“玄之又玄”的催眠

呂艷朋

前陣上映的電影《催眠大師》運用了大量的催眠理論和催眠技術，并且做了藝術的夸張，相信一定讓很多觀眾產生了迷惑和不解，讓人感覺玄之又玄，虛之又虛。

催眠深度的六個等級

首先科普一下催眠的幾個深度，最廣泛接受的劃分方法是將催眠程度分為六個等級：

第一級催眠深度：小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠對象眼皮睜不開或嘴唇張不開，被催眠者受到暗示無法睜開，被催眠者不感覺被催眠，覺得完全清醒，這階段已經可以做到減肥、戒煙等心理治療了。

第二級催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂無法抬起或無法落下。此時被催眠者更加放松，也更加專注與催眠師的指令。

第三級催眠深度：可以完全控制所有的肌肉系統，產生數字阻滯。如無法從椅子上站起來，無法走路，無法說出某個數字，但并不是忘了那個數字。臨床催眠師的大部分工作，一般在這前三個等級之內。

第四級催眠深度：開始有失憶現象，被催眠者可以遺忘掉自己的名字、地址、某個數字等，并可以產生痛覺阻斷，可以做一些手術，如拔牙、開刀等。

第五級催眠深度：開始產生夢游狀態，產生正性幻覺，可以看到不存在的東西（是真的看到，而不是想象出來的）。

第六級催眠深度：更新的夢游狀態，可以產生負性幻覺，視覺、聽覺失靈，比如暗示被催眠者看不見別人的身體而只能看到頭部，那么他就只能看到一個人的頭。

影片《催眠大師》中，到底達到哪個催眠深度是大家的爭議點之一，有人說第三級，有人說第四級；我認為，至少達到了第五級催眠深度，甚至是第六級，因為被催眠者已經完全不認識自己很熟悉的人，用自己的幻覺代替了現實，這已經完全超出了想象的范疇了。但大多情節中出現的現象達到前三個等級就可以完成，如回憶起以前自己想不起來的事情，跟想象中的人進行對話交流（這在催眠治療中十分常用，實質是跟自己的潛意識在交流）等。另外，演員在在催眠狀態下的表現也符合催眠的狀態，比如莫文蔚在催眠狀態下產生的眼皮跳動、快速動眼活動、肢體放松、淚水增加、眼白部分變紅等，說明劇組確實注意到了催眠狀態下的細節。

種類繁多的催眠技術

《催眠大師》中最有意思的是種類繁多的催眠技術，幾乎可以作為了解催眠技術的一個入門教學了。

先說直接催眠法的技術。首先是眼睛凝視法，影片中使用的道具是懷表，用它的好處是讓被催眠者不僅可以凝視重復的擺動，還可以聽到單調重復的滴答聲， 從而快速導入催眠。影片中所用的凝視法道具并不限于懷表，還包括催眠師的眼睛、煙頭、筆塵（沈醫生在試圖催眠徐瑞寧時所用到的）等等，讓觀眾感覺處處有催眠，防不勝防。

其次是聯想法導入催眠的運用。這種方法在影片中使用的次數也非常多。聯想法導入催眠是通過讓被催眠對象在頭腦中產生想象的畫面，進而引導他進入更深的催眠狀態。這個想象的畫面，既可以是對象憑空創造的一個形象或場景，也可以是過去記憶中的一個場景。

再次是反復加深技術。這種技術的做法就是不斷引發被催眠對象喚醒，再不斷地導入催眠，從而讓對象進入更深的催眠狀態。影片中徐崢和莫文蔚不斷地互相催眠，又不斷地喚醒，再不斷地進入催眠？？實質上就是使用了這種反復加深技術。這也是我很喜歡用的一個技術，效果很好，在催眠中，把對象喚醒調整下身體的姿勢，反饋一下感受，接著再導入催眠，可以避免被催眠對象長時間保持一個姿勢造成的肌肉疲勞。

然后再說一下間接催眠。這是影片中讓觀眾感覺比較玄乎的地方，在影片中叫做清醒催眠，也有人叫做隱性催眠，就是讓人在清醒狀態下，通過談話交流或者環境暗示，讓對象在不知不覺中進入催眠狀態。整個影片框架也是在這個理論基礎上搭建的，為了讓觀眾了解這種催眠技術，影片還特意讓主人公對這種理論做了一個講解，給劇情的勾畫做了一個鋪墊。比如影片中多次用到了環境的暗示，通過水、聲音、光線或某一個詞語（如影片中用到的“船長”），讓對象不知不覺中產生聯想和回憶，從而再進一步導入催眠。

