以習慣塑造素養

霍勁松+宋德堂

道德教育的根本作為是引導生活的構建。在學校中，學生的學習生活是在師生互相影響、合作交流中自己構建起來的。生活構建的成果，外在表現為生活方式，內在表現為人之品味。德育要幫助學生學會關注、反思、改變生活，通過自主學習、自己發展，不斷提高生活建構的品質和能力。而遷移是一種情境中獲得的技能、知識或形成的態度對另一種情境中獲得的技能、知識或態度造成影響。凡是有教育的地方就會有遷移，從來不存在不產生影響的學習，因此，教育工作者應當注重通過養成習慣來改變學生的學習生活狀態。

2009年3月，北京師范大學密云實驗中學召開了以“促進學生課間操、集體跑步形成習慣”為主題的第七屆德育工作研討會，把集體跑步、課間操確立為“兩大習慣”著力培養。在推進此項工作中，學校制定并完善了《課間操、集體跑步工作實施方案》，精心設計跑步路線和隊形，選擇不同節奏的音樂來引領和指揮整個活動，全校學生“動”“靜”統一，各環節銜接緊密，隊列變換規范、美觀。我們明確了班主任、體育教師、年級組長、政教處干事的主要工作職責；確定了對課間操、課間集體跑步兩大習慣養成的管理評價制度及實施細則。隨后，全校組織召開了“兩大習慣”養成教育動員大會，堅持推進入退場、踏步、跑步、齊步走、做操等各個環節的動作技能標準。

我們的課間操、課間集體跑步已不再是以單純的增強體質為目的，它所體現的新的立意是通過“兩大習慣”的養成，使學生們逐步形成“服從意識、集體意識與和樂意識，有較強的組織紀律性及注意力集中的品質，發展形象思維能力”等多種素養。六種素養能夠很好地遷移到學生的學習、生活中來。它們既是“兩大習慣”形成的文化標準，又是以單獨的習慣呈現出自身的獨立性，它們在學習生活中無處不在，能夠實現遷移并從而改善學習生活狀態。這些素養分別是：

強化服從意識。服從是一種素養，是一種品質。人學會服從必然需要做一些自己不想做的事。不懂服從的個性，是畸形的個性，是會處處碰壁的個性。“兩大習慣”的培養從“服從”開始，強化學生的服從意識，以培養他們服從口令與要求、服從集體意志的思想作風，進而形成良好的行為習慣。

增強集體觀念。個體間互相關心幫助、熱愛集體、力爭榮譽，我校通過引導學生形成個人與集體共同進步的價值觀，來提升集體凝聚力。在課間操、課間集體跑步活動中，一個班級或一個學校都是一個集體。集體在口號響亮、隊形整齊、步調一致等諸多環節上，必然會生發為班級、為學校榮譽而努力的情感愿望，也必然能夠強化學生的集體觀念。

提升審美情趣。“和樂”的理念是讓學生在做操、跑步中可以直接感受到運動美與音樂美的和諧，形體美與心靈美的融洽，從而培養學生追求美、創造美和鑒賞美的能力，讓美滲透到每一個學生的心中。

強化組織紀律。紀律是一種“剛性”約束，遵守紀律，完全融入到集體的價值觀念中，無條件地執行，并把它潛移默化為自己的自覺行為，組織紀律觀念自然得到強化。課間操、集體跑步是經過精心策劃，有目的、有計劃的工程性工作。集結、退場、隊形變化等各個環節的銜接，音樂的選取以及如何“和樂”都是教師和校領導反復磋商而成的，并要求學生嚴格執行。

集中注意力。我們運用注意規律，培養和發展學生的注意力。在活動中我們要求學生動作正確、迅速整齊。“齊步走”“踏步走”“跑步走”“立定”等連續動作，讓學生意識到如果精神不集中，就適應不了突然的變化，從而高度引起了有意注意。

