乳房應該咋清洗

乳房是女性身體里的一個私密部位，它也是喂養下一代的重要工具，女人一定要做好乳房保健工作，保護好自己的乳房，而清潔就是乳房保健工作里必不可少的一項。那么女人乳房如何清洗才正確呢？

清洗乳房 不必用肥皂 經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由于乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。

若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易堿化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，并要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時，還促進皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質——油脂。

最好選擇溫開水清洗 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。另外，可在入浴前和沐浴后喝一杯水，原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發汗，有利于體內的新陳代謝。

（39健康）