對高中陽光體育“大課間”可持續發展的探討

浦 磊

（江蘇省前黃高級中學，江蘇 常州 213161）

陽光體育“大課間”是過去學校課間操基礎上發展和創新的體育活動組織形式，是比較成熟和有推廣價值的。但在當前部分學校，學校體育卻面臨著很多問題，如場地器材缺乏、體育經費不足等，使大課間體育活動不能很好地調動學生“動”起來，學生參與大課間的興趣和動力不足，教師、領導的缺席，讓大課間的安全管理成為隱患，部分學校的大課間體育活動存在形式主義的弊端，大課間體育活動沒有長效發展的機制，這些都影響了大課間的活動質量。本文對影響高中陽光體育“大課間”可持續發展的現實問題進行了分析，提出了促進高中陽光體育“大課間”可持續發展的幾點建議，以期拓展陽光體育“大課間”可持續發展的思路。

1 影響“大課間”可持續發展的現狀分析

1.1 時間無法保證，難以取得活動效果

由于應試教育的影響，有的學校取消了課間活動，被老師關在教師做作業，很多的高中學校無法滿足開展大課間活動的時間，僅有的的時間也“千人一校、萬人一面”地做廣播操，學生4～5分鐘就可以完成運動，從而使學生每天1小時的鍛煉大打折扣，而且長期的這種枯燥模式使學生積極性不高，達不到應有的效果。

1.2 內容新穎不夠，難以激發活動興趣

部分開展大課間的學校，內容也以廣播操為主，形式單調，在實際的課間操活動中又出現了動作不到位，效果差強人意。也有部分學校大課間的內容新穎不夠、觀念陳舊，把課間活動單純地看成是一般的體育活動，往往只強調參加的人數及動作的快、靜、齊，而沒有積極引導學生參加各種有目的、有計劃、有組織的體育鍛煉活動。

1.3 形式千篇一律，石化現象嚴重

千篇一律的課堂間操形式容易使學生產生厭倦情緒，年復一年的同一音樂和機械重復動作，嚴重影響了學生活動興趣，不僅起不到應有的鍛煉效果，而且還會養成應付差事的不良作風。學校整體組織程式化，造成學生的個性受到壓制，因此學生出現了典型的出工不出力的現象，其活動學習狀態已經處于一種“石化”(或固化)的狀態下，導致體育活動教師難教、學生不學、體質難提升的死循環。

1.4 組織管理缺乏，長效機制沒有形成

很多學校的大課間體育活動組織機構不健全，由于學校領導的不重視導致組織管理不完善，管理機制沒有形成，由于體育教師的惰性和能力限制，導致大課間的評價機制也處于實踐摸索階段，影響了大課間的可持續發展，形成了大課間內容單一、老套，年復一年地進行同一內容，完全沒有形成師生共同參與的歡快、和諧的場面。

2 促進“大課間”可持續發展的建議

2.1 組織保障到位，確保覆蓋全體性

大課間陽光體育活動單靠體育教師是不可行的，它屬于大體育范疇，需要學校、全體教師積極參與才能取得實效。學校應成立大課間陽光體育活動的組織領導機構，確定相應的專人負責。如把“大課間陽光體育活動課程”列入學校校本課程建設計劃，進行系統教學與組織。并成立專門的“教研小組”制定教學計劃與進度，明確每個指導老師的職責，保證每天、每次的活動過程準備充分，嚴謹、規范，達到預期效果。建立落實監督與管理機制，督促與管理學生積極參加“大課間體育活動”，既保證整體質量又消除不安全隱患。師生全程參與確保覆蓋全體性，活動面向所有師生，提高每個師生基本素質，使每個師生都能健康成長，體現出全體性。

