高職院校三人制籃球運動開展的必要性分析

婁國際

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）11-000-02

摘 要 三人制籃球運動如今已是一項容易開展又深受廣大同學們喜愛的運動項目，由于在人數、場地等方面的優勢，正日益受到學生的青睞。使得學生在增強體質、增進健康、磨練意志、促進學生身心健康的發展，提高學生生理、心理的承受能力等諸多方面，具有積極的社會價值。本文在闡述三人制籃球的發展歷史和健身價值的基礎上，分析了高職院校學生開展三人制籃球運動的必要性。

關鍵詞 高職院校 三人制籃球 開展 必要性

一、前言

籃球運動在業余球員看來是一項綜合性活動游戲，在專業球員又是一個現代化競技體育的運動項目。而三人制籃球比賽，以其輕松活潑，具有娛樂性，同時簡單易行，開展條件限制少等優勢，已在世界乃至我國得到普遍開展。雖然我國開展的時間較晚，但近幾年在我國開始迅速發展，各大、中城市已迅猛開展起來，尤其是在大、中、小學的課外體育活動中，三人制籃球已成為落實“健康第一”體育指導思想的重要活動項目之一。

二、起源與發展

三人制籃球賽簡單說，就是以“三人對三人”的形式進行的半場籃球對抗比賽。它起源于20世紀60年代美國紐約州的一種街頭籃球游戲。它最早流行美國街頭的黑人區，也被稱為“街頭籃球”。街頭籃球發展到今天已成為一項風靡全球尤其深受年輕人喜愛的運動，在世界的任何地方，我們常會看見三三兩兩的孩子們模仿他們心中的偶像，穿著HIPHOP風格的運動衣褲和球星簽名鞋，追逐著籃球，還有夢想。

三人制籃球賽傳入亞洲地區較晚，但發展很是迅速。最早于 1993年7月在香港維多利亞公園舉行的三人制籃球賽，因其是新興的籃球運動項目，很多隊報名參加了比賽，這次活動取得了很大成功。因此在我國內地立即迅速傳播，1995年在廣州首次大規模舉辦“羊城晚報杯”三人制籃球挑戰賽，也取得了相當好的效果，隨后北京、南京兩地相繼舉辦了三人制籃球賽。三人制籃球賽逐漸走進了學校、社區、廠礦及各行業系統，帶動了學生對籃動的積極參與和有關部門對此運動投入力度。

三、運動的特點

（一）簡單化，普及性

“三人制籃球賽”富有興趣性，對年輕人具有很大的吸引力，群眾普及性強，場地設施簡單，不受民族、職業、性別、年齡等的限制。再由于比賽場地只需要半個籃球場，運動量和運動強度與傳統的“五人籃球賽”相比也相對較小，只是中等強度的運動，不需要非常好的體能，具有極大的鍛煉價值。雙方既同場競技，又攻守交錯，共用一個籃圈，并在同一籃圈下有限的地區和空間爭奪，由于人數減少，攻守面積增大且轉換快，其個人控制和支配球的時間相對增加，結果是降低了進攻的難度，對進攻有利。進攻得分是三人制籃球比賽最佳的自我情緒體驗。

（二）游戲性、娛樂性

三人制籃球是從傳統籃球中演變過來的，所以它即具有傳統籃球賽五對五的特點，又有其自身的特質。主要表現在它不僅具有傳統籃球賽所強調的“競技性”，還在于它的娛樂、休閑性。最初僅僅作為一種練習手段和游戲活動而產生的，即便發展到現今規模大、影響大的三人制籃球比賽， 其內在價值更多地表現還是體現在它作為籃球游戲性的方面。

（三）周期短

三人制籃球賽在學校有廣泛的大眾基礎，在全國各個學校中以年級或班級為單位的比賽很多。比賽是在半場進行，不易受場地的限制，比賽時間比五人籃球比賽時間短這樣也就必將縮短其競賽周期。由于其賽時短，對體力的要求也不是很高，一般的學生都容易接受，而且比賽的觀賞性、娛樂性、時尚性強，比賽自由度大，所以深受學生喜愛。這就奠定了這項賽事在學校能夠蓬勃發展的基礎。

