復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的家庭調(diào)養(yǎng)

戰(zhàn)雅蓮

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍又稱為復(fù)發(fā)性口瘡，是口腔黏膜的潰瘍性損害，是一種常見病，具有周期性復(fù)發(fā)的規(guī)律。本病病因尚不十分清楚，可能與內(nèi)分泌紊亂、消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、感染、濫用抗生素等因素有關(guān)。

口腔潰瘍在任何年齡都可發(fā)病，但以青壯年多見，患者中女性多于男性。主要表現(xiàn)為：口腔黏膜上反復(fù)出現(xiàn)孤立的圓形或橢圓形淺表性小潰瘍，中心凹陷，表面覆蓋黃白色膜，周圍有紅暈，可單個發(fā)生也可多發(fā)，有較劇烈的燒灼痛，食用刺激性食物時疼痛加重。潰瘍多發(fā)生于唇內(nèi)側(cè)、舌尖、舌緣、舌腹、頰、軟腭、前庭溝等處黏膜。一般1～2周內(nèi)逐漸愈合，但容易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)的間隔時間不定，嚴(yán)重者此起彼伏，終年不斷。

患有復(fù)發(fā)性口瘡的朋友應(yīng)注意以下幾點：

★平時注意口腔衛(wèi)生，經(jīng)常用淡鹽水漱口。

★忌食辛辣刺激性食物，少吃油炸食物，瓜子、花生等堅果類也應(yīng)少吃。

★戒煙、酒，少喝濃茶、咖啡等。

★多吃蔬菜、水果，少吃肉，多喝水、果汁、涼茶等，主食以細(xì)軟食物為主。

★生活有規(guī)律，不熬夜。

★調(diào)整心態(tài)對預(yù)防與治療本病很有好處，平時應(yīng)做到開朗樂觀，不急躁，不焦慮。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者在接受正規(guī)醫(yī)院治療的同時，可根據(jù)自身情況，選擇以下方法進行自我調(diào)養(yǎng)。

一、藥膳療法

1.竹葉粥

原料：淡竹葉30克，生石膏50克，粳米100克，砂糖少許。

做法：淡竹葉洗凈，與石膏一同放入沙鍋中，加水適量，大火煮沸后，改小火煎煮30分鐘，去藥渣取汁。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入藥汁及適量水，一同煮粥，粥熟時加入白砂糖調(diào)味即可。

用法：每2日1劑，早晚食用，1周為1個療程。

功效：清心火，除煩熱，利小便。適用于溫?zé)岵】谏嗌彙⒚訝€，伴口渴多飲、心煩目赤、小便黃或短少者。

2.山萸地黃煲蛋

原料：山萸肉10克，鮮地黃20克，雞蛋3枚，鹽、味精各少許。

做法：山萸肉、鮮地黃一同放入鍋中，加水適量，煎煮20分鐘，放入雞蛋，蛋熟后以鹽、味精調(diào)味食用。

功效：滋腎陰，降虛火。適用于陰虛火旺型復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，癥見口腔黏膜潰爛，潰點數(shù)量較少，潰瘍面呈灰白色，周圍淡紅，潰點不融合成片，易于反復(fù)發(fā)作，微有疼痛，進食疼痛加劇，伴午后潮熱、手足心熱、口干不欲飲。

3.糖漬西瓜肉

原料：去子西瓜肉、白糖各適量。

做法：西瓜肉（去子）切成條，暴曬至半干，加白糖拌勻腌漬后暴曬至干，再加白糖少許即可。

功效：清熱瀉火，生津止渴。適用于口瘡伴有口干、口苦、口渴或目赤者。

二、藥茶療法

1.蓮子梔子飲

原料：蓮子3克，梔子9克，連翹、甘草各6克。

用法：上述4味一同放入茶杯中，加開水浸泡，代茶飲用。每劑泡飲數(shù)次，連用2～3天。

功效：適用于有灼熱、疼痛或脾胃濕熱的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者，也可用于心肝火旺者。

2.蛇草公英冰糖茶

原料：白花蛇舌草12克，蒲公英12克，甘草4克，冰糖適量。

用法：上述3味藥洗凈，放入沙鍋中，加水適量，大火煮沸后，改小火煎15分鐘，放入冰糖煮至溶化，代茶飲用。藥汁飲完后，藥渣可再加開水沖泡飲用。每日1劑，7天為1個療程。

功效：清熱解毒，瀉火。適用于口瘡伴有口苦、口干者。

3.菊花綠豆茶

原料：菊花10克，綠豆50克。

用法：綠豆洗凈，放入鍋中，加水適量，煮沸15～20分鐘后取汁沖泡菊花。稍涼后漱口并頻飲。每日1劑。

功效：疏散風(fēng)熱，清熱生津，平肝明目。適用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。

三、足浴療法

方法一

處方：白礬適量。

用法：白礬研細(xì)，放入盆中，加熱水適量使溶化，待溫度適宜后泡腳。每日1次，每次10～30分鐘，連續(xù)3～5天。

功效：引熱下行。適用于口腔潰瘍。

方法二

處方：山豆根50克，元明粉30克，黃柏、銀花各20克。

用法：山豆根、黃柏、銀花3味藥放入鍋中，加水適量煎煮，煮沸20分鐘后去渣取汁，將藥汁倒入盆中，調(diào)入元明粉，待溶化后泡腳。每晚1次，每次30分鐘，每日換藥1劑，10日為1個療程。

功效：清熱解毒，瀉火消腫。適用于口腔潰瘍。

方法三

處方：淡竹葉、車前草各10克。

用法：將上述2味放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎去渣取汁。藥汁倒入盆中，待溫度適宜時泡腳。每次10～15分鐘，每日1～2次，每日1劑，連續(xù)3～5天。

功效：清熱瀉火。適用于口腔潰瘍。endprint