高校籃球教學訓練中的籃球意識培養

刁佳玉

一我國高校籃球的發展狀況及籃球意識對于籃球教學的重要性

俗話說，實踐是檢驗真理的唯一標準，只有實踐才是認識的唯一來源，而關于籃球的學習也不例外。隨著時代的發展，社會的進步，籃球這項戶外體育運動越來越受到我國人民的歡迎，在我國的體育活動中占有著越來越重要的地位，籃球這項運動發展得也越來越好。但是當一項事物發展到最好時，往往我們要有居安思危的觀念，籃球也不例外，怎樣才能讓籃球的發展持續下去并良好的發展著，是我們當務之急必須深入思考的，而如今，對于籃球的教育管理又有了新的方法，那就是培養籃球運動員的籃球意識，在籃球比賽時會遇到很多無法預測的問題，如何能在危機時刻從容的處理問題并化險為夷是籃球運動員必須掌握的技能，而這項技能只有在平時訓練中積極培養才能熟練的掌握，才能為比賽的勝利贏得最關鍵的一票，才能為我們國家爭光，才不會辜負中國人民對籃球的喜愛與期望以及國家對于籃球的投資與付出。雖然與國外相比我們國家的籃球還存在著許多的缺陷，甚至是許多嚴重的問題，我們國家的籃球的發展還是不夠成熟，不夠穩定，但是總的來說，與前幾年相比，我們國家的籃球發展還是很迅速的，并且其發展前景還是很明朗的，相信，通過我們籃球運動員以及教練員、工作人員的努力，我們國家的籃球發展會越來越好的。

教育一直以來都是我國的重要研究課題，隨著經濟的迅速發展，科技的不斷進步，社會的各個方面更加注重教育的現代化，人們的生活水平得到顯著的提高，教育在人類社會中的地位也在逐步提高。我們應改變過去舊的模式，去其糟粕，取其精華，用新的理念與思想創造更適合學生學習，尤其是關于高校籃球方面的訓練，我們更加應該注重對學生思想上的培訓，即用高校籃球意識的方法培訓籃球運動員的學校生活，改變過去以教師為中心的教學模式，更多的從學生的角度出發，改革教學方法與教學理念。高等院校在教學中更加趨于人性化，本著以人為本的理念，規劃教學內容，規范教學程序，豐富教學理念，提高教學能力，建立現代化的全面教學體系。在教育不斷發展的過程中，高等院校以增設更多靈活的科目的方法，向個性化、現代化的教學模式邁進。以下將以高等院校的籃球教學為例，對高等院校的籃球教學進行全面的剖析，來淺析籃球教學中的問題，并給出相應的對策。

二我國高校籃球教學訓練中存在的問題

上文已經說過，雖然我國的籃球發展的速度近幾年發展的很快，但是對于籃球的教育方法還是存在著許多的缺陷的。如今，我國的經濟不斷增長，科技不斷進步，社會不斷地發展，人們的生活質量以及人們的生活水平也得到顯著的提高，人們的生活與學習環境更加追求質量。在社會各個方面都在迅速發展的大背景下，我國的高等院校的數量在不斷的增加，高等院校的規模也在不斷的擴大，在競爭激烈的今天，高等院校的辦學模式必須不斷的改善，要完善辦學的計劃，提高教師隊伍的質量，改革教學的方式與方法，豐富教學的內容。近年來，大部分的高等院校都在不斷的改進自我的各方面辦學能力，這一點在高等學院的籃球教學上便可以得知。比如說，高等院校改變了傳統的由單一的籃球老師進行單方面的主動教學的方法，逐漸使得教學的改革更加的現代化、民主化。隨著高等院校籃球教學改革的深入，我們有理由相信，在未來的幾年里，高等院校的教學模式會有更新的突破，我們也有理由相信，我國的教育事業會不斷的發展，培養出更多的籃球人才，一定能夠將籃球教學越辦越好，為中國的體育發展做出榜樣，成為體育發展的試金石，推動體育教學的整體發展。但是當一項事物發展到最好時，往往我們要有居安思危的觀念，更何況在高等院校的籃球教學中還存在著許多的問題，所以我們不能繼續沉浸在籃球發展快速的喜悅中，要居安思危，所以，我們要及時意識到籃球教學中存在的問題并積極改善這些缺點才是我們現在最應該完成的，那么，這些具體問題到底有哪些呢？下面，我來向大家簡單的介紹一下。

1方法陳舊單一

在高校籃球教學活動中，一直受到傳統教學理念與方法的制約，使得高校籃球體育教學與訓練方法比較單一陳舊。在教學訓練過程中，內容的選擇上往往按照基本姿勢和步伐、控球、運球、傳接球、投籃等技術進行，課堂教學單調乏味。

2強調單向教學

在我國高校籃球教學與訓練中，教學內容一直以講解、示范以及教師命令學生做大量重復的訓練和練習為主。這種教學方法的運用，雖然有助于高校學生快速掌握籃球的基礎技術，但是這種方法，也造成了大量時間花費在學生重復做技術動作的環節上，忽略了籃球教學與訓練的一個重要任務和目標，也就是籃球教學不僅要求學生能夠掌握基礎知識和技術動作，還要求師生之間和同學之間的交流和溝通，從而實現學生參與籃球運動的積極性以及在籃球教學活動中自身素質的提升。