（四）政府社會易扶持

三人制籃球比賽已引起廣大籃球愛好者和競賽組織部門的青睞及關注，1995年被列為中國籃球100周年慶系列活動之一。由中國籃協在全國范圍內組織實施的“健身小籃板工程”于1998年9月16日在北京石景山籃球廣場正式啟動。中國籃協為啟動這項工程，已向北京、長春、沈陽、濟南4個城市捐獻了200塊小籃板，并計劃通過爭取政府支持、動員社會力量、依靠商業開發等途徑，在10年內陸續在全國l00個城市的居住小區、街巷豎立8萬塊“小籃板”，為廣大市民、青少年及兒童提供全天候開放的籃球活動場地，推動全民健身活動的開展。

四、開展的必要性

（一）引領學生塑造健康體魄和陽光人格

三人制籃球活動不僅具有競技籃球運動的集體性、競爭性、健身性，還具有許多自身獨有的特點，提高學生籃球運動技術水平，推進素質教育，促進健康成長。它對于吸引球迷，培養有個性，富于靈感、創新，具有審美情趣，熱情奔放的德、智、體全面發展具有十分重要的作用；對于塑造學生尊重他人、遵守規則、積極進取的精神風貌，引領學生在運動中培養體育鍛煉的良好習慣，在運動中練就健壯的體魄和堅強品格，以構建學校和諧體育、和諧校園。

（二）有利于學生深入開展健身活動

1995年1月，中國《全民健身計劃綱要》頒布，標志著我國體育發展史上一項深化體育改革的重大舉措的正式出臺。在健身活動中，往往對枯燥無味的運動失去興趣，所以選擇好的運動形式推廣應用到健身計劃的實施中去，是非常有必要的。

三人制籃球運動先天具備的游戲性、趣味性、易組織的短周期性、普及性、對抗的激烈性、運動負荷的適度性的特點，對培養學生團隊意識，良好的意志品德，增強身體素質都有很大的幫助。三人制籃球運動是一項對抗性強的項目，要在有限的地面和空間開展激烈得爭奪。通過這項活動，同學們在成功與失敗、榮譽與恥辱、競爭與退讓之間拼搏選擇、享受各種復雜的“折磨和鍛煉”。從而培養同學們敢打敢拼、不怕困難、不怕失敗、勇于進取的思想品質，使之能更好地適應社會主義市場經濟發展的需要。

三人制籃球運動對同學的思想和情感產生的影響也是不可忽視的，它鼓勵個性的正當發展，并加強群體的力量。因為籃球運動可以很好地培養志趣、愛好、學識等方面具有鮮明個性的人，同時個人感情的凋節，和諧校園氣氛的培養，從而提高了同學們的尊嚴，加強了對校園、社會以至對整個世界的依賴感，使同學們的感情更加豐富而高尚，從而改善了他們的情感方式。

（三）有利于籃球運動的推廣和運動水平的提高

三人制籃球運動在高校能夠吸引更多的人和各種愛好運動的群體參與這一運動，這對籃球運動的進一步推廣和培養籃球運動的后備人才，尤其是培養運動員意義重大。

（四）促進交流，有益身心健康發展

在校園里開展三人制籃球賽可以增進友誼，活躍業余文化生活，建立健康文明的消遺方式。由于參加三人制籃球運動的人數多、涉及面廣，影響傳播快，所以一方面既可交流球技，加深了解，另一方面又可充實業余生活，使人們在娛樂或運動過程中，鍛煉了身體，增強了體質，消除了疲勞。調節了精神，陶冶了情操，增長了知識，使人們余暇時間得到了科學、健康、合理的利用，并抵制了社會上某些消極、落后 、頹廢的消遣習俗，對促進校園安定，形成積極、健康文明的校園風氣具有積極的意義。

（五）推動校園體育文化建設發展

通過開展豐富多彩的校園三人制籃球文化活動，把素質教育融入學校校園體育文化中，以籃球文化為一個重要工具促進學生們的全面完善發展。充分發揮學校籃球文化的各項功能，形成濃厚的學校體育文化氛圍，以滿足新形勢下學校校園文化發展的需要，以及新形式下綜合人才培養的需要。

總之，高職院校三人制籃球運動不受場地、器材、裝備等限制，便于開展，它促進學校校園體育文化建設，豐富學生課余體育文化生活，提高學生體育文化品味；有利于培養學生的體育能力和吃苦、耐勞、勇敢、頑強拼搏的良好意志品質。我們應該使它成為學校群眾性籃球運動的載體，發揮它獨有的優勢作用于學校，豐富人們課余文化休閑生活，促進校園籃球文化建設，推動學校體育教育朝文明、健康、積極的方向發展。

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