體育活動在培養(yǎng)聾生良好心理素質(zhì)中的作用

□ 周長菊(山東省萊蕪市特殊教育學(xué)校 山東 萊蕪271100)

中國的經(jīng)濟(jì)在騰飛，國民的生活水平也在提高，但我國國民的身體素質(zhì)卻一直沒有得到很好的提升，原因是現(xiàn)在的國民沒有意識到體育活動在生活中的重要性。體育活動可以提高自身的身體機(jī)能，和抵抗力。我國食品安全的問題越來越嚴(yán)重，在面對食品安全的問題上，提高自身的抵抗力變的尤為重要。在近年青少年犯罪率的統(tǒng)計中顯示，聾生的犯罪率呈現(xiàn)逐年遞增的趨勢，聾生的心理素質(zhì)水平也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及正常人。由此可見，如何改善殘疾青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是當(dāng)今最熱門的問題。

1、如何解決聾生的心理問題

在現(xiàn)代社會不斷發(fā)展的今天，人與人的交流、溝通變的越來越重要。近年來學(xué)校等教育部門有許多關(guān)于解決聾生心理問題的措施。聾生在面對正常人交流的時候，會不由自主的產(chǎn)生自卑的情緒，有的聾生不愿意與外界溝通，由于長時間與人缺乏交流，甚至?xí)霈F(xiàn)一些自閉的心理疾病，這種自閉的的心理疾病經(jīng)過長時間的壓制，就會導(dǎo)致犯罪情況的發(fā)生。針對這一問題，有關(guān)教育部門予以高度重視，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)出臺了很多解決的辦法。例如，要求聾啞學(xué)校的老師在授課的時候深入到與學(xué)生的互動中去，加強(qiáng)課堂的生動性，讓學(xué)生產(chǎn)生想與人交流的情感。在同學(xué)之間也建立了很多討論小組增加他們的溝通能力。在整個社會上，也不斷邀請一些有勵志故事的聾啞人士與學(xué)生們做面對面的溝通與開導(dǎo)。這些解決方法雖然很人性化，但是缺乏對聾生自身要求的理解和傾聽。這種模式能增加溝通，但不能解決聾生提高自身體質(zhì)的問題。通過體育活動在培養(yǎng)聾生良好心理素質(zhì)逐漸成了近年來解決聾生心理問題的新模式。

2、體育活動能促動認(rèn)知的提升

2.1、體育活動有利于提高聾生對社會的認(rèn)識

許多聾生心理疾病的產(chǎn)生都是因為缺少跟外界的交流和對社會的認(rèn)識，他們把社會想象的丑惡，從而不敢對社會進(jìn)一步的產(chǎn)生認(rèn)識。增加戶外體育活動，多親近大自然，有利于培養(yǎng)聾生對外界的認(rèn)識，使他們對社會產(chǎn)生積極的情緒，眼睛看見的美麗景色變多了，大腦的思維就會變的更加活躍，他們長時間禁錮的觀點(diǎn)自然而然就會瓦解，并對外界產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心。

2.2、體育活動有利于提高聾生的自信

增加體育活動會促進(jìn)聾生心理對于自我的認(rèn)識。很多聾生在心理上因為聽力的損壞和正常人的生活有差異而導(dǎo)致他們自卑對自己的評價非常消極，缺少真正的自我認(rèn)識。當(dāng)一個人缺少對于自我的真正認(rèn)識之后，他們就會變的不敢和外界溝通。但是在體育活動中，聾生可以忽略到聽力不健全的問題，在其他事情上能做到比正常健全人還好，他們可以去幫助正常人并從中得到人們的肯定。從別人眼里得到的贊許有利于聾生增加自信，只有心理更加自信，他們才有足夠的信心去和別人交流溝通，更加想向別人傾訴自己的感情。漸漸的他們能在生活中的各方面找到自己的強(qiáng)項，找到自信并且認(rèn)識到上帝給你關(guān)閉一扇門終究會給你留扇窗的道理。這就是一個良好的開端可以造就一個良好的循環(huán)。

2.3、體育活動有利于聾生提高自身的品質(zhì)

我們都知道，能從事體育活動的人身上都有著一種不可多得的堅韌不拔的品質(zhì)。對于聾生而言，天生的殘疾讓他們在心理上就缺乏這種品質(zhì)，做事情沒有耐心，容易焦慮，這都是和品質(zhì)有關(guān)的一系列問題。多增加戶外的體育活動可以讓聾生真正認(rèn)識到，除了自己的聽力殘疾之外，身體各部位的機(jī)能都與正常人無異。體育活動能培養(yǎng)聾生不輕易放棄的精神，有利于緩解他們焦慮的情緒，漸漸的他們認(rèn)識到，自己真實(shí)的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)出乎自己的意料，聾生們會變得想要挑戰(zhàn)，敢于嘗試、敢于前進(jìn)。基于熱愛的前提，就會愿意遵守自己熱愛方面的任何規(guī)則。體育活動里的規(guī)則能緩解聾生易暴躁的情緒。讓他們懂得世界無規(guī)矩不方圓的道理。

