窈窕美女，健康當道

我雖然不是大胖子，但這幾年來體重一直緩速上增，胳膊粗了，再也不敢穿美美的吊帶裝，腿也粗了，漂亮的短裙也不好意思往身上套了。小腹凸出來了，以往喜歡的緊身衣，全都壓到了箱子底兒。

“三月不減肥，四月徒傷悲”。積了一冬的“肥肉”自己都不愿多看幾眼，想想往年因為自己沒有毅力而胖著過去的那些尷尬夏天，今年，我下了大決心，必須要減下一堆肉去，追回美麗的青春。

減肥嘛，不過是“邁開腿，管住嘴”！這我深深知道，但是，我更深深地知道自己是一個懶人，除了上下樓梯基本沒有別的運動，而且還有太多的理由不去動，比如沒有時間。那就只有“管住嘴”，但是，那么多人用親身體會向我證明的晚飯不吃容易減肥，用在我身上卻根本不管用，我基本是屬于那種喝涼水也不容易減掉肉的人。

狠狠心，我選擇了“絕食減肥”，有3天的時間，我除了喝水，基本沒有吃東西，餓得頭暈眼花時，一稱，還真減下去了4斤。這樣長期餓下去肯定不行，我又狠心買來了減肥藥，一翻折騰，一個月過后，我的體重居然減下了10多斤。手臂細多了，大腿也沒有那種緊繃的感覺了，連肚子都變小了，以前穿不下的美衣，一件件在身上都松垮了，我心里美滋滋的，真是大功告成啊！

正當我喜不自勝時，我那跟隨丈夫去上海做生意的閨蜜回來了，一看到我，驚得嘴都張大了，我以為她會夸我減肥成功呢，結果，她居然驚叫：“你得什么病了嗎？怎么臉色這么難看？”我說沒有啊，我好著呢。當知道我是減肥的原因時，閨蜜狠狠瞪了我一眼：“你就作吧！你傻啊你，身體可是自己的，你原來也不是太胖啊，就是肉比較松垮，再說了，你以為你現在這個樣子比胖的時候好看嗎？你看看你那臉，面黃肌瘦，無精打彩?。∪硕祭狭?0歲！你可趕緊打住，回去好好補補，加強鍛煉，強身健體才是王道！才是真美！”

回到家我拿出鏡子，仔細照了照，果然，我這張臉，蠟黃蠟黃的，毫無生氣，連兩腮處的肉皮都松了，這陣子，我只得意于減肥成功，卻毫無在意這張臉。再想想自己因為節食和吃減肥藥，胃常常隱隱作痛。閨蜜的話又在我的耳邊響起。

那天晚上，已經一個多月沒吃過晚飯的我，當即就給自己熬了稠稠的小米粥，配上小咸菜，清淡又暖胃。不節食了，就只能運動了，自己沒有毅力，只好撒嬌耍賴地求著同樣不愛運動的老公一起出去。換上一身運動裝，兩人下樓去，圍著小區一圈又一圈地轉，不用外出，十分安全。兩個人一邊走，一邊聊天，說說各自身邊發生的事兒，腳下越走越輕快。一個小時，我們大概走5公里，再在小區的健身器材處放松一下，回家，感覺渾身都是勁兒！原來，運動并不是什么痛苦的事兒?。〔怀鰩滋?，我們兩個就都嘗到了甜頭，相約只要沒特殊情況，每天都一起下樓運動。

后來，我們還在小區的小廣場上學會了集體舞，不僅走路，還跳舞，這就更有意思多了。我上下班也換下了電動車，騎上了自行車。為了逼迫自己能堅持騎自行車，我將電動車送回了老家。

一個多月過去了，被我用減肥藥折騰掉的那些“肉”又回來了一大部分，可是朋友們卻說真的一點不顯胖，我自己瞅著鏡子里的自己，也確實有這樣的感覺，應該是“肉”更硬實了，最主要的是我這張臉，又開始白里透紅了。

意外的收獲，便是我們夫妻的感情，有了每天晚飯后散步時的聊天交流，我們更恩愛了，彼此之間可說的話越來越多，而且常常是妙語連珠，連小區里的鄰居們看到我們成天出雙入對，聊得歡快，都夸我們是“模范夫妻”。

又到了換季的時候，緊身衣呀，短裙子呀，小吊帶啊，都可以盡情往身上套了，我真的很得意，這真是，窈窕美女，健康當道?。。ㄘ熅?詩坤shikun01@163.com）