繪畫治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用

摘要：處于青春期的大學(xué)生是人生走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，如果此時(shí)大學(xué)生心理發(fā)展不成熟，沒有很好情緒控制能力，很容易造成心理沖突，進(jìn)而導(dǎo)致程度不一的心理問題。針對(duì)當(dāng)下大學(xué)生中存在的各種各樣的心理問題，如：對(duì)大學(xué)環(huán)境的不適應(yīng)、求職和就業(yè)壓力、戀愛與性心理發(fā)生問題、自我定位出現(xiàn)迷惑等；高校都普遍重視心理健康教育，同時(shí)方法多種多樣，現(xiàn)本文對(duì)繪畫治療在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用情況及這一方法進(jìn)行論述。

關(guān)鍵詞：繪畫治療；概念；運(yùn)用情況；

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

課題來源：保山中醫(yī)藥高等專科學(xué)校校級(jí)課題 課題編號(hào)BZY13K04

正常情況下人的行為，是意識(shí)的一種反應(yīng)，無意識(shí)與下意識(shí)的行動(dòng)一般也是在長時(shí)間的情緒狀態(tài)積累的基礎(chǔ)上才發(fā)生的。每個(gè)人做任何事情都有一個(gè)目的問題，通過繪畫創(chuàng)作活動(dòng)，體驗(yàn)?zāi)康模从城楦校恍睦砗颓榫w在繪畫的各個(gè)環(huán)節(jié)都體現(xiàn)的較為完整，也是情緒促使畫者繪畫，繪畫作品也是繪畫情緒的一種體現(xiàn)。

西方國家的繪畫治療已經(jīng)取得一定的發(fā)展，繪畫療法在通過繪畫等藝術(shù)活動(dòng)治療來訪者的焦慮、抑郁情緒及困擾等方面的研究已經(jīng)很深入。可以為我國的心理健康工作提供一些參考和借鑒，但相關(guān)的研究結(jié)果還不能很好的在我國進(jìn)行應(yīng)用。在國內(nèi)，理論上有關(guān)繪畫藝術(shù)療法的理論建構(gòu)研究還很少，實(shí)踐應(yīng)用也層次不齊；且多集中在精神障礙方面研究；而繪畫等藝術(shù)活動(dòng)在正常人的心理健康發(fā)展教輔導(dǎo)和一般或嚴(yán)重心理問題中的應(yīng)用卻很少見。

一、繪畫治療的價(jià)值和意義

（一）良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生成人、成才的重要標(biāo)志。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展大學(xué)生中心理教育與輔導(dǎo)的需求和任務(wù)越來越艱巨，也日益受到重視，政府、社會(huì)和學(xué)校也為此投入大量的人力物力。并在提高在大學(xué)生心理健康素質(zhì)的同時(shí)，更應(yīng)該反思現(xiàn)階段心理教育與輔導(dǎo)的實(shí)施效果，進(jìn)而探索更加有效的方法與途徑，提高教學(xué)、咨詢質(zhì)量。

（二）繪畫療法的快速發(fā)展，是新時(shí)代心理健康教育與治療的組成部分

繪畫療法在西方現(xiàn)已取得一定科學(xué)化、系統(tǒng)化、成熟化的成果，但在中國真正的研究是于八十年代末起步，而后從九十年代中期開始受到重視，有關(guān)的論文、書籍和培訓(xùn)等開始涌現(xiàn)了出來。

（三）繪畫療法是心理健康教育、咨詢和治療的有效輔助手段

中國有悠久的繪畫傳統(tǒng)，是人們?nèi)菀捉邮艿囊环N情緒表達(dá)方式。且繪畫評(píng)估與治療不受語言表達(dá)能力限制。由于性格和語言能力因素的影響，有時(shí)內(nèi)心感受的感受很難表達(dá)出來，而使用繪畫可以在一定程度上克服這些缺陷。其次，繪畫評(píng)估與治療對(duì)來訪者的反應(yīng)沒有限制，不強(qiáng)調(diào)繪畫創(chuàng)作的專業(yè)技能，繪畫作品沒有好壞之分來訪者可以根據(jù)個(gè)人的內(nèi)心感受，在有引導(dǎo)或無引導(dǎo)的條件下自由表達(dá)自己的內(nèi)心情感。最后，繪畫評(píng)估與治療的目的具有隱藏性，減少了來訪者刻意隱藏或產(chǎn)生對(duì)抗情緒的可能性，同時(shí)根據(jù)繪畫評(píng)定具有投射的特點(diǎn)，可以測(cè)量個(gè)體的無意識(shí)成分。

二、繪畫 療法的作用機(jī)制

（一）繪畫療法的作用機(jī)制在于人對(duì)藝術(shù)的內(nèi)在需求。藝術(shù)規(guī)律與人體的生理規(guī)律相符，能使人產(chǎn)生平衡的感覺，所以藝術(shù)能滿足人類生理平衡的需要。也正因此才誕生了藝術(shù)的基本法則，即節(jié)奏、比例、色彩等，所以藝術(shù)才能延續(xù)至今，并一直為人類的精神服務(wù)【1】。

