時(shí)尚健身項(xiàng)目排舞進(jìn)入體育課的可行性研究①——以銀川能源學(xué)院為例

張曉敏　蔣莎　毛艷紅（銀川能源學(xué)院　寧夏銀川　750105）

時(shí)尚健身項(xiàng)目排舞進(jìn)入體育課的可行性研究①——以銀川能源學(xué)院為例

張曉敏蔣莎毛艷紅
（銀川能源學(xué)院寧夏銀川750105）

摘 要：排舞是一項(xiàng)具有獨(dú)特魅力的新興運(yùn)動(dòng)，贏得了世界多國人們的喜愛。在我國，排舞運(yùn)動(dòng)作為全民健身項(xiàng)目進(jìn)行推廣和普及，而大學(xué)校園有其獨(dú)特的優(yōu)勢。作者結(jié)合寧夏特殊的地理環(huán)境和氣候特點(diǎn)及銀川能源學(xué)院體育課程實(shí)行選項(xiàng)教學(xué)的情況，探討排舞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在銀川能源學(xué)院開展的可行性，并針對(duì)影響排舞項(xiàng)目開展的因素提出相應(yīng)的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：健身項(xiàng)目排舞體育課可行性

①基金項(xiàng)目：寧夏銀川能源學(xué)院科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：2014-KY-Y-25）。

蔣莎，（1984，1—），女，漢，寧夏銀川人，碩士，助教，研究方向：體育教育。

毛艷紅，（1980，11—），女，漢，寧夏銀川人，碩士，講師，研究方向：體育教育。

為更廣泛的開展高等學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步推動(dòng)高校體育教育的改革和發(fā)展，國家相關(guān)部門在發(fā)布全民健身計(jì)劃綱要后進(jìn)一步頒布全民健身?xiàng)l例及高校體育指導(dǎo)意見。在國家的號(hào)召下，各類體育項(xiàng)目蓬勃發(fā)展，隨著體育課師資、場館條件的不斷完備和改善，高校體育課校本課程也得到了飛速的開拓和創(chuàng)新，一些以動(dòng)作靈活、不拘形式且對(duì)學(xué)生而言強(qiáng)度小、耗能低、創(chuàng)新性強(qiáng)、輕松愉快又時(shí)尚潮流的運(yùn)動(dòng)備受高校學(xué)生的喜愛。健身項(xiàng)目——排舞，英文名稱為Line dance，作為一項(xiàng)當(dāng)下時(shí)興的體育項(xiàng)目，也逐漸受到越來越多人的關(guān)注和歡迎。

該文作者試圖通過在銀川能源學(xué)院健美操選項(xiàng)課的教學(xué)實(shí)踐中，插入18學(xué)時(shí)的排舞教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行排舞的實(shí)踐教學(xué)，并通過問卷調(diào)查與分析，對(duì)該校學(xué)生開設(shè)排舞選項(xiàng)課的可行性進(jìn)行研究，具有一定的實(shí)踐依據(jù)和參考價(jià)值。

1　排舞及排舞的分類

排舞，即舞蹈者排成排跳的舞。排舞的起源最早可以追溯到人類遠(yuǎn)古時(shí)代的原始舞蹈，在經(jīng)歷了原始舞到公眾舞，再到民間舞，最后又進(jìn)入到宮廷，稱為宮廷舞之后，時(shí)代的變遷逐漸使得排舞在歐美國家流傳開來，排舞也隨之萌芽。作為舞蹈的一種，勢必需要與音樂有機(jī)結(jié)合，雖然起源于美國西部鄉(xiāng)村的牛仔舞，但又不同于牛仔，由于其舞步的簡單，所以更能包容多種民族風(fēng)格的舞蹈元素。隨著排舞的興起和發(fā)展，排舞也從最初的吉他伴奏、拍手起舞演變成今天融合了各種時(shí)尚元素和文化、含納著恰恰、倫巴、爵士、街舞等多種舞步的潮流舞蹈。且舞曲的多樣性又使得每一支排舞有著自己獨(dú)特的舞碼，風(fēng)格豐富多變的排舞，其運(yùn)動(dòng)過程不僅能促進(jìn)身體健康，其韻律優(yōu)美還可改善人民的情緒，加強(qiáng)思想的交流，因此參與排舞的運(yùn)動(dòng)過程通過團(tuán)體溝通合作可以起到有效改善人際關(guān)系的目的。而其舞蹈風(fēng)格獨(dú)樹一幟、舞步多元卻動(dòng)作簡單易學(xué)的特點(diǎn)，使得排舞成為既可以個(gè)人獨(dú)享、又可與團(tuán)體共樂的舞蹈。在國家的支持下，2008年國家體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心和中華全國總工會(huì)將排舞作為新興的全民健身項(xiàng)目開始在全國推廣。

