體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷趨勢實(shí)證研究——以懷化學(xué)院為例

宋祖軍， 吳億中, 王軍力， 李俊華， 陳德林

(懷化學(xué)院 體育系,湖南 懷化 418008)

體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷趨勢實(shí)證研究——以懷化學(xué)院為例

宋祖軍， 吳億中, 王軍力， 李俊華， 陳德林

(懷化學(xué)院 體育系,湖南 懷化 418008)

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等方法，對懷化學(xué)院體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷情況進(jìn)行了研究.研究結(jié)果表明，該專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動損傷情況與現(xiàn)有的運(yùn)動損傷情況相比較，呈現(xiàn)出新特點(diǎn)、新趨勢，并且分析了其損傷的主要根源，提出了有效的預(yù)防對策和措施.

體育專業(yè)； 運(yùn)動損傷； 實(shí)證研究

近十年來，隨著我校體育專業(yè)學(xué)生數(shù)量的急劇增加，由于學(xué)生體育專業(yè)素質(zhì)的逐年下降、睡眠、營養(yǎng)等原因，體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷人數(shù)和次數(shù)呈逐年上升的趨勢，嚴(yán)重影響著體育專業(yè)教學(xué)訓(xùn)練的效果和學(xué)生的身心健康.目前對于專業(yè)競技運(yùn)動員運(yùn)動損傷的研究是一項(xiàng)具有很高現(xiàn)實(shí)應(yīng)用價(jià)值的熱點(diǎn)研究項(xiàng)目，對于高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的研究也不少.用百度鍵入關(guān)鍵詞“高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的研究”進(jìn)行搜索，共查到189條相關(guān)信息，大多數(shù)都是關(guān)于高校體育專業(yè)具體某一項(xiàng)目運(yùn)動損傷的研究或者是針對某一范圍內(nèi)高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的研究.在中國期刊網(wǎng)主題欄鍵入關(guān)鍵詞“高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的研究”進(jìn)行搜索(2000—2014)，共查到24篇公開發(fā)表的文章，其中與本研究相關(guān)性較大，又具有很強(qiáng)代表性的文章有：周君來發(fā)表的《對大學(xué)生運(yùn)動損傷特點(diǎn)的研究》、馮云發(fā)表的《高原地區(qū)大學(xué)生運(yùn)動損傷研究》、周懷球發(fā)表的《體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷與運(yùn)動場景的關(guān)系》等相關(guān)文獻(xiàn)[1-8].這些研究從不同的角度、地域和項(xiàng)目對體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的情況和主要根源，進(jìn)行了深入地剖析和總結(jié)，對本研究有啟發(fā)和借鑒的作用，但卻不能代替我校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的研究，更不能解決我校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動損傷的發(fā)生逐年上升的問題，通過本課題組成員近十年的研究發(fā)現(xiàn)，我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的情況與現(xiàn)有的研究成果相比較，呈現(xiàn)出新特點(diǎn)，通過分析找出了其損傷發(fā)生的主要根源及其規(guī)律，從而提出一些有效而具體的預(yù)防對策和措施，可為保證教學(xué)訓(xùn)練的順利進(jìn)行提供理論和實(shí)踐依據(jù).

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以近十年來懷化學(xué)院體育系體育專業(yè)大學(xué)生為研究對象，其運(yùn)動損傷特點(diǎn)包括損傷發(fā)生的場景、時(shí)間、季節(jié)、項(xiàng)目、部位等.

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法：利用我校圖書館、百度搜索引擎和中國期刊網(wǎng)查找相關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料等，為本研究提供理論和方法依據(jù).

1.2.2 問卷調(diào)查法：設(shè)計(jì)并發(fā)放調(diào)查問卷，深入了解我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的真實(shí)具體情況.

1.2.3 訪談法：通過對發(fā)生過運(yùn)動損傷的學(xué)生訪談，深入了解我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的真實(shí)具體情況.

1.2.4 實(shí)地觀察法：親身深入到體育專業(yè)學(xué)生上術(shù)科課和運(yùn)動比賽的現(xiàn)場，觀察我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的真實(shí)具體情況；通過運(yùn)動康復(fù)實(shí)驗(yàn)室對學(xué)生運(yùn)動損傷治療的登記和記載了解我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的真實(shí)具體情況.

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：用SPSS16.0對調(diào)查取得的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析.

2 研究結(jié)果

2.1 我校體育專業(yè)大學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的基本情況

從表1可以看出，無論是人均受傷次數(shù)還是嚴(yán)重受損例數(shù)都呈逐年上升趨勢，其中2008年和2011年是比較明顯的趨勢拐點(diǎn)；女生受傷次數(shù)或受損例數(shù)低于男生.形成這種特點(diǎn)的原因比較復(fù)雜.

