當心，別感冒了！

天氣寒冷的冬季，也是感冒的高發季。最近糖友老楊就感冒了，本來也不覺得是什么大事，因為并不是很嚴重，想著自己吃點感冒藥就完事了，可是鄰居老張頭提醒道：可不能自己隨便吃藥啊，很有可能會影響血糖的。原來老張頭前段時間也感冒了，老張頭也是個糖友，因為感冒不嚴重自己就吃了兩片藥片，以為就能好了，沒想到卻因為那兩片藥片，他本來控制得不錯的血糖突然一下子升高了不少，后來好不容易才控制下去。

糖友能否吃感冒藥

糖尿病患者患感冒會影響血糖的穩定，甚至可能誘發急性并發癥，故在季節變換時要注意預防感冒，患感冒后則不可掉以輕心，可以吃感冒藥，但不要隨便吃感冒藥。幾乎所有的抗感冒藥都含有起解熱鎮痛作用的對乙酰氨基酚、血管收縮劑鹽酸偽麻黃堿、發揮抗過敏效應的撲爾敏等成分。由于糖、脂肪代謝紊亂等原因，絕大多數的糖尿病患者都存在不同程度的心腦血管病變，當服用含有血管收縮劑成分的感冒藥時，會增加腦中風的危險性。

而且鹽酸偽麻黃堿具有解熱、鎮痛、止咳的作用。其中解熱時會大量出汗，糖尿病患者如果大量出汗，體內水分就會迅速減少，從而使得血糖升高，這樣會有生命危險。同時，老年人也要謹慎服用這類藥物。老年人如果大量流汗，會引起血壓下降，導致休克、甚至死亡。

此外，有些糖漿類感冒藥加了甜味劑，血糖不太高的患者可以在醫生指導下服用。糖尿病患者感冒后，要及時治療。因為感冒后，糖尿病患者痰里的糖分含量會增加，成為細菌培養基，導致肺部感染。同時，感染還會使血糖急劇升高，引起糖尿病酮癥和酮癥酸中毒等，應該引起重視。

所以，糖尿病人患上感冒后，最好在醫生的指導下用藥，以免發生不良反應。

感冒如何控制血糖

糖尿病患者若感冒了，應該盡快讓自己恢復體力，克服感冒、發燒等病帶給您的痛苦：①休息：在您生病時應該盡量避免做較大的體育運動，注意多休息。②注意補水。為了防止脫水等情況的出現，您應該經常喝一些沒有熱量的液體，比如涼開水、茶等。③原計劃進食。應該盡量堅持按原計劃進食，但是如果確實無法進食，那么患者也應該通過一些方法得到充足的熱量供應，比如進食一些不油膩的食物如餅干、果醬，以及含有葡萄糖的水如糖水或者果汁等。④不要擅自停藥。生病可能使食欲變得很差或者根本沒有食欲，但是糖尿病患者千萬注意，不要擅自停止使用胰島素或口服藥。改變用藥量應在醫生的指導下進行。

糖尿病患者感冒后，應每四小時監測一次血糖水平，以了解諸如感冒、發燒這些疾病對胰島素或口服藥需要量的影響。在某些疾病情況下，胰島素需要量有可能增加，這些病包括有感冒、感染、創傷、發燒、惡心以及腹瀉；而另外一些臨床情況也有可能減少或者增加胰島素用量，這些情況包括有手術以及嚴重的精神壓力等。

1型糖尿病患者還需要每四小時對自己的尿中酮體情況進行監測。當酮體出現時，則意味著身體不能正確使用體內的葡萄糖，這種情況多是由于患者體內缺乏胰島素所引起的。如果血糖水平過高，在這種情況下應該用短效胰島素幫助身體正確利用葡萄糖，降低血糖水平。

感冒從預防做起

不僅是糖尿病患者，所有人都應該注意防感冒，因為防比治更有效且經濟。而糖尿病患者則應該特別注意，因為感冒本身對血糖就會造成影響，更何況糖尿病患者還不能隨意用感冒藥。所以，在氣溫降低的冬季，我們要在日常生活中做好預防感冒的工作。

要保持空氣流通。最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。

晚上關窗。晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。

作息規律。很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。

均衡營養。天氣轉涼后，人們會食欲大增，在干燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物。

適度鍛煉。天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，運動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目，可以提高身體免疫力。

按摩頭部。如果是風寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風寒感冒的患者。

早晚加衣。老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在服裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

食療防治感冒

糖尿病患者吃一些感冒藥會造成對血糖的影響，所以很多人不愿意吃藥來緩解感冒。中醫治療感冒是比較好的方法，下面我們就來介紹幾款可防治感冒的食療方：

姜絲鴨蛋湯。

配方：生姜50克(去皮)，鴨蛋2個，白酒20毫升。制法：生姜洗凈去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生姜湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。

枸杞疰夏茶。

配方：枸杞子、五味子各等分。制法：枸杞子、五味子共研末，用開水浸泡封存3小時，即可飲用。功效：清暑祛熱，補虛益精。用法：每日不拘時代茶飲服。

黃芪姜棗湯。

配方：黃芪15克，大棗15克，生姜3片。制法：以上三物加水適量，用武火煮沸，再用文火煮約1小時即可。功效：益氣補虛，解表散寒。用法：吃棗飲湯。

苦瓜蓮肉湯。

配方：苦瓜30克，蓮葉1張，豬瘦肉50克。制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片，把全部用料一起放人鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮約1小時，至肉熟，調味即可。功效：清暑解毒，利濕和中。用法：飲湯食肉。