爭取一身輕松

◎ 李銀河

爭取一身輕松

◎ 李銀河

人生能夠為自己爭取到一身輕松的狀態才算進入佳境。

這個一身輕松首先是指肉體上。人如果需要強度較高、感到費力的勞作，就沒達到這個境界；如果罹患疾病，也沒有達到這個境界。

其次是指人際關系上。人如果陷入和他人的痛苦關系中，就沒達到這個境界。比如跟父母、親屬有矛盾，它們會不時困擾自己。又如陷入與另一個人的情感糾葛甚至單戀，那樣的處境簡直就是掙扎，離輕松愉快有千里之遙。再如與同事、熟人發生糾紛，即使當事人具有“與人斗其樂無窮”的性格，也遠非輕松平靜。

再次是指精神上。人如果陷入精神上的壓抑或抑郁，也就達不到這種境界。正如叔本華的鐘擺理論，人在物質需求得不到滿足的時候感覺到痛苦，在物質需求全部得到滿足的時候感覺到無聊。無聊導致煩悶甚至焦躁，遠非輕松愉快。

真正要達到一身輕松的境界，不但要擺脫肉體上和人際關系上的困擾，還要設法擺脫精神上的無聊和煩悶，去追求人生之美，像福柯說的，努力把自己的人生塑造成一件美不勝收的藝術品。而當自己的生活成為藝術品時，感覺必定是一身輕松的。

（摘自作者新浪博客）