焦敬偉教授曾對(duì)排舞進(jìn)行了具體的分類，按照音樂旋律和舞蹈段落將排舞進(jìn)行分類的話，可分為常規(guī)型排舞（技術(shù)難度為初級(jí)）、分段型排舞、組合型排舞（技術(shù)難度為中、高級(jí)）、表演型排舞（技術(shù)難度為高級(jí)）。按照排舞的風(fēng)格特點(diǎn)，又可分為兩類：拉丁風(fēng)格和非拉丁風(fēng)格。這些分類與排舞的特點(diǎn)有極大的關(guān)系。

2　排舞的特點(diǎn)

表1　銀川能源學(xué)院學(xué)生對(duì)排舞興趣的情況調(diào)查表

表2　銀川能源學(xué)院學(xué)生喜歡排舞原因（可以多選）N（大一）=180;N（大二）=132

表3　銀川能源學(xué)院學(xué)生選課情況調(diào)查表（N=189）

2.1多樣化和創(chuàng)新性

有研究者發(fā)現(xiàn)，排舞的音樂風(fēng)格主要分為：鄉(xiāng)村風(fēng)格、波爾卡風(fēng)格、抒情浪漫風(fēng)格、現(xiàn)代風(fēng)格、拉丁風(fēng)格、華爾茲風(fēng)格、恰恰風(fēng)格、爵士風(fēng)格、踢踏風(fēng)格、印度風(fēng)格、街舞風(fēng)格、北歐風(fēng)格、倫巴風(fēng)格、桑巴風(fēng)格、愛爾蘭風(fēng)格等。面對(duì)多種風(fēng)格的舞曲旋律，排舞愛好者和創(chuàng)編者可以充分自由發(fā)揮，對(duì)排舞中的各種元素進(jìn)行自由組合和編排的同時(shí)，還可表現(xiàn)作者自己對(duì)舞曲的理解和感受，因此舞蹈技術(shù)和動(dòng)作本身的表達(dá)具有多樣的風(fēng)格和靈活的變化。尤其有的排舞變化多端、舞步花哨，且舞步的組合緊湊又復(fù)雜，沒有固定的規(guī)律更使得觀看排舞的觀眾眼花繚亂、耳目一新。在多樣化的音樂和舞蹈元素基礎(chǔ)上，在時(shí)代文化環(huán)境的影響下，聰慧的時(shí)尚浪尖上的舞者們對(duì)排舞不斷的進(jìn)行著創(chuàng)新和突破，越來越多的舞曲被推陳出新，使得排舞始終充滿新鮮感。

2.2統(tǒng)一性與自由性的融合

盡管排舞有著多樣化的特點(diǎn)，但不能否認(rèn)排舞具有動(dòng)作統(tǒng)一性的特點(diǎn)。每支舞曲具有的獨(dú)一無二的舞碼使得舞蹈在表達(dá)上具備了獨(dú)特性和完整性。而多樣化的特點(diǎn)又使得排舞衍生出了舞者肢體動(dòng)作的自由性特點(diǎn)——不同的舞者在同一支排舞中完全可以根據(jù)個(gè)人喜好和能力盡情發(fā)揮，通過肢體表達(dá)出個(gè)人感受、展現(xiàn)自己的魅力和特色，實(shí)現(xiàn)音樂與舞蹈動(dòng)作的融合，體驗(yàn)到舞蹈的愉悅感和創(chuàng)作的藝術(shù)感。

