剖宮產后腸脹氣學會幾招助緩解

翁淑賢 白 恬 張迅愷

剖宮產生下寶寶后，有些女性會覺得肚子鼓鼓的，甚至脹痛難忍。廣州醫科大學附屬第三醫院產科副主任醫師麥鳳鳴指出，這可能是術后腸脹氣引起的。

剖宮產術后為什么會出現腸脹氣？

①術后臥床時間長，導致腸蠕動減慢。②術后腹腔粘連也會抑制腸蠕動，尤其是之前有過腹部手術史，或者是二次、三次瘢痕子宮的女性更為明顯。③如果是急癥剖宮產的女性，進入產程后大聲叫喊、大口呼吸、頻繁說話也可致腸道內氣體積聚增多。④術后沒有排氣前，過早食用奶制品、豆制品及含糖高的食物也可能導致腸脹氣。⑤術后出現低鉀血癥等水電解質紊亂也會導致腸脹氣。⑥麻醉藥物、鎮痛藥物的使用也可能導致胃腸道蠕動明顯減慢。⑦腹肌和盆底肌松弛、腹壓下降也是引起腸脹氣可能的原因。

做好以下幾點有助于緩解剖宮產后腸脹氣

1.術后未拔除導尿管時，以床上翻身運動為主；拔除導尿管之后，在體力允許的情況下應盡早下床活動，這不僅可以促進腸道蠕動，還有助于預防腹腔粘連和下肢靜脈血栓，但活動時要注意安全，最好在家屬的陪同下進行，避免摔倒。

2.進食容易消化的流質食物，術后6小時后可少量、多次喝溫開水、肉湯或吃稀粥以促進胃腸功能恢復，也可咀嚼口香糖以加快胃腸蠕動，注意在排氣前應少吃容易產氣的食物。

3.必要時在醫生指導下使用促排氣藥物以加快腸脹氣的緩解。

4.糾正水電解質紊亂，尤其要補鉀以糾正低鉀血癥。

5.腹部按摩的方法，可自上腹向下順時針環形緩慢按摩腹部，促進腸蠕動。

6.做好心理疏導，盡量減少焦慮、恐懼等情緒。

7.必要時可在醫生指導下進行合理的鎮痛治療，也可使用針灸、熱敷等輔助治療。

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