養氣謠
2014-11-17 04:33:10那秋生
中老年健康 2014年11期
那秋生
戒奢欲，養腎氣，
學靜坐，養心氣，
食清淡，養胃氣。
忌發怒，養肝氣，
咽津液，養肺氣，
棄憂慮，養膽氣。
順時令，養元氣，
守安詳，養神氣，
好運動，養血氣。
不懈怠，養志氣，
讀詩書，養浩氣，
明是非，養正氣。
耐寒暑，養骨氣，
善忍讓，養和氣，
學書畫，養性氣。endprint
那秋生
戒奢欲，養腎氣，
學靜坐，養心氣，
食清淡，養胃氣。
忌發怒，養肝氣，
咽津液，養肺氣，
棄憂慮，養膽氣。
順時令，養元氣，
守安詳，養神氣，
好運動，養血氣。
不懈怠，養志氣，
讀詩書，養浩氣，
明是非，養正氣。
耐寒暑，養骨氣，
善忍讓，養和氣，
學書畫，養性氣。endprint