表1 我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的基本情況統(tǒng)計(jì)

注：人均受傷次數(shù)：指包括擦傷、拉傷、扭傷、挫傷等所有類型的輕重程度不限的受傷次數(shù)除以男女學(xué)生總?cè)藬?shù)；嚴(yán)重受損例數(shù)：專指骨折、骨脫、骨裂等，需要住院或手術(shù)治療的嚴(yán)重?fù)p傷案例數(shù).

2.2 我校體育專業(yè)大學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的場景特征

這里所指的場景特征主要指兩種情況，即精力充沛注意力集中的場景和身心疲憊注意力分散的場景.通過統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，身心疲憊注意力分散的場景受傷幾率為96.84%，而精力充沛注意力集中的場景受傷幾率為11.32%.由此可見，在身心疲憊注意力分散的場景下比精力充沛注意力集中的場景下受傷的幾率要大得多.

2.3 2013年我校體育專業(yè)大學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的年級特征

對2013年一年期限內(nèi)我校體育專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的人均受傷次數(shù)統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果如下：大一年級人均受傷次數(shù)為2.70次，大二年級為1.95次，大三年級為1.65次，大四年級為1.45次.由此可見，2013年該專業(yè)學(xué)生發(fā)生運(yùn)動損傷的人均受傷次數(shù)具有非常明顯的年級特征，即隨著年級的遞增人均受傷次數(shù)越來越少.

3 體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的新特點(diǎn)、新趨勢

3.1 體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷的發(fā)生，無論是人均受傷次數(shù)，還是嚴(yán)重受損例數(shù)都呈逐年上升趨勢，其中2008年和2011年是比較明顯的趨勢拐點(diǎn).

3.2 體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷的發(fā)生，在身心疲憊注意力分散的場景下比精力充沛注意力集中的場景下受傷的幾率要大得多.

3.3 體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷的發(fā)生具有明顯的年級特征，即人均受傷次數(shù)隨年級的增高而下降，半路練體育的大一新生比非半路練體育的容易受傷.

4 體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的主要原因分析

4.1 體育專業(yè)大學(xué)生身體素質(zhì)越來越差

表2 體育專業(yè)學(xué)生身體素質(zhì)基本情況統(tǒng)計(jì)

注：“半路出家”的體育考生指體育訓(xùn)練的時(shí)間不長，身體素質(zhì)較差或不穩(wěn)定的學(xué)生.

從全國大背景來看，我國中小學(xué)生持續(xù)近30年的身體素質(zhì)下降沒有得到很好的控制，高中的體育高考生雖然比同時(shí)期的普通高中生身體素質(zhì)好，但與十年前的體育高考生相比，身體素質(zhì)明顯下降.自從我國高校體育專業(yè)擴(kuò)招以來，我校體育專業(yè)所招新生的身體素質(zhì)(如身高、視力)和體能素質(zhì)(如速度、耐力等)均大幅度下降.由于像我校一類的地方性二本院校體育專業(yè)對體育考生身體素質(zhì)要求的放松，出現(xiàn)近70%“半路出家”的體育考生(我校2013級占71.9%，2012級占71.2%，2011級占69.6%)，這些學(xué)生大多從高二第二個(gè)學(xué)期才開始進(jìn)行體育專業(yè)訓(xùn)練.這些被我們錄取上來的“半路出家”的體育考生，不僅身體素質(zhì)差，而且他們很多人對學(xué)體育根本沒有興趣，所以也不愿吃苦加強(qiáng)身體素質(zhì)練習(xí).由于身體素質(zhì)差而導(dǎo)致的運(yùn)動損傷屢見不鮮，比如體操課的跳馬，助跑的速度、撐馬的力量、騰空的高度等，哪一項(xiàng)素質(zhì)沒達(dá)到要求，都會有受傷的風(fēng)險(xiǎn).

4.2 體育專業(yè)大學(xué)生飲食營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)不足同時(shí)存在

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育專業(yè)大學(xué)生營養(yǎng)過剩主要體現(xiàn)在糖類、脂類和蛋白質(zhì)類營養(yǎng)素過剩，尤其嚴(yán)重的是脂類和糖類營養(yǎng)素過剩導(dǎo)致體重超重甚至肥胖，這會使身體在運(yùn)動中承受額外過大的負(fù)荷，增加運(yùn)動中受傷機(jī)率，尤其是體操的器械運(yùn)動項(xiàng)目；另一方面，體育專業(yè)大學(xué)生又間歇性的出現(xiàn)某些無機(jī)鹽營養(yǎng)素和維生素等營養(yǎng)不足，甚至缺乏的情況，像在高溫高濕條件下較長時(shí)間的運(yùn)動，容易缺乏鈉、鉀、鎂等元素，女運(yùn)動員普遍缺乏鐵元素.這些營養(yǎng)素的缺乏對體育專業(yè)大學(xué)生的免疫功能、運(yùn)動性疲勞的恢復(fù)和應(yīng)激能力都會產(chǎn)生重大影響，從而增加受傷的機(jī)率；還有一種情況是體育專業(yè)大學(xué)生普遍不重視早餐，調(diào)查顯示，28%的人不吃早餐，56%的人早餐沒有達(dá)到應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)，早餐中嚴(yán)重忽視對維生素和無機(jī)鹽的補(bǔ)充；由于早餐的營養(yǎng)不足，經(jīng)常導(dǎo)致上午第四節(jié)術(shù)科課疲倦、精神不集中而增加受傷的機(jī)率.