發展形象思維。通過觀察前面同學的形象，感覺音樂的旋律，自身肌肉、關節產生的體驗，想象一下自己的形態與要求是否一致，再通過表象的加工抓住此項動作的基本特征，運用運動表象不斷地轉換、加工調整、校正，產生一定的感覺體驗，這是運動中形象思維的體現。

毋庸置疑，學生的最大愿望就是要步入高等學府去深造，而學校致力于“兩大習慣”的培養正是從學生的實際出發，把“兩大習慣”形成的六種素養遷移到他們的學習生活之中。因此，我們師生共同努力，在創建“課間操、課間集體跑步”達標班的基礎上，進而更高層次地創建“習慣養成優秀班集體”，使其顯現出對課堂教學、自主學習、集體活動等教育教學產生的積極遷移效應，使師生校園學習和生活狀態真正得到優化。

生命在于運動。當學生們完成高中三年學業的時候，學校交給他們的不僅僅是淵博的文化知識和高尚的道德品質，還應該有一個強健的體魄，更擁有能夠影響他們一生學習、工作、生活的良好習慣。這是我們今天為之付出的努力和實踐，也將是我們繼往開來、矢志不渝的追求！■

【霍勁松，北京師范大學密云實驗中學校長；宋德堂，北京師范大學密云實驗中學政教主任】

責任編輯/王富麗

道德教育的根本作為是引導生活的構建。在學校中，學生的學習生活是在師生互相影響、合作交流中自己構建起來的。生活構建的成果，外在表現為生活方式，內在表現為人之品味。德育要幫助學生學會關注、反思、改變生活，通過自主學習、自己發展，不斷提高生活建構的品質和能力。而遷移是一種情境中獲得的技能、知識或形成的態度對另一種情境中獲得的技能、知識或態度造成影響。凡是有教育的地方就會有遷移，從來不存在不產生影響的學習，因此，教育工作者應當注重通過養成習慣來改變學生的學習生活狀態。

2009年3月，北京師范大學密云實驗中學召開了以“促進學生課間操、集體跑步形成習慣”為主題的第七屆德育工作研討會，把集體跑步、課間操確立為“兩大習慣”著力培養。在推進此項工作中，學校制定并完善了《課間操、集體跑步工作實施方案》，精心設計跑步路線和隊形，選擇不同節奏的音樂來引領和指揮整個活動，全校學生“動”“靜”統一，各環節銜接緊密，隊列變換規范、美觀。我們明確了班主任、體育教師、年級組長、政教處干事的主要工作職責；確定了對課間操、課間集體跑步兩大習慣養成的管理評價制度及實施細則。隨后，全校組織召開了“兩大習慣”養成教育動員大會，堅持推進入退場、踏步、跑步、齊步走、做操等各個環節的動作技能標準。

我們的課間操、課間集體跑步已不再是以單純的增強體質為目的，它所體現的新的立意是通過“兩大習慣”的養成，使學生們逐步形成“服從意識、集體意識與和樂意識，有較強的組織紀律性及注意力集中的品質，發展形象思維能力”等多種素養。六種素養能夠很好地遷移到學生的學習、生活中來。它們既是“兩大習慣”形成的文化標準，又是以單獨的習慣呈現出自身的獨立性，它們在學習生活中無處不在，能夠實現遷移并從而改善學習生活狀態。這些素養分別是：

強化服從意識。服從是一種素養，是一種品質。人學會服從必然需要做一些自己不想做的事。不懂服從的個性，是畸形的個性，是會處處碰壁的個性。“兩大習慣”的培養從“服從”開始，強化學生的服從意識，以培養他們服從口令與要求、服從集體意志的思想作風，進而形成良好的行為習慣。

