日本上班族戀上“晨間活動(dòng)”

本報(bào)駐日本特約記者 林夢(mèng)葉 本報(bào)記者 邢曉婧圖片說(shuō)明：日本上班族清晨在咖啡館交流心得。早上7時(shí)到9時(shí)的兩個(gè)小時(shí)你在做什么？剛剛起床？擠在地鐵上？早餐攤前買(mǎi)早點(diǎn)？殊不知日本人早已把上班前的這段時(shí)間視為一天中的“黃金時(shí)段”，通過(guò)參加各種“晨間活動(dòng)”豐富人生，提高自我。早餐會(huì)上進(jìn)行“頭腦風(fēng)暴”日本生活壓力大，競(jìng)爭(zhēng)激烈，光做好本職工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，如果不能持續(xù)提升各方面技能的話，遲早面臨“卷鋪蓋走人”的悲慘命運(yùn)。日本企業(yè)向來(lái)以嚴(yán)格苛刻著稱(chēng)，加班文化更是“歷史悠久”，下班后拖著疲憊的身子回家如果還能堅(jiān)持學(xué)習(xí)的話固然讓人佩服，但能堅(jiān)持下來(lái)的上班族寥寥無(wú)幾。因此，日本人瞄準(zhǔn)了上班前的這兩個(gè)小時(shí)，越來(lái)越多的人利用這段時(shí)間“充電”，五花八門(mén)的晨間活動(dòng)應(yīng)運(yùn)而生，風(fēng)靡日本。傳統(tǒng)的日式早餐非常講究，但隨著現(xiàn)代日本社會(huì)生活節(jié)奏越來(lái)越快，多數(shù)上班族都是用咖啡加三明治解決溫飽問(wèn)題。于是“早餐會(huì)”便成為晨間活動(dòng)的一大代表項(xiàng)目，深受歡迎。舉辦“早餐會(huì)”的地點(diǎn)大多是位于商務(wù)辦公區(qū)的餐廳或咖啡廳，參與者也多為附近寫(xiě)字樓的上班族。早上7時(shí)，東京六本木的一家餐廳陸續(xù)來(lái)了幾位客人，各自點(diǎn)好餐后便圍坐在一起一邊享用豐盛的早餐，一邊開(kāi)始相互問(wèn)候，交流各種信息。當(dāng)天“早餐會(huì)”的主題是“讀書(shū)”，因此大家聊的內(nèi)容也都與書(shū)相關(guān)。比如，最近在讀什么書(shū)、有什么感想、是否值得推薦等。當(dāng)天一個(gè)半小時(shí)的早餐會(huì)共吸引了從20歲到60歲的20余名參與者。活動(dòng)結(jié)束后，大家都精神抖擻地奔赴工作崗位。熱衷于參加晨間早餐會(huì)的日本職員翔太君告訴《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者，最初參加這個(gè)活動(dòng)只是為了錯(cuò)開(kāi)高峰時(shí)段擁擠的電車(chē)，參加幾次之后發(fā)現(xiàn)和不同的人邊吃早餐邊聊天很有樂(lè)趣，“物質(zhì)食糧”和“精神食糧”能同時(shí)得到滿足，從此就著迷了。晨間活動(dòng)的早餐會(huì)除了讀書(shū)還有很多別的主題，比如旅行、創(chuàng)業(yè)、IT技能等。有的還會(huì)做一個(gè)十幾分鐘的迷你演講，配發(fā)簡(jiǎn)單資料供大家參考，然后一起討論、出主意、想方案。有的早餐會(huì)甚至不惜為此“犧牲”吃的環(huán)節(jié)，把地點(diǎn)定在咖啡廳，參與者喝著咖啡啃著面包全情投入的模樣，仿佛正在參加一場(chǎng)激烈的頭腦風(fēng)暴。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)盯上“晨間課程”“晨間活動(dòng)”的風(fēng)潮在日本迅速擴(kuò)散，引發(fā)全民早起。各大培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瞅準(zhǔn)商機(jī)，紛紛推出面向上班族的“清晨課程”，便于他們利用上班前的時(shí)間學(xué)習(xí)外語(yǔ)或其他技能。