再見，前任先生

著/Marina+Pearson+譯/袁靖亞

有過舊情人的姑娘，才聽得懂的三個神話

神話1：我們總以為，愛情，就是王子厚實的臂膀。

拆穿1： 愛情，不僅僅是厚實的臂膀，還有外邊無限的風浪。

姑娘們期待中的男人的愛情，大概就是有溫暖的胸膛和厚實的臂膀，戰爭時代能扛槍，幸福時代能買房，遇到個酒逢知己，還能坐懷不亂穩當當。然而要告訴給各位姐妹的第一個真相是，愛不僅僅是這種溫暖的支撐，還包括風浪和挑戰。電影中的愛情很美，但那是編劇編出來的，現實中實現的可能性幾乎為零，砸在你身上的可能性就更微乎其微。那些安全感是愛情，那些頭疼的挑戰也是愛情本身。

神話2：我們總以為，愛情，就是王子溫存的吻。

拆穿2：愛情，不僅僅是表面溫存的吻，還有里邊真實的口水。

愛情不是天天讓你開心的，那些教會你成長的真實的一切，也叫作愛情。這句話看起來有些殘忍，但它同樣是真的。如果你還被童話和情歌欺騙，認為兩個人在一起了，就“從此過上了幸福快樂的生活”，那估計接下來迎接你的是巨大的失望。但如果你早一點意識到愛情的真實，把它看成兩個人的一種成長，你會好過很多，兩個人的愛情也會更持久。

神話3：我們總以為，如果那個男人愛我，我就是對他最重要的。

拆穿3：事實上，你忘了兩個字，就算他再愛你，你只是對他最重要的——女人！他構建的世界才是永遠對他最重要的。

兩個人在一起，是因為某方面的惺惺相惜，自己的價值觀能被另一半接受、理解甚至共享。但如果我們發現自己認為最重要的部分，在對方的價值觀和行為中并沒有得到相應的支持，爭吵就會由此產生，愛情會出走，或者兩個人分手。

有7種女人，是一輩子也忘不掉前任的

在拆穿了關于前任的“神話”之后，我們來看一看關于姑娘們總是忘不了前任的7大類型。

1.心甘自虐型：我忘不了前任，是因為我主觀上就是不想忘了他，就算沉浸在分手的痛苦中我也心甘。

2.自我掰扯型：我就是必須把事情掰扯清楚了，我不停地在想導致我們分手是誰對誰錯。越想越傷心，越想越來氣，可是我就是放不下。

3.電影倒帶型：過往的一切就像是放電影，閉上眼睛全是他，喝水想著他、打車想著他，越回憶越無力，可是除了回憶，我只剩下空虛。

4.白日幻想型：我多么想和他再見一面，我忍不住無數次地幻想和他的種種可能性。我知道這些幻想只是夢一場，可是，我忍不住不去想。

5.愛恨交織型：分手分得很難看，撕破臉了?；ハ嘀肛煟ハ酄幊?，互相給對方難堪，我不知道是愛還是恨，但就是忘不了。

6.過度內疚型：當時自己太不成熟了，決定也太草率了。如果我們不分手，現在不會是這個鬼樣子。很自責，也很擔心下一段感情會不會也是如此。

7.援軍有誤型：我把家人和朋友當成了治療失戀最有力的援軍，可是越跟他們說，感覺自己心里越亂……把自己屏蔽起來不理任何人吧，這樣沒有錯誤的援軍，但是忍不住更想他了。

姐妹們，你屬于哪種放不下前任的類型？

要流浪幾張雙人床，才決心把前任遺忘

那么，到底是什么樣的“怕”，讓我們陷在前任的泥濘中，遲遲無法脫身呢？

1.因為害怕孤單，所以拒絕溫暖

把和前任有關的一切統統打包、丟進垃圾箱，該扔的扔，該刪的刪，電腦一鍵delete，然后把所有聯系方式統統拉黑……然后，整個世界清凈了。

但是然后……孤獨也隨之而來了，比傷心更可怕。

女人一孤獨，就容易軟骨頭，就開始忘了當初是怎么傷心的，腦子里就開始想過去，想和他在一起日子的溫暖感動，覺得世上，再也找不到這樣一人疼自己了。

好吧，其實日后的事實證明，你在孤獨中的上述感想，都是自己嚇自己罷了。你所要做的，就是捯飭心情，捯飭自己，好好地去愛自己，別想太多。棄我去者昨日之日不可留，亂我心者今日之日多煩憂。前任就像一個標桿，告訴我們，自己在生命中已經走了多遠，足矣。

