網(wǎng)球運動中單手和雙手反拍擊球的對比性研究

汪　健

(巢湖學院 體育系， 安徽 合肥 238000)

網(wǎng)球運動中單手和雙手反拍擊球的對比性研究

汪健

(巢湖學院 體育系， 安徽 合肥 238000)

摘要：運用文獻資料、觀察和比較分析等方法，并結(jié)合spss 軟件對湖北省網(wǎng)球?qū)I(yè)隊部分球員運用單、雙手反拍擊球得出的數(shù)據(jù)進行分析.主要針對單手反拍和雙手反拍球員在靈敏性速度、擊球精準度、穩(wěn)定性以及擊球步法和技術特點方面進行綜合對比研究.旨在幫助年輕選手了解反手擊球，并指引他們結(jié)合自身特點選擇適合自己的反拍擊球技術.

關鍵詞：網(wǎng)球；單反；雙反；對比性

正反拍技術是開啟網(wǎng)球運動的兩扇門，同時反手擊球是網(wǎng)球運動中的技術難點，即使高水平的職業(yè)球員之間的比賽也會常見壓迫反手的打法[1].相對于正手統(tǒng)一的單手握拍，反拍擊球的握拍方式主要有單手握拍和雙手握拍兩種(以下簡稱單反和雙反).對于以上兩種反手握拍方式的優(yōu)劣諸多運動員和學者眾說紛紜，到底哪種技術更為先進，更為合理也沒有科學依據(jù).在國際網(wǎng)壇中，職業(yè)選手大多選擇雙反，但不凡有偉大的單反選手(如桑普拉斯、海寧、費德勒等)在世界網(wǎng)壇取得了極高的成就.在每一名網(wǎng)球運動員從事網(wǎng)球運動初期都會面臨過選擇單手握拍還是雙手握拍的困惑.如果不對單、雙反擊球有充分的了解，因人而異的選擇最合理的擊球方式，就會制約網(wǎng)球技術的發(fā)展，進而影響運動成績.

1研究對象與方法

1.1研究對象

在湖北省網(wǎng)球隊中選取運用單反和雙反的男選手各20名(平均年齡為20.2歲).

1.2研究方法

主要根據(jù)文獻資料、觀察和比較分析等方法，并運用spss軟件對所得實驗數(shù)據(jù)進行相關處理.

2結(jié)果與分析

2.1單、雙反球員的靈敏性速度測試研究

圖1　靈敏性測試示意圖

靈敏性是反應移動速度，身體平衡能力和移動能力的綜合體現(xiàn)，網(wǎng)球運動技術性強，變化多[2].對手的來球沒有固定節(jié)奏，落點左右調(diào)動，落地后的彈跳也高低不一，這就要求球員在場上跑動不僅要速度快，而且具有靈活多變的步法[3].現(xiàn)將接受測試的網(wǎng)球選手分為單反A組，雙反B組.進行“T”字型靈敏性測試(向前跑、側(cè)滑步以及后退跑)，見圖1，測試過程和結(jié)果如下.

分別取威爾勝網(wǎng)球1、2、3和4號各一枚，如圖1放到網(wǎng)球場上指定位置.起點為1號球位置，球員聽到口令迅速向前跑向2號球位置，用持拍手觸碰到2號球.再立即向左側(cè)滑步，觸碰3號球之后向右側(cè)滑步到4號球，再向左側(cè)滑步到2號球處后退跑到起點1號球處.教練在旁監(jiān)督整個測試的完整性，發(fā)現(xiàn)違規(guī)現(xiàn)象(步法錯誤、沒有觸到標志球等)要求重測，并用秒表記錄下每名球員的成績.

測試結(jié)果精確到0.01s，經(jīng)計算得出單反選手的平均成績是12.43s;雙反選手的平均成績?yōu)?2.44s.兩隊成績幾近相同，可以得出靈敏性速度素質(zhì)對球員選擇單、雙反擊球方式并沒有影響.

2.2單、雙反球員擊球準確性測試的對比研究

現(xiàn)今網(wǎng)球技術正朝向以底線為主的全面性打法方向發(fā)展，相持能力至關重要[4].一般來說，反手擊球都要弱于正手擊球，當對手攻擊自己的反手位時，多以防御性過渡相持為主.要想提高網(wǎng)球整體技術水平，為減少反手位擊球的被動性，提高反手位擊球的力度、穩(wěn)定性和相持能力勢在必行[5].

與之前的測試一樣將球員分為單反A組和雙反B組，比較分析兩種握拍方式在擊球精準度、命中率、實效性方面的差異，具體測試過程如圖2.

圖2　單、雙反球員擊準測試示意圖

如圖2，將發(fā)球線與底線之間的區(qū)域分為6等分，并依據(jù)難度將每個目標區(qū)域性設定不同的分值(1、2、3).為了最大限度的模擬比賽情境，將格雷牌發(fā)球機置于底線外中間處，調(diào)整好角度，將球送到發(fā)球線后2米左右.根據(jù)球員平時比賽水平，將球速設定在80km/h,球與球之間間隔時間為3～5秒.每名選手擁有20次的擊球機會，每個區(qū)域4球(1分區(qū)只打一次)，得分結(jié)果將被詳細記錄.

