我的養(yǎng)心大法——閱讀

德龍

進入晚年后，很多老年人為“養(yǎng)生無門”而苦惱焦急，退休后，我發(fā)明了一種“養(yǎng)心大法”，在老年朋友中推廣后，“療效”頗為明顯。

我的“養(yǎng)心大法”很簡單：老來捧讀。

研究和實踐養(yǎng)生之道是很多老年人趨之若鶩的事情，有的甚至把養(yǎng)生作為晚年生活的主要內容。現(xiàn)在生活這么好，誰不想健健康康地度過晚年呢？其實，養(yǎng)生之道最重要的根本是養(yǎng)心——心情好了，身體也就健康起來了。退休后，我“發(fā)明”了一種養(yǎng)心大法——閱讀。

我年輕時就喜歡讀書，買書、藏書、讀書成為我工余生活的主要內容。多年來，家中的書房不斷充實，現(xiàn)在藏書已達3萬多冊，雖說沒有“經史子集”，卻也是涉獵大千了。這樣的藏書量對于我來說，絕對可以說是汗牛充棟、價值連城了。

書，是用來讀的，而不是裝飾品。因此，退休后，我把讀書作為自己晚年的養(yǎng)心之道：做快樂的讀書翁，不做書籍的管理員。

白天，和附近的老友們一起唱歌、聊天。吃過晚飯，我便躲進小樓，沉入書海之中。一捧起書，心緒便寧靜下來，瞬間便成了那個“武陵漁人”，驚喜地闖進了“桃花源”：“行數(shù)十步，豁然開朗。土地平曠，屋舍儼然，有良田美池桑竹之屬。”“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”，呷一口香茶，拋開人世的煩擾，開始沉入書的世界，在縷縷茶香中，與文字一起放浪形骸，泛舟四海。激動處，拍案而起，朗然而誦；激忿時，扼腕擊節(jié)，高聲唾罵……人與書“與之游”、“與之舞”、“與之享”，真是“至樂無聲惟孝悌，太羹有味是讀書”，“不知魏晉矣”！

最愜意的時光是晴和的午后：我夾上幾本書，信步來到微風拂面、垂柳依依的郊外，或坐或躺，臨風展卷，叩問古今，讓靈魂與文字一同飛舞，讓生命與文字一同入夢，讓智慧與文字一同萌芽。郊外，人跡罕至，寂靜得很，所以這里極適合讀書。我也得以任何一種隨心的姿態(tài)接近我的藏書：默讀，濾除了心間的浮躁；泛讀，濯去了心靈的瑕疵；朗讀，喚醒了沉睡的年輪。心在閱讀中返青，纖塵不染，洗盡鉛華；身在閱讀中輕盈，名韁利鎖，遠遁無形。身心俱爽，澄澈碧透，胸襟間赫然鋪展一張“龐辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”的大隱圖畫。

書讀久了，便覺得自己突然“氣清格高”起來，仿佛多日修煉而接近“功德圓滿”，不僅胸襟開闊，視野開闊，連全身的肌骨都趨向飽滿。

“靈魂欲化莊周蝶，只愛書香不愛花”。大千世界，人事倥傯。在晚年生活的奔波間隙，停一停腳步，走近書籍，通過閱讀這種方式，來為自己的精神世界做次療養(yǎng)。endprint