雖然在開始，是個有心有肺的人都會難過，但是有一件事是確定的：如果你一直活在過去，就會漸漸地被這個社會拋棄。和社會脫了節，新的緣分就再也與你無關。

2. 因為害怕失去，所以自我欺騙

有這樣一種“怕”，覺得如果分手了，他就再也回不來了，而我，就永遠地，永遠地失去他了。太多的女人承受不了這樣的殘忍——一個曾經彼此肌膚相親，曾經深深擁有彼此的人，從此在生命中消失，于是，我們寧可停留在失戀的痛苦中，掩耳盜鈴地告訴自己“關系還沒有結束，他還沒有走遠”。

女人就是一種奇怪的動物——雖然生氣，可還是不希望完全失去這個人。自己一個人過，感覺失去了生命的重量感，找不到接下來的方向。

但是，你必須明白，沒有什么是永不失去的，與其掩耳盜鈴地騙自己，不如去反觀內心，也許你會發現，由于忙著傷心，都忘了問自己真正想要什么。

3. 害怕把我丟了，所以不敢把“我們”丟了

“從此以后，我就當他是死了！”那些傷心女人說這句話的時候（也是我的切身體會），其實心里邊的疼，只有自己知道。刪掉舊照片的時候，就好像把過去的自己，也同樣連根拔起，一起刪掉了。過去的誓言就像一個巴掌，每想起一句，就挨一個耳光。

對前任說再見，只需要一秒鐘，可是對過去的自己說再見，卻需要好久。失去自我認同的感覺讓人害怕，人在這個階段會不斷想一個問題：“離開了他，我不再是××的女友，不再是××的老婆，那我現在是誰？”

所有我能告訴你的只有一句話：你是你自己，不是任何其他人，也不是任何絕對關系的附庸品。

4. 因為害怕結局，所以不如不見

受傷中的女人，總是對“一切真的會好起來的”這句話缺少底氣。然而，如果你下定決心地要忘記他的陰影，你就得行動起來，給自己一點點時間，傷口會愈合，花朵會綻放。

經歷了很多次分手，也眼睜睜地目睹了我的客戶們面對不同的分手，然而有一點是共同的：我們都相信，這只是個過程，結果總會好的。而事實證明，這是真的。

5. 因為害怕會輸，所以成熟表演

我經常碰到很多姐妹們這樣想，如果自己決定從這段感情中撤火了，那不是相當于承認自己認輸了嗎？你要是這樣想的話，那就大錯特錯了！如果你繼續被這段雞肋感情絆住腳，那你才是真的輸了！

好像在人類的價值觀中，“正確”永遠比“快樂”重要。然而我想跟你說，如果一直固執于此，患得患失，你會一直糾結下去，這才是真正的輸家。

你該告訴自己，早走出去就早贏了，你該放下那些負面情緒，別再糾結什么君子報仇十年不晚。身體放松、下定決心、采取行動、接著向前走。

6. 因為害怕明天，所以拖延今天

另一種讓萬千姐妹們遲遲不敢下決心忘掉前任的原因是，緬懷過去、糾結于前任的一切，已經成為日常生活重要的一部分。在我自己身上也曾有過這樣的想法：雖然現在不好過，但是如果我不去想他，就要去想接下來的未來，更可怕，更讓人不知所措。

也許你現在也面臨這樣的情況，害怕即將要面對的未知。如果是這樣，我所能告訴你的是，前面向你招手的不是恐懼，而是一種你從未體驗過的平和、寧靜和感恩。我自己曾親身經歷，而且見證了身邊太多客戶的經歷。

7. 因為害怕痛苦，所以塵封想念

希望一輩子被前任的舊傷折磨？希望一輩子做這種負面情感的奴隸？面對自己心中的魔鬼，其實原比在原地什么都不做要好很多。

傷口一直捂著不消毒，終有一天會爛掉，留下一輩子難堪的疤痕。一咬牙一跺腳，既然準備好了，就開始吧！

8. 害怕旁人的眼，害怕父母的臉

最后一種“怕”，是在萬千姐妹中最常見的。很多人跟我說，明明知道這段感情沒有結局，明明知道再和他繼續下去是錯的，但是依然沒有勇氣選擇離開——害怕得罪或傷了前任，害怕周圍人指指點點的目光，特別是身為女人。

如果你發現自己正陷入這種情況，我想跟你說的是——如果你在這段感情中不快樂，那么對方其實也未必快樂呀！

我敢保證，沒有人會感恩一段開始就是錯、一路別扭下去的感情。沒有人會謝謝你一路堅持別扭下去。這段感情是你和他每天睜眼閉眼都要面對的事情，容不得湊合。所以，如果真的為了彼此好，分開未必不是件好事。祝你好，祝我好，祝我們都好。

所以，不要以為你的前任離開你就真活不下去了（前提是你確實沒做傷天害理的事）。就和你一樣，他也需要經歷人生中重要的一課，去成長，找到真正的幸福。

記住，感情是一種成長。面對這些害怕，是每個女孩長大的必經過程。

（略有刪節）

《再見，前任先生》廣西科學技術出版社