3、體育活動特有的情感拓展

3.1、縮減消極心態(tài)

經(jīng)由體育鍛煉，激發(fā)出來的健康情感，密切關(guān)聯(lián)著樂觀心態(tài)。調(diào)研結(jié)論表征著：若在很長時段內(nèi)，聾生缺失了應(yīng)有的體育鍛煉，則很難培育出樂觀傾向下的健康性格。這是因為，體育活動培育出來的積極情緒，能克服掉潛藏著的自卑等。例如：在年度以內(nèi)，院校參與這一區(qū)域范疇內(nèi)的籃球比賽。聾生若參與這一競賽，則能調(diào)動起樂于交流互通、樂于進(jìn)步的認(rèn)知及精神。

3.2、化解掉抑郁心情

現(xiàn)今時段內(nèi)，競爭凸顯出日益劇烈的總傾向，考驗著多層級的心理素養(yǎng)。聾生存在特有的聽覺障礙，他們潛藏著的抑郁心情，會超出社會以內(nèi)的其他群體。對聾生表征出來的抑郁癥，通常依循藥物治療及關(guān)聯(lián)著的心理療法，但沒能獲取明晰的成效。這時，可以添加平常的鍛煉，作為輔助特性的治療路徑。體育活動被劃歸成有氧運(yùn)動，這種運(yùn)動能協(xié)同聾生化解掉中輕度這樣的抑郁表征。指引聾生去參與，能克服掉抑郁及低沉這樣的心情。

3.3、增添果敢及堅韌

聾生擁有了很堅韌的自制，就能維持住充沛精力，保持高層級的毅力及品質(zhì)。平日以內(nèi)的體育活動，能鍛煉出很堅韌果敢的獨(dú)特素養(yǎng)。這是因為，體育活動對特有的個體素質(zhì)，會凸顯出挑戰(zhàn)性。面對突發(fā)特性的挫折，只有勇于去解析及面對，才能獲取這一范疇的競爭勝利。聾生經(jīng)由這樣的鍛煉，能自覺去管控自身意志，克制住情緒范疇內(nèi)的沖動，學(xué)會依循規(guī)則去競爭。遇到突發(fā)特性的情形，也能審慎冷靜去面對，做出果敢決定。這樣的素養(yǎng)，是體育培育出來的獨(dú)特素養(yǎng)，有利于促動全面性格的漸漸形成。

4、通過體育活動在培養(yǎng)聾生心理素質(zhì)的前景

綜上所訴，我們明白了增強(qiáng)體育活動對于聾生的心理素質(zhì)培養(yǎng)是多么的重要。近年來國家、教育部門也相繼重視到了體育活動對于人類心理積極影響的重要性。國家在對體育教育發(fā)展也表示高度的支持和贊揚(yáng)。各社會階層也在不斷的通過自身的努力讓體育活動深入到聾啞學(xué)校中去。在體育老師的培育這方面更加注重培養(yǎng)老師的內(nèi)在修養(yǎng)，把體育教育心理這門課程也納入的體育教學(xué)體系。有關(guān)聾啞學(xué)校還對體育教育對聾生的影響作出宣傳，號召更多的學(xué)生加入到體育活動中去。

5、結(jié)語

隨著心理問題的話題越來越受關(guān)注，通過體育活動來緩解心理問題的方法也得到了國民的肯定和支持，聾啞學(xué)校增加體育活動對于聾生來講是一個明智之舉。不但舒緩了聾生對外界的排斥，還增強(qiáng)了聾啞學(xué)生的體質(zhì)與品質(zhì)精神，更讓他們樹立了與整個社會融合的自信和勇氣。對整個社會都具有重大的現(xiàn)實(shí)意義也對中國今后青少年的整體發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。

[1]李志強(qiáng)，許仲槐，張曉春.對全民健身計劃載體──體育社團(tuán)實(shí)體化發(fā)展的科學(xué)決策建議[J].郴州師范高等專科學(xué)校學(xué)報，2000，(06).

[2]潘秀剛，陳善平，張中江，程春鳳.體育社團(tuán)對大學(xué)生鍛煉動機(jī)的影響[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2010，(07).

[3]郭智慧，柳力平，蘭繼軍，楊建科.體育明星崇拜對聾生榜樣教育的啟示[J].中國聽力語言康復(fù)科學(xué)雜志，2008，(02).