探討緩解高職院校英語教師職業倦怠的相關方法

劉洪茹

摘 要：高職院校英語教師受社會、院校、職業、個人等各種因素影響，易產生心理不平衡而導致職業倦怠問題的發生。本文通過對職業倦怠的成因進行分析，針對性地提出緩解高職院校英語教師職業倦怠的相關方法，旨在為緩解英語教師職業倦怠，促進他們的良好發展提供參考。

關鍵詞：高職院校英語教師；職業倦怠；緩解方法

近幾年，高職院校發展速度較快，教學任務加重，教師工作量不斷增加，尤其是作為必修課之一的英語課程，其教師的工作量呈不斷上升的趨勢，高職院校英語教師的職業倦怠問題越來越受到人們的廣泛關注。

一、高職院校英語教師職業倦怠的成因分析

（1）社會因素。近幾年，社會經濟、文化得到不斷發展，社會對教師這一職業的要求與期望也發生著變化。高職院校英語教師由于自身職業定位，易產生不平衡心理；尤其是高職教育規模的擴展，使教師在教學理論與實踐兩方面都面臨著許多變化，許多高職院校英語教師不僅要適應專業、教學方式方法的改革，還必須面臨來自社會各界的“挑戰”，需及時為自己“充電”，不斷提高自身素質以適應社會對英語教師的要求，這些因素都造成教師內心存在較大的壓力與沖突。

（2）院校因素。

學校作為一種特殊的組織，其組織管理機制、激勵機制都會對其從業人員，即教師產生一定的心理影響。目前，部分高職院校內部管理方法與手段仍存在如“官本位”、民主意識不強等問題，尤其是針對教師利益方面的改革措施，如職稱評定、考核等均缺乏民主觀念，教師沒有參與管理、決策的權利，得不到應有的尊重，歸宿感不強；部分高職院校缺乏完善的評價體系，教師積極性不高，加之社會英語教學興起，易造成教師產生職業倦怠。

（3）職業因素。

高職院校是培養符合市場經濟需求的人才的基地，它要求高職院校的教師應具備良好的實踐經驗，而英語課程是一項以理論為主的課程，這就要求高職院校的英語教師不僅要具備一定的理論教學水平，還須具備較強的實踐經驗與能力，才能培養出符合社會需求的人才。在這種情況下，英語教師不僅要注重理論知識的學習，還要關注實踐，為培養應用型人才而勞心，這也是造成英語教師發生職業倦怠的因素之一。

（4）個人因素。

這主要表現在部分高職院校教師由于自我定位與社會、學校、職業定位有差異，當面對市場經濟下社會英語教學的興起，而自身又難以實現自身價值時，易產生心理問題；如果教師胸無大志，不能正確對待名利、公私、奉獻等問題，其要求與欲望難以滿足時，易產生挫折感，導致發生職業倦怠問題。

二、高職院校英語教師職業倦怠問題的應對措施

（1）完善管理評價機制，營造良好教學環境。

學校環境包括硬件設施與軟件設施。硬件設施要求學校加大對英語教學方面的投入，使教師能夠有機會利用各種硬件設施

如英文著作、原聲教材等

輔助教學，以完善自己的教學過程，為學生帶來精彩的英語交流機會。

在軟件建設上，提供更多軟環境建設，為英語教學提供便利條件，豐富英語教師教學活動，營造良好的教學氛圍，提高教師的教學熱情。

（2）提高科學管理理念，完善評價體系。

學校應樹立以人為本的管理理念，在管理上注重以教師為中心，采取民主、開放的管理模式，讓教師有更多機會參與決策、管理當中，尤其是在對外交流問題上，發揮英語教師的知識優勢，激發他們的工作熱情與動力，從而克服職業倦怠心理；完善教師績效評價機制，尤其是英語教學方面，在理論知識、應用技能實踐等方面均給予教師綜合評價，從物質與精神兩方面進行考量，給予適當鼓勵，以激發英語教師的工作熱情。

（3）加強英語教師心理輔導，緩解心理壓力。

可在校區間設立心理輔導站，關注教師心理健康問題，及時加以疏導，以緩解英語教師因工作壓力而出現的心理緊張等問題，從而緩解其職業倦怠問題。

在心理輔導上，應注意樹立“授之以魚，不如授之以漁”的理念，通過對英語教師自我心理疏導的培訓，引導教師自我宣泄，緩解心理壓力。在此，要使英語教師正確認識到職業倦怠問題，就應使其對自己的職業有一個正確的認識，不要因過低或過高的認識而影響自身發展。同時發生職業倦怠的教師也應認識到這是一種正常的心理狀態，只要采取正確的措施就能夠有效舒緩，不必談之色變，或諱疾忌醫。

綜上，對于緩解英語教師職業倦怠問題，可采取優化學校軟硬件設施建設，完善教師績效評價體系，加強心理輔導等措施，為促進教師更好地在校發展而做出努力。