比賽中若能將球全力回到兩邊邊線附近(3分區(qū))，多半是能直接制勝或是建立優(yōu)勢而奪取這一分的.統(tǒng)計得出：單反球員擊打3分區(qū)的成功率為52.4%，而雙反球員的同樣數(shù)據(jù)則為59.2%,這說明雙反球員擊球精準性更佳；同時我們分別對單、雙反球員的總體擊球命中率進行統(tǒng)計，單反球員平均擊球成功率為68.6%，雙反球員同項數(shù)據(jù)為70.3%,數(shù)據(jù)顯示雙反擊球同時擁有更高的成功率.相對于雙反擊球較為分散的分布在1分區(qū)和3分區(qū)，單反擊球在2分區(qū)有著較高的命中率.對二者擊球?qū)嵭钥偟梅纸Y(jié)果輸入spss軟件進行獨立樣本的T檢驗，得出結(jié)果P>0.05，說明單、雙反拍擊球在總體實效性上并不存在顯著性差異.

2.3單、雙反拍擊球相關步法及技術特點對比研究

“網(wǎng)球是頸部以下、髖部以上的運動”，甚至有一種說法“網(wǎng)球是靠腳打的”，足見步法在網(wǎng)球運動中的重要性.通過查閱相關資料、觀看職業(yè)比賽錄像以及現(xiàn)場觀摩湖北網(wǎng)球隊球員反手擊球過程得出：單反球員大多采用的關閉式步法，右腳向左側(cè)跨出(左手球員相反)，身體側(cè)對球網(wǎng)[6].擊球點在身體前方55公分左右.擊球過程中右手向前同時左手向后，揮拍擊球完隨揮動作帶動肩進而整個身體向前，后腳隨即上步.雙反球員反手位擊球有關閉式和開放式兩種站位，使用關閉式時與單反擊球動作相似，只是擊球點更靠近身體(約在身體前方40公分).開放式時要求轉(zhuǎn)體輻度更大，重心放在前腳掌，雙腳腳尖朝向?qū)Ψ綀龅?雙反對于步法要求較高，到位后才能擊出高質(zhì)量的回球，但回擊重球時易保持拍面的穩(wěn)固.而單反由于不受到另一只手的束縛，可伸展擊球面積更廣，也節(jié)省了更多的體能.

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

(1)從上面的研究表明速度、靈敏性等身體素質(zhì)在單、雙反球員之間并沒有明顯差距.從擊球精準度來看，尤其是在場地邊線兩邊大角度斜線球方面，雙手反拍稍占優(yōu)勢，但總體擊球?qū)嵭韵嗖顭o幾.這就是為什么職業(yè)網(wǎng)壇中既有雙反球員，又常見單反球員.

(2) 從步法和技術特點來看，單、雙反擊球差異明顯.相對于單手反拍擊球僅有的閉合式站位來說，雙反球員擁有閉合式和開放式兩種站位.單反擊球點離身體更遠，覆蓋面更大，動作也更舒展，單手握拍增強了對球拍控制的靈活性，易掌握削球和放小球的技術，同時對網(wǎng)前反手位截擊更有感覺，打法戰(zhàn)術更加豐富.雙反擊球離身體更近，可充分利用到腰胯的轉(zhuǎn)動力量，更容易打出高質(zhì)量的回球，并且對高彈跳的來球能夠壓制住，即使在身體失去重心的情況下也可以通過雙手撥腕的力量回出較高質(zhì)量的防守球.

3.2建議

盡管目前無論是在職業(yè)網(wǎng)壇或業(yè)余選手中使用雙反的球員數(shù)遠遠高于單反球員.但是單反其優(yōu)美的擊球動作，靈活多變的技戰(zhàn)術等優(yōu)點仍然吸引著一大批年輕人爭相模仿.對于初學者，教練們更應該讓球員們接觸不同的反手擊球方式，了解單、雙反拍的優(yōu)劣之處而非簡單的模仿，最終找到適合自己特點的反拍擊球方式.

參考文獻：

[1]史偉.核心力量練習在網(wǎng)球反手技術教學中的作用[J].廊坊師范學院學報，2012,10(6)：95-96.

[2]王浩.黑龍江省普通高校網(wǎng)球教學現(xiàn)狀及對策研究[J].牡丹江師范學院學報，2008,65(4)：38-39.

[3]劉奇.西安體育學院網(wǎng)球?qū)ｍ棇W生專項身體素質(zhì)評定的研究[D].西安：西安體育學院，2013.

[4]明平芳，張沖.網(wǎng)球單反與雙反技術相持能力的對比性研究[J].咸寧學院學報，2010，30(10)：138-139.

[5]沈云清.怎樣打網(wǎng)球[M].蘇州：蘇州大學出版社，2006.

[6]張樂偉.對男子網(wǎng)球單手反拍與雙手反拍的技術分析[J].體育世界，2012,10(6):11-12.

A Comparative Study on Single-backhand Stroke and

Double-backhand Stroke in Tennis

WANG Jian

(SchoolofPhysicalEducation,ChaohuUniversity,Hefei238000,China)

Abstract:By the method of literature review, observation and comparative analysis, and using spss software, a study is conducted on the collected data of single-backhand strokes and double-backhand strokes of the professional players in Hefei team. A comparison is made on single-backhand stroke and double-backhand stroke in speed, precision, stability, tennis footwork and skills. Research findings will help younger players know more about different styles of backhand strokes and guide them to select appropriate backhand skills.

Key words:tennis; single-backhand stroke; double-backhand stroke; comparison

責任編輯：周倫

中圖分類號：G808.1，G811.5

文獻標識碼：A

文章編號：1671-9824(2015)02-0048-03

作者簡介：汪健(1986—)，男，安徽舒城人，助教，碩士，研究方向：體育教育、網(wǎng)球教學.

收稿日期：2014-09-21