如何應對慢性支氣管炎

慢性支氣管炎一般是由感染、長期吸煙等因素引起的。一般來說，老人、吸煙者、患有慢性病和免疫力低的人（如患有冠心病、高血壓、糖尿病、肺結核、腫瘤等），在冬天里都容易發作慢性支氣管炎，而且容易發展成肺氣腫，嚴重的甚至會發展成肺心病，引起心肺功能障礙，嚴重影響健康和勞動力。

應對措施：首先要在生活起居上多注意，飲食要適度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含維生素C的水果。二是要注意保暖，別著涼。三是居室要注意通風換氣，早晨起來或者白天陽光比較好時最好通風半小時左右，因為室內空氣污染也會引發或加重病情。四是要加強鍛煉，但鍛煉時要注意不能大口呼吸，最好是口鼻交替呼吸。另外，吸煙者要多喝水。水是焦油的克星，可以將吸煙過程中產生的焦油及大部分有害物質通過尿液排出體外，這就減少了吸煙對人體的危害。因此，吸煙者應多喝水，這對保持人體水分平衡、預防慢性支氣管炎很有好處。