4.3 體育專業(yè)大學(xué)生睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致體力和精力不足，注意力不集中

睡眠是人體消除運(yùn)動性疲勞，恢復(fù)體力和精力的最主要途徑.體育專業(yè)大學(xué)生睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致體力和精力不足，注意力不集中，大大增加了運(yùn)動性損傷的機(jī)率；導(dǎo)致這一狀況的原因很復(fù)雜，有客觀方面的原因，如住宿條件，當(dāng)然更主要的是學(xué)生自身的主觀原因，例如在外住宿的學(xué)生，由于缺乏監(jiān)管，自己管理自己的能力又很差的學(xué)生，容易導(dǎo)致睡眠不足，甚至還有些學(xué)生夜不歸宿，在網(wǎng)吧里通宵上網(wǎng)影響睡眠.最具有時(shí)代特征是從2008年以來，學(xué)生配置電腦的比例越來越大，即使學(xué)校晚上11：00斷電，他們的電腦還可以有兩小時(shí)的續(xù)航能力；自2011年以來，學(xué)生普遍使用智能手機(jī)，導(dǎo)致學(xué)生睡在床上通過QQ、微信等平臺聊天、看球賽、看電視劇的情況屢見不鮮，這極大地縮短了學(xué)生的睡眠時(shí)間，影響了學(xué)生的睡眠質(zhì)量，從而增加了運(yùn)動中受傷的機(jī)率.

4.4 體育專業(yè)大學(xué)生預(yù)防運(yùn)動損傷的意識薄弱

體育專業(yè)大學(xué)生預(yù)防運(yùn)動損傷的意識薄弱，與老師在教學(xué)中忽視對學(xué)生預(yù)防運(yùn)動損傷意識的培養(yǎng)和強(qiáng)化有關(guān)，增強(qiáng)體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷的預(yù)防意識是體育系全體老師不可推卸的責(zé)任，特別是上術(shù)科課的老師一定要在備課時(shí)就對運(yùn)動環(huán)節(jié)中有可能容易發(fā)生運(yùn)動性損傷的動作細(xì)節(jié)有一定的預(yù)見性，并且在上術(shù)科課的時(shí)候及時(shí)提醒學(xué)生要預(yù)防受傷；上理論課的老師在講到相關(guān)的知識點(diǎn)的時(shí)候，一定要理論聯(lián)系實(shí)際，分析各種運(yùn)動性損傷發(fā)生的特點(diǎn)，培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生預(yù)防運(yùn)動損傷的意識.

