他們的溝通能力。在整個(gè)社會(huì)上，也不斷邀請(qǐng)一些有勵(lì)志故事的聾啞人士與學(xué)生們做面對(duì)面的溝通與開導(dǎo)。這些解決方法雖然很人性化，但是缺乏對(duì)聾生自身要求的理解和傾聽。這種模式能增加溝通，但不能解決聾生提高自身體質(zhì)的問題。通過體育活動(dòng)在培養(yǎng)聾生良好心理素質(zhì)逐漸成了近年來解決聾生心理問題的新模式。

2、體育活動(dòng)能促動(dòng)認(rèn)知的提升

2.1、體育活動(dòng)有利于提高聾生對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)

許多聾生心理疾病的產(chǎn)生都是因?yàn)槿鄙俑饨绲慕涣骱蛯?duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，他們把社會(huì)想象的丑惡，從而不敢對(duì)社會(huì)進(jìn)一步的產(chǎn)生認(rèn)識(shí)。增加戶外體育活動(dòng)，多親近大自然，有利于培養(yǎng)聾生對(duì)外界的認(rèn)識(shí)，使他們對(duì)社會(huì)產(chǎn)生積極的情緒，眼睛看見的美麗景色變多了，大腦的思維就會(huì)變的更加活躍，他們長時(shí)間禁錮的觀點(diǎn)自然而然就會(huì)瓦解，并對(duì)外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心。

2.2、體育活動(dòng)有利于提高聾生的自信

增加體育活動(dòng)會(huì)促進(jìn)聾生心理對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)。很多聾生在心理上因?yàn)槁犃Φ膿p壞和正常人的生活有差異而導(dǎo)致他們自卑對(duì)自己的評(píng)價(jià)非常消極，缺少真正的自我認(rèn)識(shí)。當(dāng)一個(gè)人缺少對(duì)于自我的真正認(rèn)識(shí)之后，他們就會(huì)變的不敢和外界溝通。但是在體育活動(dòng)中，聾生可以忽略到聽力不健全的問題，在其他事情上能做到比正常健全人還好，他們可以去幫助正常人并從中得到人們的肯定。從別人眼里得到的贊許有利于聾生增加自信，只有心理更加自信，他們才有足夠的信心去和別人交流溝通，更加想向別人傾訴自己的感情。漸漸的他們能在生活中的各方面找到自己的強(qiáng)項(xiàng)，找到自信并且認(rèn)識(shí)到上帝給你關(guān)閉一扇門終究會(huì)給你留扇窗的道理。這就是一個(gè)良好的開端可以造就一個(gè)良好的循環(huán)。

2.3、體育活動(dòng)有利于聾生提高自身的品質(zhì)

我們都知道，能從事體育活動(dòng)的人身上都有著一種不可多得的堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。對(duì)于聾生而言，天生的殘疾讓他們?cè)谛睦砩暇腿狈@種品質(zhì)，做事情沒有耐心，容易焦慮，這都是和品質(zhì)有關(guān)的一系列問題。多增加戶外的體育活動(dòng)可以讓聾生真正認(rèn)識(shí)到，除了自己的聽力殘疾之外，身體各部位的機(jī)能都與正常人無異。體育活動(dòng)能培養(yǎng)聾生不輕易放棄的精神，有利于緩解他們焦慮的情緒，漸漸的他們認(rèn)識(shí)到，自己真實(shí)的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)出乎自己的意料，聾生們會(huì)變得想要挑戰(zhàn)，敢于嘗試、敢于前進(jìn)。基于熱愛的前提，就會(huì)愿意遵守自己熱愛方面的任何規(guī)則。體育活動(dòng)里的規(guī)則能緩解聾生易暴躁的情緒。讓他們懂得世界無規(guī)矩不方圓的道理。

3、體育活動(dòng)特有的情感拓展

3.1、縮減消極心態(tài)

經(jīng)由體育鍛煉，激發(fā)出來的健康情感，密切關(guān)聯(lián)著樂觀心態(tài)。調(diào)研結(jié)論表征著：若在很長時(shí)段內(nèi)，聾生缺失了應(yīng)有的體育鍛煉，則很難培育出樂觀傾向下的健康性格。這是因?yàn)?，體育活動(dòng)培育出來的積極情緒，能克服掉潛藏著的自卑等。例如：在年度以內(nèi)，院校參與這一區(qū)域范疇內(nèi)的籃球比賽。聾生若參與這一競賽，則能調(diào)動(dòng)起樂于交流互通、樂于進(jìn)步的認(rèn)知及精神。

