例析提高組合練習有效性的途徑與策略—以水平四《魚躍前滾翻》一課為例

盧曉鵬 （江蘇省揚州市第一中學，225001）

例析提高組合練習有效性的途徑與策略—以水平四《魚躍前滾翻》一課為例

盧曉鵬 （江蘇省揚州市第一中學，225001）

一、“組合練習”的設計思路與分析

1.設計思路

觀看《魚躍前滾翻》一課時，筆者發現本課設計了大量的組合練習。在對組合練習進行整理與思考后，可以得知本課的設計思路是經過深思熟慮的，是精心設計的。

從“魚躍前滾翻接體操兔跳+鴨子步”到“收腹抱膝跳接魚躍前滾翻+鴨子步（后換成弓箭步走）”，再到“跳過小墊子接魚躍前滾翻+弓箭步（后換成蹲跳）”，最后到“收腹抱膝跳接跳過小墊子再接魚躍前滾翻”。其中，從鴨子步、弓箭步走、蹲跳均為練習后空閑的時間里進行練習，可以看出本課能充分利用好“空隙”時間，體現出“體能的補償性練習”、增加練習密度、有效運用上課時間的設計思路。

從與魚躍前滾翻有關的組合練習中可以看出組合練習動作是由簡單到復雜的，所需要的體能是逐漸加大的，體現了循序漸進、完整鍛煉身體的設計思路；從墊子上的“三條橫線”可以看出本課對學生的練習要求也是逐漸加大的，足以體現出既面向全體又尊重學生個體差異的思路。同時，學生在組合練習的每個階段都有相應的目標，以目標引領著動作的發展變化的，體現出“目標引領內容”的思想。這些都是本課組合練習的優點，值得體育教師在教學設計時借鑒與運用。

2.存在問題

然而，教學是一門遺憾的藝術。在明確設計思路和本課的優點的同時，筆者認為本節課還存在以下幾個方面的問題。

第一，本課依舊關注單個技術教學，難以體現出組合練習的整體性。體育教師將若干個體育技術組合起來進行教學的過程中，關注的依舊是單個技術，未能抓住組合練習的“鏈接點”。從組合練習是一個完整的練習的角度進行剖析，只關注單個技術動作的練習往往會破壞組合練習的整體性，也違背了體育教學的基本規律。如，本節課并沒有講清楚每一個動作之間是怎樣的銜接，通過什么樣的方法進行串聯，需要注意什么問題等等。其實，這些“鏈接點”才是組合練習的關鍵，其教學的重點應該放在所有組合練習的整體上。當然，在一節課或者一個單元中，教師的設計也可以以某一個技術為主，其他的技術為輔，但是必需從整體的視角進行設計。如，本單元中，教師可以在前面兩個課時中設計以單個技術學習為主的教學；當單個動作熟練掌握之后，設計幾個課時著重以組合動作的練習為主；最后的1～2個課時以組合動作的運用為主。這樣細化到本節課中，可以以魚躍前滾翻的技術學習為主，體操兔跳、收腹抱膝跳為輔。

第二，教學組織形式較為單一，難以感受到組合練習的趣味性。本節課雖然能根據浙江省“技術、體能、運用”三個維度構建和實施單元教學的理念進行教學，技術教學的效果較好，但是教師的組織形式較為單一，學生的練習形式也顯得單調（縱觀本課，始終是教師講解與示范后，學生分小組練習），這就會讓學生感到枯燥、乏味和無趣。

第三，過于注重體育技術教學，難以體驗到組合練習的教育性。縱觀本課，教師在教技術，學生在學技術，而在教與學的同時，教師并沒有組織學生就練習要求和練習目標進行思考，以判斷是否達到要求或者達到目標；沒有引導學生就自身練習中出現的問題進行思考、分析；也沒有就自己和同伴的練習提出自評與互評等等。其實，體育教學需要有效引導學生感受自己的身體練習，發現練習中出現的問題，最好能深度挖掘體育技術的內涵，懂得與他人交往、合作、探討等等，以激活學生的體育思維，學會體育學習，最終在身體練習中體驗出的組合練習的教育性。

