老人很容易閃到腰,也容易落枕、岔氣,這個時候可以掐一掐后溪穴。后溪穴是小腸經上的一個穴位,非常好找,把手握成拳,掌指關節后橫紋的盡頭就是。它能夠治療急性腰扭傷、落枕等疾病。出現閃腰岔氣、落枕的時候,可以在桌子旁,把雙手的后溪穴放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激效果。滾動10來分鐘,病痛就會大大 減輕。
女子世界2015年3期
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