為避免學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，這些課程通常設(shè)置為40至50分鐘一節(jié)，學(xué)生可根據(jù)實(shí)際情況選擇課時(shí)。《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者的一位好友田中小姐自2012年起每周一至周五的清晨都會(huì)先跑去赤坂站附近的中文學(xué)校上一節(jié)中文課再去公司上班，現(xiàn)在她已經(jīng)能用中文接待中國(guó)客戶了。田中小姐說(shuō)，由于工作需要一直很想學(xué)中文，以前也報(bào)過(guò)晚間培訓(xùn)班，但經(jīng)常加班很難保證出勤，缺課越來(lái)越多慢慢的自己就放棄了。現(xiàn)在她選的是每節(jié)40分鐘的“小課”，內(nèi)容不多，上下班路上就能消化掉當(dāng)天的功課。這樣越學(xué)越有成就感，一直堅(jiān)持了兩年多。“你中間沒(méi)有缺過(guò)課嗎？”《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者問(wèn)，“當(dāng)然有，”田中小姐說(shuō)，“有幾次睡過(guò)頭了可以其他時(shí)間去補(bǔ)課，我選的是每天早上7時(shí)至7時(shí)40分的課，第二節(jié)是7時(shí)50分至8時(shí)30分，這兩節(jié)講一樣的內(nèi)容，方便學(xué)生靈活選擇。實(shí)在不行，還可以選擇晚上去補(bǔ)”。“晨間課程”最早是以外語(yǔ)培訓(xùn)為主，現(xiàn)在很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還開(kāi)設(shè)會(huì)計(jì)、計(jì)算機(jī)、商務(wù)禮儀等培訓(xùn)科目以滿足不同學(xué)生的需求。東京都某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人開(kāi)玩笑說(shuō)，學(xué)生都早起了，我們也沒(méi)有理由睡懶覺(jué)。成為拓展人脈的平臺(tái)一些公司也為職員舉辦“晨間活動(dòng)”，比如爬山、讀書(shū)會(huì)、聊天、看電影、壽司會(huì)等，還有的公司讓職員早起，到就近的寺廟進(jìn)行晨時(shí)坐禪。公司認(rèn)為這些活動(dòng)既能增進(jìn)職員之間的相互了解，提高工作效率，還能豐富職員的生活，強(qiáng)健身心。日本人為何對(duì)“晨間活動(dòng)”如此熱衷？日本暢銷(xiāo)書(shū)《晨間活動(dòng)手冊(cè)》的作者池田千惠分析稱(chēng)，說(shuō)到底這還是源于日本人的危機(jī)意識(shí)。現(xiàn)代日本社會(huì)的經(jīng)濟(jì)早已不及當(dāng)年，進(jìn)入公司就能干到退休的日子也一去不復(fù)返。二三十歲的日本年輕人如果在所屬公司看不到發(fā)展前景的話，也開(kāi)始考慮“跳槽”。平日里繁忙的工作使他們很少有機(jī)會(huì)接觸公司以外的人和事物，久而久之視野越變?cè)秸?jìng)爭(zhēng)力也越來(lái)越低，一旦被老東家解雇恐怕很難另謀高就。一位供職于某廣告公司的男性職員告訴《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者，“參加‘晨間活動(dòng)，和各行各業(yè)的人交流不僅能開(kāi)闊視野，還能積累人脈。”還有一位供職于證券公司的女性朋友對(duì)記者說(shuō)，“工作經(jīng)常需要我加班或出差，我現(xiàn)在連個(gè)男朋友都沒(méi)有。希望通過(guò)參加‘晨間活動(dòng)能早日覓到如意郎君。”▲