蒜末敷腳心去虛火
2017-09-18 07:22:25趙喜新
家庭科學·新健康 2017年9期
趙喜新
秋季，很多人會出現口干、咽干、鼻干、皮膚干燥、便秘等上火癥狀。將一頭蒜搗碎后分成兩份，敷在腳心處，然后用塑料薄膜將腳纏繞起來，固定住，對于去虛火非常有效。成人最好是敷到腳心發辣為止（以不超過10分鐘為宜）。
腳心最重要的穴位是涌泉穴，涌泉穴是腎經的起始穴位，用蒜貼敷該穴位能起到調補腎水的功效，從而達到清火的目的。除了用蒜貼敷涌泉穴去火外，也可用姜汁或姜末貼敷該穴位，或者直接按摩該穴位，均能起到去火的功效。endprint
