冬天，請小心凍瘡

劉津

凍瘡是兒童冬季極為常見皮膚病，多發生在初冬和早春，因長期寒冷（10℃以下）作用于皮膚所致。但也有少數孩子會在秋末發生凍瘡，稱為習慣性凍瘡。

凍瘡好發部位多見于手指、腳趾、足跟、耳鼻、面頰等四肢末端及皮膚外露部位，是一種炎癥性的皮膚損傷，春夏季天氣一熱就會慢慢緩解。

為什么會生凍瘡？

孩子皮膚嬌嫩、耐寒能力差，如果受到寒冷的刺激，皮下的小血管會發生收縮，因為四肢末端的血液運輸和循環原本就是身體中最薄弱的，而這種收縮使血液氧氣不能輸送到四肢末端，導致凍瘡的發生。

中醫認為，孩子氣血虛弱，容易發生凍瘡，等長大后氣血充足了，凍瘡就會緩解。中醫總結的六種致病原因風、寒、暑、濕、燥、火中，凍瘡主要是由其中的寒和濕導致。寒就是寒冷，濕指潮濕的外界環境易加重凍瘡發生。當然，除了寒冷和潮濕，還有一些自身因素會引起凍瘡。首先是先天不足，皮膚耐寒性差，加上寒冷侵襲，容易發生凍瘡;其次，缺乏運動，在寒冷天氣中長期站立、缺乏活動而導致凍瘡;第三，衣物束敷過緊，戴手套或穿鞋過緊，也易誘發凍瘡，第四，性別因素，女孩子對寒冷適應性更差，皮膚對寒冷抵抗力低，更易發生凍瘡。此外，疲勞、營養不良、饑餓等因素也能導致凍瘡的發生。

得了凍瘡怎么辦？

凍瘡在初起時往往不被察覺，待手腳感到刺癢、灼痛時，輕微凍瘡已經形成了。這時如能及時采取措施，加強局部保暖，還能使凍瘡逐漸好轉，如果防凍保暖不及時，凍瘡還會加重。緊接著，局部皮膚變成紫紅色，紅腫而且有硬結。當感覺刺癢、灼痛、脹痛時，就不易治療了。

孩子發生凍瘡后，不要用溫水燙，也不要用火烤，這樣容易使凍瘡加重或潰爛。每天用溫開水浸泡按摩，能加快局部血液循環。在凍瘡的瘡面上，可用凍瘡膏外搽，以起到防腐止癢的作用。如果凍瘡潰爛或出現水皰，應及時去醫院就診。

中醫治療孩子凍瘡驗方：

1. 取鮮橘皮5個，生姜5片，水煎20分鐘。取藥液趁熱浸泡凍瘡處，每晚1次，連用7天。

2. 用茄梗、荊芥、辣椒梗各70克，煮沸后，趁熱洗患處，每日l次，連用3～4天。

3. 用曬干的柚子皮煮水，用文火慢煮，待湯汁熬得很濃稠時，用一條干凈的毛巾蘸著湯液熱敷于凍瘡處，5分鐘后取下，再用清水沖干凈即可。需要注意的是，熱敷的溫度不能過高，一般以微微感到發燙為宜。另外，如果凍瘡已經破潰了，那就不能用這個方法了。

怎樣預防凍瘡？

●防寒保暖：冬天穿的衣服鞋襪宜穿著溫暖、寬松、舒適，出門時手、足、耳、鼻等暴露部位更應穿戴手套、棉鞋、帽子、口罩御寒保暖，也可適當涂擦防寒用品。另外，盡量減少孩子暴露在寒冷中的時間，需叮囑孩子在幼兒園中也要時?；顒踊钍帜_，讓血液循環保持暢通。

●預防潮濕：在發現孩子鞋、襪、手套受潮后應及時更換，保持干燥狀態以減少受凍的概率。

●耐寒鍛煉：從炎熱季節開始讓孩子用冷水洗臉，堅持到寒冷季節，以增強對寒冷的抵抗能力。

●加強鍛煉：父母應經常帶孩子進行戶外活動，加強體育鍛煉，增強體質，促進血液循環，使氣血暢通，提高對寒冷適應性。

●熱水泡腳：有凍瘡發作趨勢的孩子，應每天用溫水洗臉數次，特別在臨睡前該用熱水洗腳，以促進血液循環。endprint