高職大學生常見負面情緒表現及對策探究

徐麗媛 張敏

摘要：優秀的心理素質是高職院校學生的全面素質提高的關鍵

要素。高職院校培養的人才不僅是高端技能型專門人才，同時也具有優秀的職業素養、高尚的品德修養。本文通過對總結典型的高職在校生負面情緒的表現進行分析，找出形成原因，探究對策。

關鍵詞：負面情緒高職大學生成因對策

1 主要表現及成因

1.1 自卑心理，缺乏自信 自卑，缺乏自信是高職學生普遍存在的一種負面情緒。這一負面情緒產生的原因來自很多方面，比如家庭、學習、感情等方面。大學校園的學生來自不同的省市地區，有生活富裕的家庭，也有經濟拮據的家庭，有生活美滿的和睦家庭，也有不完美的單親家庭，生活經歷和條件的差異使得一部分學生產生自卑的心理，面對生活的挫折怨天尤人，從而產生自卑的負面情緒。在校學生中也存在不少或因為高考期間的特殊狀況而導致考試失利，或因為錄取院校的不滿意，或因為報考的院校選擇性錯誤等等客觀原因，努力爭取過但仍然與期盼的院校失之交臂的學生。

1.2 嫉妒偏激，孤僻冷漠 自卑的負面情緒不能得到及時合理的調節，長期壓抑在心里，容易引起憂愁、消沉、痛苦不能自拔，當累積到一定程度在外因作用下會演變成嫉妒，嫉妒他人的學識能力、榮譽、生活條件，當別人身處不幸困境時幸災樂禍，惡語譏諷。嫉妒是一種扭曲心靈的情緒障礙，不僅僅影響著大學生的自我發展、阻礙著形成良好的人際關系，更會使人變得冷漠、孤僻甚至會不擇手段傷害別人，最終使自己陷入更加惡劣的境地。

1.3 焦慮恐懼，敏感易怒 焦慮是一種類似擔憂恐懼的情緒反應，亦或是在自尊受到潛在威脅時而引起的一種負面情緒表現。當大學生面對學習、生活、求職等各方面的挫折，擔心甚至是恐懼巨大困難的來臨。在學習方面，常見表現有競賽怯場而導致發揮失常；求職期間產生失眠、食欲不振等癥狀。敏感易怒也是大學生常見的消極情緒的表現。大學生處于血氣方剛的青春時期，感情上敏感、易怒，容易沖動。如有的因為別人的一件不如意的小事兒惱羞成怒；有的或因挫折和失敗而痛不欲生，自暴自棄；有的因為偶爾的成功而得意忘形。這種情緒對大學生的影響是不容忽視的。

1.4 功利心理，拜金攀比 正確的價值觀會引導學生選擇正確的途徑獲得榮譽、社會地位和自身價值，相反，錯誤的功利心理，拜金主義和攀比心理會導致學生重利輕義，唯利是圖，失去誠信。常見的表現為，趕時髦，攀比闊氣，貪圖享受，享樂厭學，貪得無厭。究其原因是多方面的，其中社會環境、學生間相互影響是主要因素。社會中的奢靡之風，拜金主義蒙蔽了一部分學生的眼睛，攀比吃喝玩樂，消費闊綽，扭曲了世界觀，導致錯位的價值觀的建立。

2 對策分析

2.1 及時發現，正確引導 引起學生負面情緒的因素有很多，外界環境、自身性格、家庭影響、生活經歷等等各方面的差異，使學生看待問題和處理問題上不盡相同。這就要求輔導老師細心觀察每個學生的變化，發現問題及時通過交流談心進行心理疏導，使學生能夠將心中的苦悶傾訴出來，及時走出心理誤區，消除負面情緒。

2.2 自我管理，塑造人格 教師應當以身作則，加強學生人格的培養，引導學生樹立正確的價值觀和人生觀。優秀的品格是一個人成功的首要條件，大學時期的學生正處于世界觀、價值觀的轉型和定型關鍵期，良好的學習氛圍，生活環境和校園風氣對學生良好的品格形成有著很重要的意義。結合社會思想道德層面相關的焦點和熱點問題，以主題班會、辯論賽、演講會等多種形式與學生進行評論和探討，幫助學生學會自我管理和自我控制，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高自身修養，塑造優秀的人格。

2.3 認識自我，樹立自信 幫助學生學會正確地、積極地面對挫折，增強抵抗挫折的能力，培養悅納自我的心態，肯定自己，發揮優點，樹立自信，不斷完善自己。通過開展豐富的校園文化活動以及靈活多樣的競技比賽，鼓勵學生在豐富多彩的大學生活中發現自己的亮點，激發出青春活力和熱情，提高學習興趣，點燃職業熱情。讓學生正確的認識到挫折是每個人的必經磨練，學會在挫折面前沉著冷靜，積極應對，化劣勢為優勢，提高挫折的承受能力，重拾自信，提高自己的思想境界。

2.4 多方努力，溫暖感化 通過和學生家長溝通，全面了解學生的負面情緒成因和性格特點，學校、教師和家長多方配合共同努力，真情溫暖和感化學生，讓學生愿意接受輔導老師的幫助和心理疏導，真正認識自己的不足，完善自己。心理咨詢是提高大學生心理素質，消除負面情緒，調節心理障礙的重要途徑和有效手段。心理咨詢能夠在師生之間有效實施的很重要的前提之一是相互間的信任，學生只有真正的將情緒傾訴出來，心理咨詢和輔導才能夠真正的有效。

3 結束語

優秀的心理素質是高職院校學生的全面素質提高的關鍵要素之一，對于院校人才培養質量的評價有著十分重要的意義。只有加強大學生的思想道德教育，科學的引導他們走出自我認識的誤區，消除負面情緒，樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀，才能使新一代大學生勇于突破和超越自我，走向成熟，迎接人生的挑戰，成為合格的新世紀人才。

參考文獻：

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基金項目：本論文是河北省高等教育學會2013年度課題《高等職業院校大學生負面情緒應對的研究》（課題編號：GJXH2013-226）的階段性研究成果。

作者簡介：

徐麗媛(1982-)，女，河北省滄州職業技術學院信息工程系，高校講師，計算機工程碩士學位，研究方向：軟件開發、數據庫。