淺析中職女生體育課教學(xué)方法

摘 要：在深化教育改革，全面實(shí)施素質(zhì)教育中，體育教師要改變觀念，大膽探索教學(xué)改革路子，逐步改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，積極創(chuàng)造條件，讓中職院校女生充分地體育活動(dòng)，建立更符合中職院校女生生理、心理特點(diǎn)和興趣愛(ài)好的教材內(nèi)容體系。體育教師采取科學(xué)有效的教法，激發(fā)女生學(xué)習(xí)動(dòng)作，引導(dǎo)和提高她們對(duì)體育課的興趣，使她們不但學(xué)到一定的體育與健康知識(shí)，并能養(yǎng)成積極鍛煉身體的良好習(xí)慣，為樹立終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵字：中職院校；體育教學(xué)；女生；

中圖分類號(hào)：G40-013.9 文章編號(hào)：1674-3520（2014）-09-00-01

一、中職院校女生體育教學(xué)的特點(diǎn)

青少年學(xué)生在中職院校學(xué)習(xí)階段已經(jīng)進(jìn)入了青春期，因而帶來(lái)了男女生在身體形態(tài)、生理變化、內(nèi)分泌等方面的差異，在心理上也形成了興趣、態(tài)度、能力等方面的差異。

在體育活動(dòng)自覺(jué)主動(dòng)性方面，男女生存在著顯著性差異，在生理疲勞時(shí)，女生的心理疲勞出現(xiàn)較早，表現(xiàn)出對(duì)體育活動(dòng)的更大惰性。

在勇敢品質(zhì)方面，女生較男生差。在進(jìn)取方面女生害怕失敗的動(dòng)機(jī)高于敢于成功動(dòng)機(jī)，比較保守。

在對(duì)體育活動(dòng)的選擇，女生不愿參加吃苦耐勞和需要勇敢品質(zhì)的項(xiàng)目，對(duì)長(zhǎng)跑最不喜歡，而對(duì)技巧排球等項(xiàng)目喜愛(ài)程度偏高，尤其是對(duì)藝術(shù)體操、舞蹈等動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美的項(xiàng)目表現(xiàn)極為明顯的偏愛(ài)，女生對(duì)部分教材不感興趣的。中職女生這種特殊的心理和體育興趣的傾向性是同她們青春期的生理特征密切相關(guān)的，互為影響的，我們體育老師應(yīng)因勢(shì)利導(dǎo)，科學(xué)合理的組織體育教學(xué)和指導(dǎo)她們進(jìn)行體育鍛煉。

二、中職院校女生體育教學(xué)策略

（一）培養(yǎng)和激發(fā)女生的體育興趣

體育教師可以通過(guò)各種形式的講解、教育，如采用報(bào)告、廣播、圖片、電視錄像等形式，教育女生真正了解體育的重要性和必要性，了解體育的功能和目的等，樹立遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣。努力使女生產(chǎn)生對(duì)體育的需要，即讓她們被體育課的教學(xué)活動(dòng)本身所吸引，而有想無(wú)學(xué)習(xí)或參與的一種愿望，當(dāng)她們一旦有了這種需要，就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生積極性濃厚的興趣，表現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)和參與熱情。這樣就會(huì)使我們的體育教學(xué)事半功倍。

（二）科學(xué)合理地安排教法

一節(jié)體育課是否上得成功，是否能吸引學(xué)生產(chǎn)生興趣，很大程度上決定于體育教師在選擇教學(xué)內(nèi)容是否恰當(dāng)，教學(xué)方法是否適合學(xué)生的實(shí)際情況。中職女生的體育課在教材上要有針對(duì)性、教法上要有藝術(shù)性。因此，體育教師在教學(xué)中要根據(jù)女生的平衡能力較好、藝術(shù)感協(xié)調(diào)性、柔韌性較好的特點(diǎn)，適當(dāng)?shù)剡x擇韻律性強(qiáng)、節(jié)奏明朗、動(dòng)作幅度大、身體舒展的練習(xí)。如韻律操、舞蹈以及一些球類等很容易使女生接受的內(nèi)容，這樣能調(diào)動(dòng)女生學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性。

