青春期學(xué)生自信心的培養(yǎng)

項(xiàng)麗娜

自信是一種重要的心理品質(zhì)，也是中學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健康個(gè)性的重要組成部分，是我們對(duì)人才素養(yǎng)的基本要求之一。對(duì)于處于青春期的中學(xué)生而言，自我認(rèn)識(shí)還在不斷地發(fā)展和完善，但尚未達(dá)到成熟。他們一方面經(jīng)歷著生理上的巨大變化，另一方面也面臨著由于生理變化所帶來的心理上的激蕩起伏，在這一過程中承受著強(qiáng)大的心理壓力，很多人表現(xiàn)出了自信心的缺乏，如果得不到及時(shí)的鼓勵(lì)和調(diào)整，對(duì)于中學(xué)生將來的人生發(fā)展將產(chǎn)生重大的影響。我安排了一節(jié)有關(guān)自信心培養(yǎng)的活動(dòng)課，題目是“做最好的自己”。

首先，以主題曲《我相信》開始。在正式進(jìn)入活動(dòng)課之前，我以“動(dòng)物學(xué)?！边@則故事導(dǎo)入：一天，一群動(dòng)物聚在一起，彼此羨慕對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，抱怨自己的缺點(diǎn)，于是決定成立一所學(xué)校，希望通過訓(xùn)練，使自己成為一個(gè)全才。他們?cè)O(shè)計(jì)了一套課程，所有動(dòng)物都選修了所有的科目。最后的結(jié)果是動(dòng)物們?cè)谧约荷瞄L(zhǎng)的科目上成績(jī)都很出色，但在自己不擅長(zhǎng)的科目上都學(xué)得很糟糕，大家越學(xué)越迷惑，越學(xué)越痛苦……這里引導(dǎo)學(xué)生思考動(dòng)物們?yōu)槭裁磿?huì)出現(xiàn)這樣的結(jié)果？學(xué)生們很容易想到這是因?yàn)閯?dòng)物們都希望在自己本來就不擅長(zhǎng)的項(xiàng)目上出成績(jī)，這是無法成功的！于是經(jīng)過商量，動(dòng)物們終于決定：停止盲目學(xué)習(xí)別人，好好發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，因此又恢復(fù)了往日的活潑和快樂。通過這個(gè)故事使學(xué)生初步體會(huì)到生命萬物，各有所長(zhǎng)，各有所短。如果我們能用自己的優(yōu)勢(shì)來生活，那么我們的人生就可以增值，否則，“寶物”放錯(cuò)了地方，也就成了“廢物”。

其次，做游戲：“戴高帽子”。通過游戲的形式，層層深入，使每個(gè)學(xué)生都能找到自己的優(yōu)點(diǎn)，從而樹立自信。游戲主要分為三個(gè)環(huán)節(jié)。第一個(gè)環(huán)節(jié)是自己給自己“戴高帽子”。要求每位同學(xué)拿出準(zhǔn)備好的卡片，在左半邊空白處寫出自己從出生到現(xiàn)在讓自己最滿意、最驕傲的優(yōu)點(diǎn)。等學(xué)生們都寫得差不多了，請(qǐng)幾位學(xué)生來當(dāng)場(chǎng)展示自己所寫的優(yōu)點(diǎn)。尤其要注意尋找?guī)酌麑懙煤苌偕踔潦菦]有寫出優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)。因?yàn)樗麄儾⒉皇菦]有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏自信，把他們?cè)诘谝惠喼刑舫鰜碜鳛榈湫痛恚瑸轵?yàn)證游戲的效果做準(zhǔn)備。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是兩人一組互相“戴高帽子”。要求學(xué)生以同桌為單位兩人一組，每人說兩句贊美對(duì)方的話。設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)的目的一方面是為了讓學(xué)生初步感受被人夸贊的美好感覺，另一方面則是為了讓學(xué)生學(xué)習(xí)贊美他人的基本要求，那就是真誠(chéng)、具體、實(shí)事求是和把握分寸，因?yàn)橹挥羞@樣的贊美才能真正起到鼓勵(lì)他人的作用。這為最后一個(gè)環(huán)節(jié)能有效的進(jìn)行打下了基礎(chǔ)。第三個(gè)環(huán)節(jié)是全班同學(xué)一起“戴高帽子”。要求全班每個(gè)學(xué)生把自己的名字工整的寫在卡片上，然后把卡片傳給自己的同學(xué)，讓同學(xué)們?cè)谧约旱目ㄆ蠈懗鲎约旱膬?yōu)點(diǎn)。另外，后面寫的同學(xué)要注意盡量不要與前面寫的同學(xué)發(fā)生重復(fù)，多從不同的角度發(fā)現(xiàn)自己同學(xué)身上的各種閃光點(diǎn)。這是本節(jié)課的高潮部分，每個(gè)學(xué)生都顯得非常興奮，不管是贊美他人還是受到他人的贊美，都使他們的自信心得到了很大的提升。我還特地請(qǐng)了在第一輪中，沒有寫出什么優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)，讓他們大聲地朗讀了同學(xué)們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，原來自己身上有那么多的閃光點(diǎn)，大家臉上露出了幸福的笑容，這說明我們的游戲是有效果的。不過，我也向?qū)W生指出自信固然是重要的，但過度的自信就是自負(fù)，只有正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足才能真正地做最好的自己。

學(xué)生們根據(jù)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)重新認(rèn)識(shí)自己，把對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)寫下來，面對(duì)一個(gè)嶄新的自己。真正的自信不是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，而是既能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又能接受并努力改正自己的某些不足，能夠做到悅納自己才是真正的自信。最后，這節(jié)課在全班齊聲高唱《我相信》的歌曲中畫上了句號(hào)。

一個(gè)人的自信心也不是天生就有的，它也是在平時(shí)的生活中慢慢培養(yǎng)起來的。所以在平時(shí)我要求學(xué)生除了看到自己的優(yōu)點(diǎn)，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)之外，還需要注意以下幾點(diǎn)：做任何事前要做好充分的準(zhǔn)備；勇于面對(duì)各種事物，放棄逃避的念頭；善于從自己的錯(cuò)誤和失敗中吸取教訓(xùn)等。

教師也要積極做好學(xué)生自信心的培養(yǎng)工作。中學(xué)生的自尊心特別強(qiáng)，特別看重老師對(duì)自己的評(píng)價(jià)，所以教師要尊重、愛護(hù)學(xué)生，不以學(xué)習(xí)成績(jī)好壞、聽話與否來決定對(duì)待學(xué)生的態(tài)度，尤其是在批評(píng)學(xué)生時(shí)注意就事論事，不能侮辱學(xué)生的人格，否則容易導(dǎo)致他們的逆反心理，傷害學(xué)生的自尊心和自信心。教師要以滿懷期待的心理對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求，努力發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心。此外，教師要注意激發(fā)和創(chuàng)設(shè)一定的條件，讓學(xué)生有獲得成功的機(jī)會(huì)，從而提升自信。此外對(duì)于自信心不足的學(xué)生也可以通過開展心理咨詢，幫助他們消除心理障礙，增強(qiáng)自信心。

青春期的學(xué)生渴望獨(dú)立，但還未真正獨(dú)立，他們驕傲、自大、熱情奔放，但又有些羞怯、自卑，他們需要更多的寬容、理解、支持和引導(dǎo)。青春期學(xué)生自信心的培養(yǎng)不僅要靠學(xué)校的教育，也要靠家庭和全社會(huì)的共同努力。

（作者單位：江蘇南通市小海中學(xué)）endprint