（二）大腦的半側(cè)化機(jī)制是繪畫藝術(shù)療法起作用的生理機(jī)制。大腦兩半球機(jī)能分工的研究成果為此提供了說明【2】。

（三）心理具有意象功能。繪畫作為情感表達(dá)的工具，能夠反映出人們內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息(心理意象)，是將潛意識(shí)的內(nèi)容視覺化的過程。

（四）投射機(jī)制。它又稱為外投等，即把自我不能接受的、不被社會(huì)道德認(rèn)可的欲望、

沖動(dòng)、態(tài)度、觀念等歸咎于其他的人或事物。一般來講，這些欲望、沖動(dòng)等是超我所不能肯

定的，故通過投射，責(zé)任推脫，可以減輕或消除內(nèi)心的不安與痛苦。對(duì)投射的恰當(dāng)使用可以

避免更嚴(yán)重的沖突，有利于維護(hù)心理的平衡，保證人格的正常發(fā)展【3】。

三、繪畫療法在心理健康教育中的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)的目的

（一）課堂教學(xué)或心理咨詢中教師要營造輕松、開放式學(xué)習(xí)氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性。學(xué)生在繪畫創(chuàng)作時(shí)，才可盡情表達(dá)、釋放自己的情感。比如學(xué)生有畏縮，不敢繪畫．可能是自我效能感較低。針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生提高繪畫的勇氣，開發(fā)他自身潛力，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力及應(yīng)變能力，引導(dǎo)和幫助其養(yǎng)成自信、自知、自強(qiáng)、獨(dú)創(chuàng)、勇于革新等良好的自我心理素質(zhì)。

（二）通過繪畫療法有效的和學(xué)生建立溝通途徑。有一些學(xué)生本身對(duì)心理輔導(dǎo)與咨詢存在質(zhì)疑和抵抗獲不善于表達(dá)，影響了咨詢的效果。而繪畫能傳達(dá)更多的信息量，學(xué)生在繪畫過程中會(huì)減低抵觸情緒，也會(huì)更多地接近學(xué)生的問題核心。

（三）應(yīng)用繪畫促進(jìn)對(duì)學(xué)生自我的探索和情緒宣泄改善。特別是新生，環(huán)境的、學(xué)習(xí)方式等的改變，讓學(xué)生對(duì)大學(xué)環(huán)境不適應(yīng)，特別對(duì)自己要做什么很迷茫。通過繪畫找到發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題和優(yōu)勢(shì)，有效的幫助學(xué)生揚(yáng)長避短。同時(shí)還可以用繪畫團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，讓學(xué)生在繪畫后各自分享作品，當(dāng)發(fā)現(xiàn)彼此畫的意義不同后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到每個(gè)人看待人際關(guān)系的側(cè)面不同，因此各自的心理感覺也不同，學(xué)會(huì)站在別人的角度考慮問題，對(duì)人際關(guān)系做新的思考，學(xué)會(huì)相互理解【4】。

（四）在繪畫開展過程中應(yīng)采取靈活多樣的方式緊跟時(shí)代步伐。有效的將電子設(shè)備用于繪畫治療、咨詢，這樣一方面能很好的節(jié)約咨詢成本也有利于繪畫信息的存儲(chǔ)；能很好、有效的幫助教師進(jìn)行學(xué)生個(gè)體的心理分析，更因個(gè)體案例的積累可以進(jìn)行團(tuán)體分析，對(duì)心理健康教育工作的重點(diǎn)和方法提供有效的參考。也不因?yàn)榻處熑藛T變動(dòng)而出現(xiàn)檔案交接的繁瑣和遺失等情況。

總之，繪畫治療既能作為一項(xiàng)單獨(dú)的技術(shù)應(yīng)用于教育和咨詢也可以作為輔助手段，與傳統(tǒng)方法相整合，可以為高校開展心理輔導(dǎo)和咨詢提供參考及借鑒，是一種開展大學(xué)生心理健康教育與咨詢有效的方法。

[1] 陰元錚．藝術(shù)治療的發(fā)生機(jī)制初探[J]．高校心理健康教育新進(jìn)展——全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集[c]．2007：92．94

[2] 孟沛欣．精神分裂癥患者繪畫藝術(shù)評(píng)定與繪畫藝術(shù)治療干預(yù)[D]．北京師范大學(xué)博士論文，2004年4月

[ 3] 鞏麗群．繪畫藝術(shù)療法在大學(xué)生心理輔導(dǎo)與咨詢中的應(yīng)用探索[D]華東師范大學(xué)碩士論文，2008，5

[4] 周夢(mèng)，淺析繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J]。山東藝術(shù)學(xué)院山東?濟(jì)南