在教學(xué)法做到語(yǔ)言要藝術(shù)化，盡量做到不傷女生的自尊心，應(yīng)避免對(duì)學(xué)生挖苦諷刺，做到多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、少批評(píng)、對(duì)體弱多病、身體素質(zhì)差的女生要多關(guān)心和幫助，在體育課的運(yùn)動(dòng)量安排上要從實(shí)際出發(fā)，區(qū)別對(duì)待，這樣使體育課上得更加生動(dòng)、活潑，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，使體育課的質(zhì)量有更大提高。

（三）根據(jù)女生特點(diǎn)，克服女生體育男生化

中職女生已開(kāi)始進(jìn)入青春期，身體在生理上發(fā)生著明顯變化。因此，這階段的女生比較適合做一些地面的跳躍或伸展性的練習(xí)。這時(shí)體育教師要認(rèn)真了解實(shí)際情況，教學(xué)上選擇一些動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)的內(nèi)容讓這些學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如果學(xué)校有條件的話，體育課最好是男女生分班上。

（四）加強(qiáng)女生體育骨干培養(yǎng)

體育課是理論與實(shí)踐相結(jié)合，并以身體活動(dòng)為主要特征的一門學(xué)科，由于是在室外的實(shí)踐課比較多，一個(gè)育教師要指導(dǎo)全班幾十個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)或者進(jìn)行保護(hù)與幫助是十分困難的。因此，培養(yǎng)學(xué)生體育骨干是上好體育課不可缺少的途徑，特別是對(duì)女生體育骨干的培養(yǎng)顯得更為重要。現(xiàn)在學(xué)校都是男體育教師多，而女生的比例也越來(lái)越大，隨著年級(jí)的升高女生害羞的現(xiàn)象就越明顯，特別是在進(jìn)行一些雙、單杠或支撐跳躍的教學(xué)中，由女生體育骨干在教師的指導(dǎo)下加強(qiáng)對(duì)女生保護(hù)與幫助，這樣就比較有效地克服女生害羞、膽怯和怕失誤的現(xiàn)象，使她們能大膽地進(jìn)行各種練習(xí)：既培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，又能更好地克服女生在練習(xí)中出現(xiàn)各種害怕的心理現(xiàn)象，對(duì)提高女生體育課的興趣有明顯效果。’

（五）體育教師的言傳身教及講解示范

教學(xué)活動(dòng)中職生的情緒不僅受教材、教法等因素的影響，也受體育教師語(yǔ)言、行為、態(tài)度及情緒的影響。教師的一言一行、一舉一動(dòng)對(duì)學(xué)生都產(chǎn)生強(qiáng)烈的吸引力，從調(diào)查結(jié)果顯示，有78%的學(xué)生理想中的體育教師要有豐富的知識(shí)，能較好掌握各種技術(shù)動(dòng)作，認(rèn)真負(fù)責(zé)，和藹可親，舉止端莊，說(shuō)吐文雅。因而教師要以自己的模范作用、表率作用和文明的教育技巧感染學(xué)生、影響學(xué)生，對(duì)學(xué)生關(guān)心、保護(hù)和體貼。此外，教師生動(dòng)形象的講妥，準(zhǔn)確熟練、輕松優(yōu)美的動(dòng)作示范，可引起學(xué)生對(duì)動(dòng)作的直接興趣。對(duì)不易引起直接興趣的動(dòng)作和項(xiàng)目，通過(guò)體育教師精彩的講解，也能引起學(xué)生對(duì)其目的、結(jié)果的需要，即產(chǎn)生間接興趣。如中長(zhǎng)跑是女生不太感興趣的項(xiàng)目，如果教師能夠深入淺出的講明它對(duì)提高人體心沛功能的作用，能提高耐心，鍛煉意志品質(zhì)等，學(xué)生了解這些知識(shí)之后，由于對(duì)這種結(jié)果的需要，也會(huì)積極能與練習(xí)。所以直接興趣與間接興趣的培養(yǎng)與激發(fā)，在教學(xué)中有著不容忽視的作用。

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