3.2、化解掉抑郁心情

現(xiàn)今時(shí)段內(nèi)，競爭凸顯出日益劇烈的總傾向，考驗(yàn)著多層級(jí)的心理素養(yǎng)。聾生存在特有的聽覺障礙，他們潛藏著的抑郁心情，會(huì)超出社會(huì)以內(nèi)的其他群體。對(duì)聾生表征出來的抑郁癥，通常依循藥物治療及關(guān)聯(lián)著的心理療法，但沒能獲取明晰的成效。這時(shí)，可以添加平常的鍛煉，作為輔助特性的治療路徑。體育活動(dòng)被劃歸成有氧運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)能協(xié)同聾生化解掉中輕度這樣的抑郁表征。指引聾生去參與，能克服掉抑郁及低沉這樣的心情。

3.3、增添果敢及堅(jiān)韌

聾生擁有了很堅(jiān)韌的自制，就能維持住充沛精力，保持高層級(jí)的毅力及品質(zhì)。平日以內(nèi)的體育活動(dòng)，能鍛煉出很堅(jiān)韌果敢的獨(dú)特素養(yǎng)。這是因?yàn)?，體育活動(dòng)對(duì)特有的個(gè)體素質(zhì)，會(huì)凸顯出挑戰(zhàn)性。面對(duì)突發(fā)特性的挫折，只有勇于去解析及面對(duì)，才能獲取這一范疇的競爭勝利。聾生經(jīng)由這樣的鍛煉，能自覺去管控自身意志，克制住情緒范疇內(nèi)的沖動(dòng)，學(xué)會(huì)依循規(guī)則去競爭。遇到突發(fā)特性的情形，也能審慎冷靜去面對(duì)，做出果敢決定。這樣的素養(yǎng)，是體育培育出來的獨(dú)特素養(yǎng)，有利于促動(dòng)全面性格的漸漸形成。

4、通過體育活動(dòng)在培養(yǎng)聾生心理素質(zhì)的前景

綜上所訴，我們明白了增強(qiáng)體育活動(dòng)對(duì)于聾生的心理素質(zhì)培養(yǎng)是多么的重要。近年來國家、教育部門也相繼重視到了體育活動(dòng)對(duì)于人類心理積極影響的重要性。國家在對(duì)體育教育發(fā)展也表示高度的支持和贊揚(yáng)。各社會(huì)階層也在不斷的通過自身的努力讓體育活動(dòng)深入到聾啞學(xué)校中去。在體育老師的培育這方面更加注重培養(yǎng)老師的內(nèi)在修養(yǎng)，把體育教育心理這門課程也納入的體育教學(xué)體系。有關(guān)聾啞學(xué)校還對(duì)體育教育對(duì)聾生的影響作出宣傳，號(hào)召更多的學(xué)生加入到體育活動(dòng)中去。

5、結(jié)語

隨著心理問題的話題越來越受關(guān)注，通過體育活動(dòng)來緩解心理問題的方法也得到了國民的肯定和支持，聾啞學(xué)校增加體育活動(dòng)對(duì)于聾生來講是一個(gè)明智之舉。不但舒緩了聾生對(duì)外界的排斥，還增強(qiáng)了聾啞學(xué)生的體質(zhì)與品質(zhì)精神，更讓他們樹立了與整個(gè)社會(huì)融合的自信和勇氣。對(duì)整個(gè)社會(huì)都具有重大的現(xiàn)實(shí)意義也對(duì)中國今后青少年的整體發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。

[1]李志強(qiáng)，許仲槐，張曉春.對(duì)全民健身計(jì)劃載體──體育社團(tuán)實(shí)體化發(fā)展的科學(xué)決策建議[J].郴州師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2000，(06).

[2]潘秀剛，陳善平，張中江，程春鳳.體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生鍛煉動(dòng)機(jī)的影響[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2010，(07).

[3]郭智慧，柳力平，蘭繼軍，楊建科.體育明星崇拜對(duì)聾生榜樣教育的啟示[J].中國聽力語言康復(fù)科學(xué)雜志，2008，(02).