2.2 規范活動課程設計，靈活安排活動過程

開展大課間陽光體育活動，要求按照其特點來進進行科學設計、組織，才能取得良好效果。活動應包括規定內容和自選內容兩部分。為學生提供充分的能使其樂于參與的活動形式，突出趣味性和實效性。同時必須確定相應的規范，否則活動就會流于形式，無法取得預期的效果。大課間體育活動因其實質屬活動課，必須納入規范的課程管理之中，杜絕隨意性和盲目性。同時，該活動又是一種“活性”或彈性度很強的課程，因此更需規范活動課程設計，靈活安排活動過程。要依循體育教育和學生學習的整體規律，有效地保障學生每天1小時體育鍛煉時間，促進學生身心全面發展，更好地完成其全部學業。如常年進行的廣播操可以用籃球操、校園舞、身武術操等代替；足球運動占地面積大，可以用占地面積較小的毽球來替代練習。

2.3 分層分級活動，選取和設計突出實效性

中學學習階段正是青少年生長發育的重要階段，不同年級的學生由于身體素質及心理狀況的不同，他們的學習側重點也有所不同，因此在選擇運動內容上也要進行區分。在教學過程中，有針對性地選擇一些符合各年齡段的學生特點的項目穿插進行，既增加了學生興趣，同時還有效地學會了體育基本技能。我們結合學校教學條件等選擇使用，使其符合學生身心發展規律。根據學生的發展目標有目的、有計劃地進行。一是根據孩子的年齡特點來選擇不同的活動形式。二是針對不同時間、不同條件和學生的不同需要來選擇活動課程。同時，充分給予學生一定的時間和空間，讓學生根據自己的意愿來選擇活動內容、同伴、材料、地點等，自主自由地進行陽光體育活動。三是隨機調節活動的難易程度，以符合學生的個體發展水平、以真正促進學生的發展。如可以在學生的體育活動中引進了田徑、球類等內容，或者引進一些具有挑戰性而且活動量較大的游戲，如街舞、健美操、獨輪車等項目，使學生在快樂游戲過程中鍛煉身體，增強體質。

2.4 開發體育資源，打造地方特色活動

在開展大課間的實踐中，要從本地特色資源出發，因地制宜開發和改造體育資源，在大課間中打造地方特色活動，也可以把一些學生喜聞樂見的游戲納入大課間活動中，使學生在愉悅的氛圍中鍛煉身體又培養生學以致用的能力。學校通過課程資源開發工作組織各年級組進行理論的學習，結合自己學校的實際，有針對性、有選擇地“拿”來為我們所用。如教師們通過回憶玩過的民間體育游戲，形成第一手的原始資料。不斷搜集民間游戲素材，爭取不漏掉一個優秀的民間游戲素材。通過大家的共同努力，收集到了許多富有地方特色的體育游戲。對每一個游戲進行了詳細的規范記錄，如名字的不同叫法、游戲準備、游戲目的、游戲適合年齡、游戲玩法與規則等，教師隨時根據游戲建議來選擇民間游戲內容來豐富課間陽光體育活動。并在實踐中不斷進行改編和創新，以不斷適應時代的要求，豐富我們的課程，促進學生的全面發展。

2.5 整合學科資源，延伸拓展活動內涵

大課間陽光體育活動就是科目的邊緣化和科目的整合，內涵是非常豐富的。大課間體育活動空間的開放性，使其可以安排更多的活動及學習內容，且內容、形式是一個動態的延伸拓展，可以根據實際條件進行不斷調整。如可以把唱歌、朗誦放在活動進退場儀式上，讓學生們和著音樂的節奏一邊踏步一邊大聲的朗誦唐詩、宋詞。大課間陽光體育活動還可與德育進行掛鉤，實現校風、學風、班風的良好培育，通過隊列隊形訓練培養學生良好的行為習慣。大課間體育活動整合性還體現在體育自身項目的整合上，可以結合地方特色、民族特點、學生生活實際、鍛煉興趣、終身體育要求，整合并開展豐富多彩、喜聞樂見的體育活動。

3 結 語

大課間陽光體育活動的實施不僅可豐富體育教學內容、激發學生運動興趣，提高學生鍛煉的自覺性和積極性，提高學生的運動參與程度，而且使傳統體育真正成為快樂體育、健康體育，由原來的教師教學生學的單向教學模式變為教師的教與學生的學的雙邊活動，真正做到以發展學生為中心，重視學生的主體地位，從而增強學生的身體素質，熟練掌握基本技術，提高技術水平，促進學生的德、智、體、美等全方位的和諧發展。

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