二、提高“組合練習”有效性的途徑與策略

1.提出明確的目標，以目標引領著技術練習

在組合練習前，教師設計了單個動作的練習，一是復習魚躍前滾翻，二是學習體操兔跳。這兩個練習教師并沒有提出具體的要求，表明執教教師沒有給學生一個明確的練習目標：要做到什么樣的程度。這就使得少數學生在組合練習中未能完成魚躍前滾翻而影響了整個組合練習的效果。因此，在單個練習時，教師要提出明確的目標：所有學生都能做出魚躍前滾翻和基本做出體操兔跳。這樣在組合練習時就不會還停留在單個動作的復習與鞏固上。總體上說，在組合練習時，能力較強的學生要設置撐到第三條線的目標，而能力較弱的學生只需要明確在原地做或者靠近第一條線完成魚躍前滾翻動作（筆者在視頻中看到倪老師有這樣的教學）。教師要提出“單個動作與單個動作之間”銜接與串聯的問題，注重整體組合練習目標的設置。對于能力較強的學生，教師在難度、美觀等方面要提出進一步的要求；而對于能力較弱的學生，教師可以將其分到一組進行個別輔導。

同時，筆者認為組合練習的時間、速度、難度對教學有效性的影響很大，全班學生完全可以進行不同的組合練習。因此，教師可以根據學生的具體情況采用分層次、分內容的方式指導學生進行組合練習。一方面可以多設計一些學生已經掌握的技術動作，以增加學生的自信心和發展與較難技術動作相關的體能，為較難技術動作的學習提供體能儲備和良好的自信心，這樣學生會逐漸提高練習的興趣，對較難的技術自然而然不再擔心、害怕與生疏了。另一方面，教師在設計組合練習時可以多安排一些對于一部分學生來說較難的動作，讓同樣的動作重復地出現，學生就會在反復地練習中，加快了體育學習的效率，降低了動作遺忘的比率，最終能掌握相應的技能。

2.創設有效的問題，將問題融合到組合練習

基于整體視角下的體育教學，其核心是在課堂教學中創設與技術有關的問題，讓學生在具體問題中體驗并運用技術，也就是通過有意義、有意思的問題來激活有意義、有意思的技術練習。一旦有了有效的問題情境，學生在感知技術練習的進程中，就能夠意會到所學體育技術的動作方法、練習要義、運用途徑以及功能等等。比如，本節課可以設計：當在走路中，突然看到前腳下有個石頭（小墊子），此時怎么才能不摔倒、獲得安全呢？教師引導學生回答可以采用之前學過的魚躍前滾翻動作來躲避危險。當魚躍前滾翻做完后不能立刻站起來，怎么辦呢？教師要引導學生尋找相應的方法，可以接一個前滾翻或者側滾翻，還可以接一個兔跳。怎么才能撐到前面第三條線呢？那就得用力蹬地與擺臂。相關的類似的問題還有很多，需要教師去挖掘。當創設的問題增多后，其組合練習的方式必定會隨之增多。這樣學生在身體練習中會體驗到技術動作的方法和技術動作的運用，自然而然地發展了體能。同時，在問題的解決中也提高了組合練習的趣味性。

3.建構完整的任務，將評價貫穿于組合練習

本課設計了4人一組的小組學習形式，主要學習過程為：A進行相關的組合練習，B觀看，C抵住大體操墊，D組合練習完后做補償性練習，依次循環練習。在視頻中，學生每人練習了5次，每次均各自獨自完成，對別人的動作漠不關心，同伴之間缺乏對話、溝通與交流。基于整體的視角，教師完全可以將評價貫穿于組合練習之中，學生明確了在練習過程中和練習后需要對自己和同伴的動作、表現等方面作出評價，那么學生必定要主動去觀察、思考、分析、感悟和判斷，最終用自己的語言表達出來。由此，針對視頻中的學生活動，體育教師要讓學生弄清楚練習過程中的學習任務（修改后的學生活動）(見下表)。學生明確了在每個位置或者環節中的任務后，教師要組織學生有序的進行練習，并且給予適時的指導、幫助，使得4個人一個小組形成團結向上、積極學習的良好氛圍。

視頻中的學生活動與修改后學生的活動比對表