增強集體觀念。個體間互相關心幫助、熱愛集體、力爭榮譽，我校通過引導學生形成個人與集體共同進步的價值觀，來提升集體凝聚力。在課間操、課間集體跑步活動中，一個班級或一個學校都是一個集體。集體在口號響亮、隊形整齊、步調一致等諸多環節上，必然會生發為班級、為學校榮譽而努力的情感愿望，也必然能夠強化學生的集體觀念。

提升審美情趣。“和樂”的理念是讓學生在做操、跑步中可以直接感受到運動美與音樂美的和諧，形體美與心靈美的融洽，從而培養學生追求美、創造美和鑒賞美的能力，讓美滲透到每一個學生的心中。

強化組織紀律。紀律是一種“剛性”約束，遵守紀律，完全融入到集體的價值觀念中，無條件地執行，并把它潛移默化為自己的自覺行為，組織紀律觀念自然得到強化。課間操、集體跑步是經過精心策劃，有目的、有計劃的工程性工作。集結、退場、隊形變化等各個環節的銜接，音樂的選取以及如何“和樂”都是教師和校領導反復磋商而成的，并要求學生嚴格執行。

集中注意力。我們運用注意規律，培養和發展學生的注意力。在活動中我們要求學生動作正確、迅速整齊。“齊步走”“踏步走”“跑步走”“立定”等連續動作，讓學生意識到如果精神不集中，就適應不了突然的變化，從而高度引起了有意注意。

發展形象思維。通過觀察前面同學的形象，感覺音樂的旋律，自身肌肉、關節產生的體驗，想象一下自己的形態與要求是否一致，再通過表象的加工抓住此項動作的基本特征，運用運動表象不斷地轉換、加工調整、校正，產生一定的感覺體驗，這是運動中形象思維的體現。

毋庸置疑，學生的最大愿望就是要步入高等學府去深造，而學校致力于“兩大習慣”的培養正是從學生的實際出發，把“兩大習慣”形成的六種素養遷移到他們的學習生活之中。因此，我們師生共同努力，在創建“課間操、課間集體跑步”達標班的基礎上，進而更高層次地創建“習慣養成優秀班集體”，使其顯現出對課堂教學、自主學習、集體活動等教育教學產生的積極遷移效應，使師生校園學習和生活狀態真正得到優化。

生命在于運動。當學生們完成高中三年學業的時候，學校交給他們的不僅僅是淵博的文化知識和高尚的道德品質，還應該有一個強健的體魄，更擁有能夠影響他們一生學習、工作、生活的良好習慣。這是我們今天為之付出的努力和實踐，也將是我們繼往開來、矢志不渝的追求！■

【霍勁松，北京師范大學密云實驗中學校長；宋德堂，北京師范大學密云實驗中學政教主任】

責任編輯/王富麗

道德教育的根本作為是引導生活的構建。在學校中，學生的學習生活是在師生互相影響、合作交流中自己構建起來的。生活構建的成果，外在表現為生活方式，內在表現為人之品味。德育要幫助學生學會關注、反思、改變生活，通過自主學習、自己發展，不斷提高生活建構的品質和能力。而遷移是一種情境中獲得的技能、知識或形成的態度對另一種情境中獲得的技能、知識或態度造成影響。凡是有教育的地方就會有遷移，從來不存在不產生影響的學習，因此，教育工作者應當注重通過養成習慣來改變學生的學習生活狀態。

2009年3月，北京師范大學密云實驗中學召開了以“促進學生課間操、集體跑步形成習慣”為主題的第七屆德育工作研討會，把集體跑步、課間操確立為“兩大習慣”著力培養。在推進此項工作中，學校制定并完善了《課間操、集體跑步工作實施方案》，精心設計跑步路線和隊形，選擇不同節奏的音樂來引領和指揮整個活動，全校學生“動”“靜”統一，各環節銜接緊密，隊列變換規范、美觀。我們明確了班主任、體育教師、年級組長、政教處干事的主要工作職責；確定了對課間操、課間集體跑步兩大習慣養成的管理評價制度及實施細則。隨后，全校組織召開了“兩大習慣”養成教育動員大會，堅持推進入退場、踏步、跑步、齊步走、做操等各個環節的動作技能標準。