4.5 體育專業(yè)大學(xué)生預(yù)防運(yùn)動損傷的知識欠缺，能力不足

體育專業(yè)大學(xué)生由于高考作為專業(yè)考生本來就對文化基礎(chǔ)要求較低，又加上高校擴(kuò)招和我校生源質(zhì)量較差的原因，使體育專業(yè)大學(xué)生的文化基礎(chǔ)越來越差，又加上絕大多數(shù)“半路出家”的體育生專業(yè)興趣缺乏，專業(yè)思想不穩(wěn)定，使他們對一些像《運(yùn)動解剖學(xué)》、《運(yùn)動生理學(xué)》、《運(yùn)動保健學(xué)》等難度較大的專業(yè)理論課不愿意花費(fèi)較多的時(shí)間和精力去鉆研，更別說學(xué)以致用和具備較強(qiáng)的預(yù)防運(yùn)動損傷的能力.筆者認(rèn)為目前體育專業(yè)與運(yùn)動損傷高度相關(guān)的專業(yè)理論課程設(shè)置可能存在缺陷：大一開設(shè)《運(yùn)動解剖學(xué)》，大二開設(shè)《運(yùn)動生理學(xué)》，大三開設(shè)《運(yùn)動保健學(xué)》，這樣的課程開設(shè)順序看似很科學(xué)、合理，《運(yùn)動解剖學(xué)》為《運(yùn)動生理學(xué)》打基礎(chǔ)，《運(yùn)動解剖學(xué)》和《運(yùn)動生理學(xué)》又為《運(yùn)動保健學(xué)》打基礎(chǔ)，并且我國體院類體育專業(yè)和重點(diǎn)綜合性大學(xué)體育專業(yè)都是按這個(gè)順序開課的，但是我校體育專業(yè)與我國體院類體育專業(yè)和重點(diǎn)綜合性大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生文化基礎(chǔ)和身體素質(zhì)都有不小的差距，我們必須實(shí)事求是地根據(jù)地方性二本院校體育專業(yè)學(xué)生的具體情況進(jìn)行變革，找到適合于我們具體情況的課程設(shè)置方案，假設(shè)將《運(yùn)動解剖學(xué)》安排在大一第一學(xué)期，《運(yùn)動生理學(xué)》和《運(yùn)動保健學(xué)》安排在大一的第二學(xué)期，這樣就能使大一學(xué)生盡快掌握預(yù)防運(yùn)動損傷的知識，增強(qiáng)預(yù)防運(yùn)動損傷的能力.本研究結(jié)果顯示，我校體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷的發(fā)生具有明顯的年級特征，即人均受傷次數(shù)隨年級的增高而下降，也支持我的假設(shè).當(dāng)然還要通過教學(xué)改革大幅度地提高《運(yùn)動解剖學(xué)》、《運(yùn)動生理學(xué)》、《運(yùn)動保健學(xué)》等與運(yùn)動損傷密切相關(guān)的專業(yè)理論課程的教學(xué)質(zhì)量也是減少體育專業(yè)大學(xué)生預(yù)防運(yùn)動損傷機(jī)率的重要環(huán)節(jié).

5 預(yù)防體育專業(yè)大學(xué)生運(yùn)動損傷發(fā)生的主要措施建議

5.1 學(xué)校和體育系部領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識，體育專業(yè)是一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)的專業(yè)，運(yùn)動損傷會嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)業(yè)和健康，非常嚴(yán)重的運(yùn)動損傷甚至?xí)绊憣W(xué)生的生命或終身幸福.所以學(xué)校要保證良好的住宿條件(如寢室安裝空調(diào))和安全而舒適的運(yùn)動場館和器材設(shè)施.

5.2 體育系部專管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任、宿舍管理員等要齊心協(xié)力，堅(jiān)決杜絕學(xué)生外宿和晚歸，經(jīng)常查寢，保證學(xué)生按時(shí)就寢和睡眠質(zhì)量.

5.3 體育系部要針對學(xué)生身體素質(zhì)不斷下降的趨勢，采取有力措施.近年來，我校體育系采取的強(qiáng)制性晨練，期末身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)，術(shù)科課課后一定要安排身體素質(zhì)練習(xí)等措施有一定的效果，但是效果不是很理想，主要是落實(shí)得欠扎實(shí)；所有體育系部師生都要想辦法，出主意，怎樣把體育專業(yè)大學(xué)生身體素質(zhì)大幅度提高.

5.4 體育系部領(lǐng)導(dǎo)和《運(yùn)動解剖學(xué)》、《運(yùn)動生理學(xué)》、《運(yùn)動保健學(xué)》等與運(yùn)動損傷高度相關(guān)的專業(yè)理論課老師，一定要根據(jù)體育專業(yè)學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)行課程設(shè)置改革、教學(xué)方法改革及評價(jià)方法改革等，使體育專業(yè)學(xué)生盡快、系統(tǒng)地掌握運(yùn)動損傷的知識，不斷提高預(yù)防運(yùn)動損傷的能力.

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ProfessionalSportsCollegeStudents’SportsInjuryTrendEmpiricalResearch——TakingHuaihuaUniversityasanExample

SONG Zu-jun, WU Yi-zhong, WANG Jun-li, LI Jun-hua, CHEN De-lin

(PhysicDepartment,HuaihuaUniversity,Huaihua,Hunan418008)

In order to understand the specific situation of professional sports college students sports injury,the team members studied the sports injury of the professional sports college students in Huaihua University using the literature material method,questionnaire survey method,interview method and so on.The results showed that in comparison to the existing research achievements of sports injury,the unique new characteristics and new trends of the sports injury were put up in our investigation.We found out the main causes of the sports injury,and put forward some effective prevention measures and countermeasures.

professional sports; sports injuries; empirical research

2014-06-20

湖南省懷化學(xué)院科學(xué)研究項(xiàng)目“懷化學(xué)院體育系學(xué)生運(yùn)動損傷特點(diǎn)分析及預(yù)防對策研究”(HHUQ2009-52).

宋祖軍，1971年生,男,湖南永順人,副教授,研究方向：少數(shù)民族體質(zhì)與大眾健康.

G80

A

1671-9743(2014)11-0074-04