2.3靈活性及適應(yīng)性

只要有節(jié)奏，甚至沒有音樂，舞者就可以翩翩起舞，隨時(shí)享受排舞帶來的快樂。作為一項(xiàng)不受場地、器材限制，不受舞蹈者年齡、性別、舞蹈功底和協(xié)調(diào)性限制的舞蹈，單獨(dú)可以跳、和舞伴可以跳、甚至數(shù)十人、數(shù)百人可以集體跳，排舞在傳播和表演上具備著很強(qiáng)的靈活性和適應(yīng)性，非常便于普及和推廣。

2.4表演性和觀賞性

排舞本身作為一種舞蹈，兼具了體育美和藝術(shù)美，可以充分體現(xiàn)表演者健美的形體，積極向上的精神面貌。排舞中的音樂、動(dòng)作、服裝、造型等又可以展現(xiàn)來自不同國家、地區(qū)和不同民族的特點(diǎn)，因此極具觀賞性。

3　銀川能源學(xué)院學(xué)生開設(shè)排舞選項(xiàng)課的可行性分析

3.1學(xué)生對(duì)排舞的興趣和原因調(diào)查分析

由于銀川能源學(xué)院體育公共課采取將自然班打亂重新分班原則——即按照學(xué)生的興趣愛好對(duì)同年級(jí)不同學(xué)院、不同專業(yè)的男、女生進(jìn)行分班教學(xué)，因此本研究對(duì)健美操課程選項(xiàng)班采取整群抽樣調(diào)查法，樣本中的學(xué)生來源基本涵蓋了各個(gè)學(xué)院的不同專業(yè)，符合整群抽樣方法。研究中分別抽取大一、大二年級(jí)各4個(gè)班學(xué)生：大一4個(gè)班級(jí)為無舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生；大二有2個(gè)班級(jí)學(xué)生有一定健美操基礎(chǔ)，進(jìn)行為期18學(xué)時(shí)的排舞教學(xué)實(shí)踐，其中18學(xué)時(shí)包含理論教學(xué)2學(xué)時(shí)、基本舞步學(xué)習(xí)10學(xué)時(shí)、成套組合學(xué)習(xí)6學(xué)時(shí)；采用現(xiàn)代風(fēng)格音樂和非拉丁風(fēng)格舞步進(jìn)行教學(xué)，實(shí)踐結(jié)束后對(duì)學(xué)生進(jìn)行排舞問卷調(diào)查。本次調(diào)查的總?cè)藬?shù)為320人（大一180人、大二140人），發(fā)放問卷320份，收回問卷320份，回收率100％，有效卷312份，有效率97.5％。

對(duì)排舞興趣的情況調(diào)查結(jié)果表明（見表1）：在排舞實(shí)踐教學(xué)后，大一、大二總計(jì)270人，約86％的學(xué)生對(duì)排舞表現(xiàn)出感興趣和喜愛（49.1％的學(xué)生非常喜歡，37.5％的學(xué)生喜歡），說明在銀川能源學(xué)院開展排舞教學(xué)符合學(xué)生的內(nèi)在需求，也確有必要。

通過對(duì)銀川能源學(xué)院學(xué)生喜歡排舞原因的進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示（見表2）：不論有沒有健美操和舞蹈基礎(chǔ)，認(rèn)為排舞“舞步簡單易學(xué)”所以喜歡的達(dá)到了308人次，高達(dá)98.7％；受排舞“使人心情愉悅放松（285人次）、自由靈活且創(chuàng)新性強(qiáng)（283人次）”因素吸引的學(xué)生人次排名則緊隨其后。

在研究中另抽樣選取3個(gè)本科班的學(xué)生189人進(jìn)行體育選項(xiàng)課人數(shù)和百分比進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析（見表3），選修參與排舞運(yùn)動(dòng)的人數(shù)超過了傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，接近總?cè)藬?shù)的三分之一。由于新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展使得學(xué)生參與體育課的興趣提高了，參與體育鍛煉的積極性也得到了加強(qiáng)。

