滿月影響人類睡眠

根據民間傳說，月亮會影響我們的睡眠。國際學術界對這個問題向來各執己見，但近來兩項獨立研究中的第二項發現了一些證據，可以證實這一古老的傳說。

由瑞典哥德堡大學米凱爾·斯米特帶領的研究團隊進行實驗室研究發現，受試者在滿月時醒來次數更多，而且睡眠時間比其他月相階段減少了25分鐘。

“我們睡眠實驗室并沒有窗戶，”斯米特解釋說，“因而這一結果并不能歸因于滿月時更亮的夜間光照。”

滿月和其他時段在睡眠總時間上的25分鐘的差異，幾乎和去年瑞士一個類似研究得到的結果一模一樣。斯米特的研究把受試人員根據性別分類后發現，男性受到滿月干擾的影響最大，比女性滿月期間的睡眠時間平均要少51分鐘。

對男性和女性受試者的腦部掃描發現，在滿月期間人們對外界干擾的敏感度更高，致使研究人員把睡眠時間的變化歸因于此。

斯米特說：“大腦皮層的敏感度在滿月期間最高。”斯米特和他的研究團隊認為，由于在滿月時警覺性提高會有助于人類早期的生存，月相周期與人類夜間睡眠存在著密切的潛在聯系。有證據表明海洋蠕蟲擁有“月節律”的生物鐘，而斯米特相信人類體內也存在類似的系統。endprint