中學生心理問題的成因及對策

農麗艷

在當今競爭日益激烈的社會背景下，關注中學生的心理健康狀況具有重要的歷史和現實意義。具備良好的心理素質能為他們將來的工作、生活奠定扎實的基礎。基于筆者十多年對學生心理狀況的研究發現，很多學生都或多或少地表現出某些問題。

一、中學生表現突出的心理問題

1.自卑心理。自卑心理是指學生由于各種原因對自己的品質、智力、能力等感到懷疑并做出過低評價所產生的心理感受。學校每年的新生大部分來自鄉下，師資和辦學條件的不同導致他們的成績遠不及縣城的學生。起跑線上的落后使他們產生自我否定的自卑心理。

2.焦慮抑郁心理。焦慮和抑郁心理都是中學生中較為常見的心理失調癥。他們內心很孤獨卻又不愿意向同學或老師傾訴；而在學習方面，這些學生往往會無法集中精力，課堂上反應也比較遲緩。然而，這些學生卻有著強烈的自尊心和對于成功的渴望，但由于對于失敗和挫折的承受力較差，往往經不起學習成績不理想的打擊，周而復始，這些學生就長期生活在考試失利的痛苦和恐懼之中。

3.逆反心理。部分學生會對外界的刺激產生違背常態的反應，導致他們對于教師、家長的教育感到厭煩甚至逆反。有些學生，甚至故意違反學校的規章制度。這在學生中是非常普遍的一種逆反心理。

4.厭學心理。中學生學習負擔過重，心理壓力巨大，導致他們精神萎靡不振，記憶力下降，害怕考試等，進而演變成厭學心理。部分學校設立特重班、重點班、藝術特長班等，更加劇了普通班學生的厭學心理。

二、中學生出現心理問題的成因

1.學習的壓力過大。在現行的中學教育體制當中，教學的知識重點與學生的學習動力都是以考大學為目標的。大學雖然擴招，但學生又面臨就業難、出路窄的現象。一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們。于是考重點、考名校就成了學生新的追求。

2.家庭教育的缺失。家長的品德修養、文化水平、教育方法及家庭環境等對學生的品德形成和心理成長有直接的影響。個別家長素質低，當著孩子面，出口成“臟”，甚至把大量時間浪費在打牌上，對孩子造成了極壞的影響。有的家長用粗暴的教育方法，導致彼此缺乏感情交流。

3.社會不良環境的影響

我國經濟飛速發展的今天，人們的人生觀、世界觀和價值觀也呈現出多樣化的特征，一些人認為“金錢萬能”，沒有精神寄托，缺乏崇高的理想，消極頹廢心理嚴重。信息社會向學生提供了太多不良誘惑，如追星熱、黃毒、黑社會暴力等。由于青少年思維活躍，喜歡標新立異，但有限的鑒別能力，有意無意中的耳濡目染，盲目模仿崇拜，多種心理疾病自然滋生出來。

4.學校教育的不當。學校教育對學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而，部分學校教育工作存在一些弊端。如片面追求升學率，重智育輕德育，重課內教學輕課外教育，重尖子生輕后進生，重行為表現輕心理過程等。

三、教師要幫助中學生消除心理問題

1.擔當好“心理醫生”的重任。首先，教師要讓學生明白人在生活和學習過程中，壓力和競爭是常伴左右的，學生應該懂得把考試和學習看作是一種對階段性成果的檢測，而不是一個人成功或是失敗的結論。其次，教師還要幫助學生找到自己的合理定位，并逐漸挖掘其自身潛力。讓學生能夠正確認識自己，從而為自己制定一個合理的目標，既不要過分自卑，也不要把目標定得太高。再次，要讓學生學會自我調控。運動、聽音樂是釋放情緒較好的方法，教師可以鼓勵學生多參加體育運動或是聽輕松的音樂，增強體質的同時還能放松心情。

2.要扮演好“勵志師”的角色。一是教師要時常鼓勵學生。不管學生的情緒處于巔峰還是低谷的時候，教師都要予以鼓勵。而且，教師也可以鼓勵學生自我進行調節與暗示，別人可以做到的事情只要努力他們也可以實現。通過積極的自我暗示，能提高斗志，樹立自信心。二是要講究鼓勵方法。一般可以采取短期目標激勵的方法，讓學生在考試前為自己設定合理的預期目標，在考試后對比目標達成率。還可采用榜樣激勵法，把班級中的優秀學生作為學習的榜樣，以此來鼓勵學生。

3.要充分發揮“協調員”的作用。一是要與其他任課教師團結協作，形成合力。任課教師要心往一處想，勁往一處使，讓學生學得輕松，學得愉快。二是家校形成合力。教師要定期家訪，通過學生在家的表現來全面地了解學生，同時多與家長溝通，讓家長對學生的狀況也有所了解，通過多方面的共同協作，使得教學目標方向一致，和衷共濟。

（作者單位：廣西柳州市三江縣三江中學）endprint