3.2排舞的運(yùn)動(dòng)價(jià)值對(duì)銀川能源學(xué)院學(xué)生的影響分析

王鳳麗曾在《排舞對(duì)高職女生生理機(jī)能的影響》研究中表明：排舞可有效促進(jìn)大學(xué)生身體健康，對(duì)整體素質(zhì)產(chǎn)生積極的影響——排舞運(yùn)動(dòng)可以消除體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到完美塑形的作用，同時(shí)改善心肺功能。排舞的學(xué)習(xí)門檻低、入門快，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信也有幫助作用，且排舞互動(dòng)性強(qiáng)，經(jīng)常參加排舞運(yùn)動(dòng)，不僅要在人多的環(huán)境下展示自己的舞姿，還要不斷和其他學(xué)生進(jìn)行配合并產(chǎn)生肢體接觸，能有效的消除學(xué)生膽怯和心理障礙，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和溝通，培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗性格的養(yǎng)成。

由于銀川能源學(xué)院以軍事化管理為特色，以應(yīng)用型技術(shù)技能培養(yǎng)為方陣，因此學(xué)生的培養(yǎng)和教育均從實(shí)際出發(fā)。學(xué)習(xí)排舞不僅可以讓學(xué)生在鍛煉時(shí)掌握一門運(yùn)動(dòng)技能，在提升學(xué)生氣質(zhì)的同時(shí)，排舞活動(dòng)的開展可以大大增加該校不同院系、不同專業(yè)的學(xué)生接觸的機(jī)會(huì)，對(duì)調(diào)節(jié)和改善學(xué)生的人際交往有直接的影響，對(duì)排舞進(jìn)行編排的學(xué)習(xí)還可使學(xué)生在走上社會(huì)之后快速展現(xiàn)個(gè)人特色和魅力、有效拓展人際交往，豐富業(yè)余生活。

4　結(jié)語

大學(xué)生對(duì)時(shí)尚元素的追趕、濃厚的興趣愛好等都是促進(jìn)排舞運(yùn)動(dòng)在銀川能源學(xué)院快速推廣的需求因素，排舞對(duì)場地、器材等外在條件的低要求又使其開展不受客觀因素約束和限制。

作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，排舞的學(xué)習(xí)還需打破常規(guī)，讓學(xué)生對(duì)以往的運(yùn)動(dòng)鍛煉轉(zhuǎn)變思想，拓展學(xué)生一貫對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，發(fā)揮體育鍛煉本身的健身、交際、娛樂等功能。作為一門體育公共課程，排舞運(yùn)動(dòng)可豐富銀川能源學(xué)院體育公共選項(xiàng)課的內(nèi)容，促進(jìn)校園體育運(yùn)動(dòng)文化建設(shè)，豐富學(xué)生對(duì)排舞知識(shí)的理解、提高他們對(duì)排舞的學(xué)習(xí)能力成為排舞課程的重點(diǎn)和難點(diǎn)。排舞的教學(xué)更需要設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容、完善的教學(xué)大綱、提高師資的教學(xué)水平，重視并加強(qiáng)教師對(duì)排舞知識(shí)的完善和建設(shè)，促進(jìn)教師排舞教學(xué)能力的更新和學(xué)習(xí)。

在排舞運(yùn)動(dòng)的推廣和普及方面，要與校園文化緊密結(jié)合，充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢，宣傳、組織和開展各類關(guān)于排舞相關(guān)知識(shí)普及和技能的表演及比賽，將大力發(fā)展排舞視為豐富學(xué)生課余生活的一條途徑。

參考文獻(xiàn)

[1]鄧嘉，蔣雯.我國高校開設(shè)排舞體育課程可行性探究[J].成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，2010（4）.

[2]孫萬莉，淺談健身排舞在當(dāng)今社會(huì)存在的價(jià)值[J].新課程：教育學(xué)術(shù)，2010（8）：94.

[3]焦敬偉，鄭丹蘅.對(duì)新興休閑運(yùn)動(dòng)排舞及其推廣的研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（28）：4.

[4]陸作生，董翠香等.學(xué)校體育理論與實(shí)踐[M].北京：地質(zhì)出版社，2004.

[5]鄭丹蘅.健身休閑運(yùn)動(dòng)——排舞[N].新民晚報(bào)，2007（11）.

[6]北京市體育局.北京體育局將向全市推廣健身排舞[N].北京晚報(bào)，2007（6）.

[7]盧鋒.休閑體育活動(dòng)的分類研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006，40（12）：59-61.

作者簡介：張曉敏，（1978，11—），女，漢，寧夏銀川人，碩士，講師，研究方向：體育教育。

中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（c）-0001-02