淺談大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題、原因及對(duì)策

藺立杰

（煙臺(tái)大學(xué)環(huán)境與材料工程學(xué)院 山東煙臺(tái) 264005）

淺談大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題、原因及對(duì)策

藺立杰

（煙臺(tái)大學(xué)環(huán)境與材料工程學(xué)院 山東煙臺(tái) 264005）

初入大學(xué)，新生面對(duì)陌生的環(huán)境，在生活、心理、學(xué)習(xí)和人際交往等方面出現(xiàn)不適應(yīng)問(wèn)題較突出。對(duì)新生進(jìn)行適應(yīng)性教育有利于促進(jìn)高校思想政治教育，有利于大學(xué)生的全面健康發(fā)展。通過(guò)對(duì)當(dāng)前大學(xué)新生易出現(xiàn)的適應(yīng)性問(wèn)題和原因進(jìn)行深入分析，提出解決問(wèn)題的對(duì)策，引導(dǎo)新生以良好的心態(tài)面對(duì)大學(xué)四年學(xué)習(xí)生活。

大學(xué)新生 適應(yīng)性問(wèn)題 原因 對(duì)策

作為社會(huì)文化系統(tǒng)的子系統(tǒng)——大學(xué)，服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)社會(huì)所需人才，是大學(xué)生邁入社會(huì)的前一站。大學(xué)是充滿好奇心的年輕人探究未知世界、與來(lái)自四面八方的年輕人相會(huì)交往和學(xué)習(xí)的地方；是大學(xué)生初步形成個(gè)人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的非常時(shí)期。但隨著高校的擴(kuò)招，新生比例的增加，部分新生表現(xiàn)出許多不適應(yīng)現(xiàn)象，甚至恐慌、畏懼大學(xué)生活，無(wú)法正常進(jìn)行大學(xué)生活。大學(xué)新生適應(yīng)教育是高校思想政治教育的重要組成部分，關(guān)系到學(xué)生大學(xué)階段的成長(zhǎng)發(fā)展。對(duì)大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題進(jìn)行分析，查找原因，有的放矢進(jìn)行教育刻不容緩。

一、新生適應(yīng)性問(wèn)題的表現(xiàn)

從高中進(jìn)入大學(xué)，由于高中教育與大學(xué)教育脫節(jié)，個(gè)人之間有著不同的性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷和適應(yīng)力，面對(duì)陌生的環(huán)境時(shí)，大學(xué)新生產(chǎn)生了一系列不同程度的不適應(yīng)問(wèn)題。

1.生活上的不適應(yīng)

大學(xué)新生離開(kāi)了自己熟悉的家鄉(xiāng)，進(jìn)入陌生城市生活，面對(duì)不同的地域氣候、飲食、風(fēng)土人情，一段時(shí)間內(nèi)不適應(yīng)，出現(xiàn)住不習(xí)慣、吃不習(xí)慣、甚至生病等現(xiàn)象。高中階段學(xué)生的精力都放在學(xué)習(xí)上，日常生活有父母和親朋好友包辦，大學(xué)新生第一次面對(duì)自主的生活，盲目不知所措：不知計(jì)劃生活開(kāi)支，出現(xiàn)“寅吃卯糧”；財(cái)物安全意識(shí)淡薄，容易“丟三落四”；不善于整理內(nèi)務(wù)和料理個(gè)人衛(wèi)生，宿舍公共衛(wèi)生一塌糊涂。新生不適應(yīng)大學(xué)相對(duì)開(kāi)放和寬松的管理方式，無(wú)法合理地安排自己的課余時(shí)間，生活作息沒(méi)有規(guī)律，內(nèi)心空虛，嚴(yán)重影響大學(xué)生活質(zhì)量。

2.心理上的不適應(yīng)

大學(xué)新生的心理發(fā)展還不夠成熟，自我調(diào)控能力欠佳，當(dāng)不能正確平衡學(xué)習(xí)、交際和感情時(shí)，會(huì)產(chǎn)生心理矛盾沖突。某些學(xué)生入校后，發(fā)現(xiàn)校園與自己理想中的象牙塔不相符，心里有落差，對(duì)周圍的人和發(fā)生的事漠不關(guān)心，“事不關(guān)己，高高掛起”，也不愿意與他人分享交流，感到孤獨(dú)與寂寞，想盡快融入豐富多彩的大學(xué)生活，卻不知從何處下手，產(chǎn)生焦慮、迷茫心理。有些同學(xué)在入大學(xué)前，成績(jī)比較優(yōu)秀，入學(xué)后發(fā)現(xiàn)大家都很優(yōu)秀，優(yōu)越感消失，家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，不敢在人前講話，集腋成裘，造成自卑心態(tài)，甚至抑郁，抑郁癥是大學(xué)生群體常見(jiàn)的一種心理問(wèn)題，被西方國(guó)家稱為“世紀(jì)之病”[1]。