三我國高校籃球教學訓練中培養籃球意識的具體措施

培養籃球運動員的籃球意識提出后，受到了各國籃球隊的追捧，各個國家相繼退出了各種培養籃球意識的措施，我們國家也不例外，那么籃球意識到底是什么呢？籃球意識要怎樣培養呢？下面我就向大家簡單的介紹一下。

1籃球意識的內涵

所謂的籃球意識的內涵是指籃球運動員從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。運動員不僅要有冷靜而自信的應變能力，還要有精湛而全面的技術、戰術素養。對賽場上出現的情況迅速作出正確判斷，并及時采取恰當的應變措施，即合理運用籃球意識。籃球意識對于籃球運動員是十分重要的，可以說，籃球比賽的輸贏除了籃球戰術就是籃球運動員的現場發揮能力了，如何將技能發揮到最大化并且能夠靈活的處理各種復雜的，不可預測的，突如其來的問題與難題對于籃球運動員來說是十分重要的，而這些都與籃球意識相關聯。在平時訓練時，教練應該多多注重對籃球運動員的籃球意識的培養，籃球意識的培養雖然復雜并且需要一定的時間才能見效，但只要其發揮作用效果還是很好的。所以教練員一定要認真耐心的培養運動員的籃球意識。具體的說，教練員對籃球運動員的籃球意識主要分為以下幾點：endprint

2培養籃球意識的具體方法

（1）領會法

在高校籃球教學與訓練中，與傳統籃球運動的教法不同，領會法是把籃球運動的特性和籃球的戰術意識作為教學的重點教學內容，強調把籃球動作技術轉向培養學生認知能力和興趣上，而不再是把籃球的技術動作作為教學重點。另外，在運用領會法教學時，教師首先是對學生進行戰術意識培養，而不是從籃球的基本技術動作開始教。由于領會法淡化了籃球技術動作的規范性和統一性，使學生打破了規則和技術要領的限制，因此，有利于培養學生對籃球戰術意識的理解和領會，學生能夠根據自身的學習水平，逐漸提高和改進自身的技術水平和能力。在籃球教學與訓練中，從戰術意識入手，并將戰術意識貫穿到籃球教學的各個環節中是領會法的核心所在。

（2）意識訓練法

“意識訓練法”主要包括“心理意識訓練”和“戰術意識訓練”兩方面。在籃球教學與訓練中，意識訓練法是指充分發揮學生在籃球學習中的主動性，對所學技術進行積極思考，教師的教學內容不再是簡單的示范、講解，而是通過概括、分析、比較等一系列系統化過程，對籃球動作概念進行講解，使學生理解籃球動作技術的真正含義。

心理意識訓練，能幫助和提高教師的教學與訓練工作的效率，可以提升學生適應競爭的需要。值得注意的是，競爭意識雖然可以提高學生的籃球運動成績，但對比賽來說，卻是不利的。如籃球比賽是五個人上場，如果場上隊員之間、替補隊員之間配合不默契，單靠個人技術就很難打出好成績。因此，在籃球競賽場上，一定要注意隊員間的默契配合，個人不能過于急燥。教師要特別注意隊員的心理意識訓練，在比賽中要注意學生的情緒，為學生營造成良好的心理狀態環境，只有這樣，學生在比賽中才能充分發揮自己的技戰術水平，取得優異成績。

總之，我國高校籃球教學訓練中的籃球意識培養對于發展我國的教育事業與我國的體育運動是十分重要的，我們要將這些籃球意識的方法運用到實踐當中去，實踐是檢驗真理的唯一標準，只有實踐才是認識的唯一來源，而關于數據庫的應用也不例外。我們只有從實踐中才能了解數據庫性能的優缺點，才能針對這些缺點找到優化方案，我們的數據庫的性能才能進步得更快，發展得更好，相信，通過我國專業人才的努力，總有一天，我們國家對于籃球的意識訓練的方法方面的研究會超過更多的國家，成為世界之最，我們共同盼望并期待那一天的到來。只有實踐我國高校籃球教學的質量以及效率才會有所提高，我國高校的教育才會得到發展，雖然與國外相比我們國家的籃球的訓練方法還存在著許多的缺陷，甚至是有許多致命的問題還未解決，而且我們國家的籃球的發展還是不夠成熟，不夠穩定，但是總的來說，與前幾年相比，我們國家的籃球發展的還是很迅速的，并且其發展前景還是很明朗、很光明的。相信，通過我們籃球運動員以及教練員、工作人員的努力，我們國家的籃球的訓練方法會發展得越來越好，籃球意識的培訓方法也會得到進一步的提高。

參考文獻

[1]龔會濤.籃球訓練中戰術意識培養的研究[J].新課程（教研版）， 2009（3）.

[2]胡亞麗.略論高校籃球技戰術教學中對學生籃球意識的培養[J].哈爾濱體育學院學報，2004（2）.

[3]鄭尚武.現代籃球進攻戰術理論體系的構建[J].體育學刊，2005，12（1）：114-117.endprint