我們的課間操、課間集體跑步已不再是以單純的增強體質為目的，它所體現的新的立意是通過“兩大習慣”的養成，使學生們逐步形成“服從意識、集體意識與和樂意識，有較強的組織紀律性及注意力集中的品質，發展形象思維能力”等多種素養。六種素養能夠很好地遷移到學生的學習、生活中來。它們既是“兩大習慣”形成的文化標準，又是以單獨的習慣呈現出自身的獨立性，它們在學習生活中無處不在，能夠實現遷移并從而改善學習生活狀態。這些素養分別是：

強化服從意識。服從是一種素養，是一種品質。人學會服從必然需要做一些自己不想做的事。不懂服從的個性，是畸形的個性，是會處處碰壁的個性。“兩大習慣”的培養從“服從”開始，強化學生的服從意識，以培養他們服從口令與要求、服從集體意志的思想作風，進而形成良好的行為習慣。

增強集體觀念。個體間互相關心幫助、熱愛集體、力爭榮譽，我校通過引導學生形成個人與集體共同進步的價值觀，來提升集體凝聚力。在課間操、課間集體跑步活動中，一個班級或一個學校都是一個集體。集體在口號響亮、隊形整齊、步調一致等諸多環節上，必然會生發為班級、為學校榮譽而努力的情感愿望，也必然能夠強化學生的集體觀念。

提升審美情趣。“和樂”的理念是讓學生在做操、跑步中可以直接感受到運動美與音樂美的和諧，形體美與心靈美的融洽，從而培養學生追求美、創造美和鑒賞美的能力，讓美滲透到每一個學生的心中。

強化組織紀律。紀律是一種“剛性”約束，遵守紀律，完全融入到集體的價值觀念中，無條件地執行，并把它潛移默化為自己的自覺行為，組織紀律觀念自然得到強化。課間操、集體跑步是經過精心策劃，有目的、有計劃的工程性工作。集結、退場、隊形變化等各個環節的銜接，音樂的選取以及如何“和樂”都是教師和校領導反復磋商而成的，并要求學生嚴格執行。

集中注意力。我們運用注意規律，培養和發展學生的注意力。在活動中我們要求學生動作正確、迅速整齊。“齊步走”“踏步走”“跑步走”“立定”等連續動作，讓學生意識到如果精神不集中，就適應不了突然的變化，從而高度引起了有意注意。

發展形象思維。通過觀察前面同學的形象，感覺音樂的旋律，自身肌肉、關節產生的體驗，想象一下自己的形態與要求是否一致，再通過表象的加工抓住此項動作的基本特征，運用運動表象不斷地轉換、加工調整、校正，產生一定的感覺體驗，這是運動中形象思維的體現。

毋庸置疑，學生的最大愿望就是要步入高等學府去深造，而學校致力于“兩大習慣”的培養正是從學生的實際出發，把“兩大習慣”形成的六種素養遷移到他們的學習生活之中。因此，我們師生共同努力，在創建“課間操、課間集體跑步”達標班的基礎上，進而更高層次地創建“習慣養成優秀班集體”，使其顯現出對課堂教學、自主學習、集體活動等教育教學產生的積極遷移效應，使師生校園學習和生活狀態真正得到優化。

生命在于運動。當學生們完成高中三年學業的時候，學校交給他們的不僅僅是淵博的文化知識和高尚的道德品質，還應該有一個強健的體魄，更擁有能夠影響他們一生學習、工作、生活的良好習慣。這是我們今天為之付出的努力和實踐，也將是我們繼往開來、矢志不渝的追求！■

【霍勁松，北京師范大學密云實驗中學校長；宋德堂，北京師范大學密云實驗中學政教主任】

責任編輯/王富麗