孕婦可以吃薏米嗎？

問：有人說孕婦不能吃薏米，因其會導致流產。這種說法有根據嗎？

答：孕婦不宜食用薏米，這是因為在一些中醫文獻中，記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物；《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”；《時病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎”等。而現代的藥理研究表明，薏米油在不同濃度下，對豚鼠的子宮表現出興奮和抑制的不同作用。但這些作用僅限于動物實驗數據，孕婦因服用薏米而使子宮表現興奮致流產的病例未見文獻報道。

薏米是藥食兩用的佳品，專家認為，孕婦能否吃薏米是因人而異、按需而用的。如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下食用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。因為這些情況下所使用的薏米量并不大（薏米的常用量為10～30克）。當然，若是十分注意薏米對子宮的作用，或以前又未曾經食用薏米的，那大可不吃。endprint