另外，影片中有這樣一個比較高級的催眠技術：混亂技術。該技術的原理是，通過一些異乎尋常的語言、動作、表情等，讓被催眠對象短時間內接受大量的信息，造成信息過載，引發神經失衡，觸發戰斗或逃跑反應（Fight-or-flight response），繞過對象的意識評判區，從而導入催眠。仔細分析一下，影片中一直在使用這種技術。例如，影片中的心理咨詢室故意布置得非常怪異，無形中給被催眠對象造成一些混亂；催眠師故意把懷表掉在地上，也是一種混亂；莫文蔚扮演的任小妍怪異的心理行為本身就是一種混亂，她突然去撥弄鐘表指針、突然把水潑出來等都是一種混亂技術的應用，而從其他咨詢師傳來的大量信息也加強了這種混亂，所以，對象沒有理由不進入催眠狀態了。

當然，能把這種隱性催眠技術運用的如此嫻熟，絕非等閑之輩所能及。我想，即使催眠大師艾瑞克森還在世的話，也未必能做到。

現實中能被催眠嗎？

那么現實中，到底有沒有可能做到影片中那樣的催眠？我的答案是，有可能，但催眠師前期必須做大量的鋪墊工作，不可能在一次咨詢過程中做到這樣的效果。說到這里，不得不提及另外一種心理技術——“心錨”的建立。所謂“心錨”，就是人的內心某一心理狀態或行為與另外某一動作或表情之間的錨定，它的基礎是條件反射。比如開車時看到紅燈就不自覺地踩剎車，這就是一種“心錨”。影片中，被催眠對象一看到有節律的“一，二，三”運動形式就會被催眠，如聽到數數“1、2、3”，看煙頭有節律的三次一熄一滅，三次晃動水杯，撥動三下鐘表針等，都能迅速地導入催眠狀態。要實現這種簡單的瞬間催眠，一般就需要“心錨”的建立，而建立這樣的“心錨” 一般還得在催眠狀態下，所以這樣的“心錨”又稱為“催眠后暗示”。

看完影片后，觀眾還可能有一個擔憂，擔心自己會不會像影片中那樣，某一天不知不覺地被催眠、被控制，從而說出自己不愿說出的事情，做出自己不愿做的事。其實大家大可不必擔心。首先，能做到這樣快速隱性催眠的催眠師少之又少；其次，人在催眠狀態下，潛意識的自我保護能力是非常強的，一旦有人要求你做違背個人意愿的事情，被催眠者很快就能從催眠狀態下次蘇醒過來。

調查顯示，很多普通大眾對催眠有很深的誤解，認為催眠可以控制人或者讓人失去意識進入昏睡狀態。由于催眠術早期多用于巫術和宗教等，讓它蒙上了一層迷信和神秘的色彩。影片的播出也可能讓許多人加深了這種誤解。所以，普及和了解一下催眠知識，還是非常有必要的。其實，任何一種催眠狀態在平常生活中都出現過，如在睡覺即將清醒或快睡著的時候，突然身體無法動彈，出現“鬼壓床”的現象，就是一種催眠狀態；又如某小美女穿著超短裙去玩，回到家發現青一塊紫一塊，什么時候碰的都不知道，這就是一種催眠麻醉狀態；人在某個極度悲傷或恐懼情緒狀態下，眼前突然浮現某個人，就是一種正性幻覺；有時候拿著鑰匙找鑰匙，拿著電話找手機，或某個東西明明就在桌子上就是找不到、看不見，這就是催眠狀態下的一種負性幻覺。所以說催眠一點兒也不神奇。

最后再回答一個問題，催眠術可不可能被用于犯罪？答案是可能的！任何一種技術都是一把雙刃劍，歷史上也確實出現過催眠犯罪的案例，如著名的“海德堡事件”。所以不要輕易找不熟悉的催眠師進行催眠，進行催眠之前最好對催眠師進行一個調查了解，既有利于對催眠師產生信任從而更好地進入催眠狀態，又是一種妥當的自我保護方法。endprint