漣源市高中學生體育鍛煉現狀分析

□ 魏兵（漣源市工貿職業中等專業學校 湖南 漣源 417100)

1、前言

學校體育作為終身體育的中心環節，其主要目標應是培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣。其中最主要的還是鍛煉習慣的形成。雖然習慣的形成離不開對體育知識、技術、技能的學習，但大量的事實也使我們認識到，只具有某種能力并不等于對該活動有興趣和愛好，更不能認為已養成了從事該項活動的習慣。而學生體育鍛煉習慣的養成，則會使體育教學的效果不僅局限在校園內，而且會延伸到社會上，對學生的一生都會產生深遠的影響。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

漣源市六所高中在校學生。

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱中國期刊網和本校圖書館相關資料，了解學生參與體育鍛煉現狀及行為。

（2）問卷調查法。

設計調查問卷，利用問卷調查法，針對陽光體育運動實施以來對學生參與體育現狀展開調查，共發放問卷1000份，回收問卷987份，回收率98.7%，其中有效問卷981份，有效率回收 98.1%。利用數理分析統計法對調查問卷進行統計分析。

（3）邏輯分析法。

研究中對涉及的相關問題及其他理論問題的邏輯關系進行分析、綜合、歸納與演繹進行推理。

（4）數據統計法。

將研究過程中所收集的數據資料在計算機上用Visual for-pro軟件進行統計處理，完成相應的統計工作。

3、調查結果與分析

3.1、學生參與體育鍛煉的現狀

（1）學生參與鍛煉的總體情況。

表1 學生每周參加體育鍛煉情況統計

把每周參加體育鍛煉3次以上或每周參加1-3次鍛煉，認為具有初步鍛煉習慣，把偶爾1次或從不參加鍛煉確認為沒有鍛煉習慣。統計表明，具有初步鍛煉習慣的男生占男生總數的65.4%，女生只占到女生總數的50.6%，顯示結果，學生身體素質的目標差距還很大。在具有初步鍛煉習慣的人群中，堅持每周鍛煉1-3次的人數比例高于3次以上鍛煉的人數比例（見表1），說明學生喜歡這樣的鍛煉節奏；而在沒有鍛煉習慣的人群中，應該注意到偶爾鍛煉1次的人與不參與鍛煉的人的不同，前者雖然也沒有鍛煉的習慣，但偶爾會產生鍛煉的愿望并進行活動，說明還有一定的運動基礎和興趣，這也是學校體育教學艱巨的任務。

（2）學生身體素質發展變化態勢。

學生的各單項素質指標變化趨勢不一，男、女生的速度素質、下肢力量素質在逐漸提高，但上肢力量、柔韌性尤其是耐力素質還在持續下降，這既是總分和達標率逐年降低的直接原因，也是目前學生身體素質存在的主要問題。

（3）學生參與體育鍛煉的目的。

表2 學生參加體育鍛煉目的調查

從以上排序可以看出：“增強體質、增進健康”與“豐富生活”這兩選項無論從總體上還是從性別上來看，都是列據榜首的。這說明在校學生參與體育鍛煉的主要動機具有明顯的一致性。學生的體育鍛煉動機都非常積極向上，大部分學生都希望參加體育鍛煉來增加體質、豐富生活，這些對他們的個性和身心發展也都是非常有利的。從表2中我們還可以看出，男生較女生更傾向于體育運動技能的提高。換句話說，男生更注重提高體育運動技能。另外女生較男生更傾向于健身、形體美，這是因為女生對美的追求比較強烈，因此特別注重身材形體的塑造。

4、建議

4.1、創造良好的校園體育文化氛圍

創造良好的校園體育文化，積極全面開展多種多樣的體育競賽、組織學校課余訓練隊和各項運動俱樂部，培養校園體育明星，吸引廣大學生踴躍參加各個項目的體育俱樂部。

4.2、增加資金投入

盡可能增加場地建設的資金投入，以滿足學生鍛煉的需求。主要還是學校的體育基礎設施的建設。隨著學生對體育鍛煉需求的不斷擴張，學校更是要高度重視體育場館、設施的投資建設，大力加強體育硬件環境的建設，加大資金投入，改善體育場館、充分挖掘潛力，為在校學生終身體育的順利開展提供設施保障。

4.3、改革現有的教學內容

改革現有的教學內容，開設符合學生要求的體育運動項目，組織多種形式的體育活動，改善現有體育場地、器材、滿足學生參與體育鍛煉的需求。