小學三年級挺身跳教學策略

錢麗丹

“挺身跳”是小學三年級的技巧教學內容之一，純粹的挺身跳教學，學生沒有多大的興趣，很枯燥，在體育課中，如何激發(fā)學生學習興趣，調動學生的積極性就顯得尤其重要。在教學過程中，通過自己對教材的深入理解以及三年級學生的學習特點，制定了三個階段的教學任務。

第一階段：向上跳起，兩腿繃直

在前幾次的教學過程中，發(fā)現(xiàn)看似簡單挺身跳，學生練習時，兩腳總是伸不直，向上跳起后在空中兩腳向后踢。而單純直腿跳練習，學生會覺得枯燥乏味，跳十幾次下來，就不想跳了，開始喊累，所以第一階段安排了幾個小游戲讓學生體驗直腿跳：1、利用短繩，讓學生兩腳踩住短繩兩手將繩子拉直向上挑起。2、雙手叉腰模仿彈簧跳，加上教師語言引導，向上挑起時腳并攏伸直，腳尖繃直，像一個小彈簧一樣。3、設置一定高度的臺階，根據(jù)已學的動作，向上跳起自然落地緩沖。在游戲環(huán)節(jié)中，我還設計了不同方式的跳，提高學生的練習興趣，如：短繩跳中原地跳比多、追逐跳，彈簧跳中比高，臺階可設置不同的高度進行過關跳，比比誰先過關跳過最高的臺階。

第二階段：手臂展開，挺身向前

三年級的學生已經學過立定跳遠動作，對于跳的擺臂動作已經不陌生，但是挺身跳至最高點時兩手成“V”字形，要求手臂伸直并且空中略有停頓有一定難度。原因是學生跳的力度不夠，騰空時間短；空中停頓時，心理害怕，眼睛一直看著地面。在這個階段，首先原地練習擺臂成“V”字挺身動作，讓學生大致有挺身動作的概念，然后給學生定一個遠方的點，要求在跳的時候雙眼看著前面反復練習，并加上第一階段的不同高度的臺階跳，給學生有一個練習的目標，增加學生的練習興趣。

第三階段：分層教學，互幫互助

為了能進一步激發(fā)優(yōu)秀學生的學習興趣，設置了三個不同高度的臺階，進行晉級賽，從最低的高度考試晉級，要求向上挑起時，空中略有停頓并做到腳并攏伸直，腳尖繃直，兩手經前向上擺動成“V”字形展體挺身，晉升通過最高臺階可升級為小老師，去幫助班級里的困難生。通過互幫互助，發(fā)現(xiàn)小老師們更加自信了，同時也提高了對體育課的興趣。

第四階段：結合游戲，重返天真

在挺身跳教學的最后階段，我利用跳箱設置了“障礙跑”比賽，將學生分成四組，分別設置前滾翻——爬上跳箱——挺身跳下——匍匐前進，讓學生在游戲中體驗快樂，并能復習鞏固本節(jié)課學習的內容。

（浙江省杭州經濟技術開發(fā)區(qū)學正小學）endprint