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嘴唇干裂有山藥

2014-11-17 23:23:53李惜
中老年健康 2014年11期

李惜

天氣干燥時,易傷肺津,招致陰虛,出現口干、咽干、唇裂、干咳等病癥,此時進補山藥最為適合。山藥其性平和,益氣養陰,為補脾之上品。中醫理論認為,脾開竅于口,其華在唇。意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。

常吃山藥對預防嘴唇干裂大有好處,中醫認為,山藥能益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,能補五勞七傷、鎮心神、安靈魂、補心氣等。現代藥理研究也證實,山藥具有營養滋補、增強機體免疫力、鎮咳祛痰平喘等功效。山藥既可切片煎汁當茶飲,又可切細煮粥喝,對虛性咳嗽及肺癆發燒患者都有很好的治療結果。

此外,預防嘴唇干裂還有一些小竅門,比如睡前在嘴唇上涂抹蜂蜜或橄欖油就是一個不錯的方法。每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上,然后用手指輕輕按摩,或在睡前將橄欖油涂在嘴唇上,時間控制在20分鐘左右,讓嘴唇充分滋潤,然后擦凈。這樣一來,依靠蜂蜜或橄欖油的滋潤、保濕等作用,我們可以很好地預防嘴唇干裂。

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