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巧剝核桃殼

2014-11-17 23:23:53湯家奇
中老年健康 2014年11期

湯家奇

核桃既可生食、炒食,也可以榨油、配制糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值也很高,被譽為“萬歲子”、“長壽果”。在西歐各國它又是圣誕節等一些傳統節日的節日食品。另有一種山核桃,又叫野核桃,營養與核桃基本相同。

核桃好吃皮(殼)難剝,不少人還就愛一邊剝著一邊吃,覺得這樣新鮮。可是無論用什么工具:錘子,專用的核桃夾子甚至門縫,費了九牛二虎之力,都不能把核桃仁完整剝出來,吃起來真是不過癮。這里給您一個小竅門。

操作方法:先在鍋里加入適量的水,大火燒開,然后把核桃放到鍋內的箅子上,大火蒸5分鐘。之后把核桃浸入冷水中,一定要趁熱把核桃浸入準備好的冷水中。稍微一浸,讓核桃冷下來就可以了。用這個方法再去核桃外殼,就很容易將仁完整剝出來了。

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