3.學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

自主性、探索性是大學(xué)學(xué)習(xí)的主要特點(diǎn)，課堂上老師授課內(nèi)容多、涉及學(xué)科知識(shí)點(diǎn)多，很多新生不適應(yīng)這種啟發(fā)式教學(xué)，依然沿用老的學(xué)習(xí)方法，結(jié)果無(wú)法在課堂跟上老師講授節(jié)奏。不少新生無(wú)法合理安排課余時(shí)間，產(chǎn)生“課上聽(tīng)不懂，課下不用功”的現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)習(xí)成績(jī)不及格，補(bǔ)考重修惡性循環(huán)。有些學(xué)生渡過(guò)高考獨(dú)木橋后，學(xué)習(xí)沒(méi)有了目標(biāo)或?qū)W習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力；有些調(diào)劑學(xué)生抵觸調(diào)劑后的專業(yè)，學(xué)習(xí)態(tài)度消極；有些學(xué)生抱著“及格萬(wàn)歲”的態(tài)度，陷入平時(shí)不學(xué)習(xí)考前突擊的畸形學(xué)習(xí)方法。

4.人際交往的不適應(yīng)

現(xiàn)在大學(xué)生基本都是“90后”，且大部分是獨(dú)身子，在宿舍中與不同家庭背景、不同性格特點(diǎn)及不同生活習(xí)慣的人過(guò)集體生活，不愿為他人著想，不懂得相互謙讓和包容，難免會(huì)出現(xiàn)小摩擦。當(dāng)寢室舍友或同學(xué)之間存在一些不和諧的現(xiàn)象，選擇逃避，要求調(diào)宿舍和校外租房等，治標(biāo)不治本。在陌生人環(huán)境中，沒(méi)有建立起自己新的人際交流圈，過(guò)分依賴于原來(lái)的交流圈，出現(xiàn)“懷舊”和“戀家”思緒。騰訊-麥克思2010級(jí)大一新生入學(xué)幾個(gè)月的跟蹤調(diào)查結(jié)果顯示，12.7%的新生與舍友相處不融洽[2]。步入大學(xué)，正處于青春期的大學(xué)生渴望與異性交往，有研究表明：20.2%的大一學(xué)生開(kāi)始談戀愛(ài)[3]。但有些學(xué)生沒(méi)有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀，不能有效地處理學(xué)習(xí)、友情、愛(ài)情三者的關(guān)系，交往中易傷害彼此，甚至?xí)绊懻５膶W(xué)習(xí)生活。有些學(xué)生對(duì)老師存在抵觸情緒，學(xué)習(xí)和生活中不愿意跟老師交流。

二、新生適應(yīng)性問(wèn)題的原因

大學(xué)新生初入校園產(chǎn)生一系列的不適應(yīng)問(wèn)題，是多方面因素共同作用的結(jié)果，而新生自身作為內(nèi)因起決定作用，外界環(huán)境是問(wèn)題出現(xiàn)的條件。

1.外部原因

應(yīng)試教育背景下，中小學(xué)老師單純灌輸知識(shí)，缺少對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，“授之以魚”而非“授之以漁”；片面追求“智”的培養(yǎng)，忽視了“德、體、美、勞”的作用，學(xué)生只要成績(jī)好，日常生活會(huì)受到“包辦優(yōu)待”：欠缺制定目標(biāo)的引導(dǎo)，過(guò)分溺愛(ài)，不重視培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立生活的能力；學(xué)校和家長(zhǎng)片面地把生理健康與身體健康等同起來(lái)，忽略了心理上的健康，有些學(xué)校設(shè)立心理健康課，但因缺乏專業(yè)老師，最終落入“形式主義”的窠臼。有的家庭對(duì)人格方面的教育方法比較單一，缺乏重視，造成有些獨(dú)生子女的思考方式和行為方式都以“自我”為中心，不能與周圍同齡人相互尊重和包容。莘莘學(xué)子聚在一起，由于地域、民族、教育背景和水平存在差異，也會(huì)讓大學(xué)新生產(chǎn)生不適應(yīng)現(xiàn)象。

高校越來(lái)越重視新生入校教育，開(kāi)展了諸如：愛(ài)校榮校教育、專業(yè)教育、安全教育、心理健康普測(cè)等形式多樣的教育，取得了顯著效果。但在人際交往、自主學(xué)習(xí)、心理調(diào)節(jié)等方面教育針對(duì)性不強(qiáng)。

2.自身原因

外因是事物變化發(fā)展的條件，內(nèi)因則是源泉和動(dòng)力，部分大學(xué)新生不適應(yīng)校園生活，雖然與以上外部因素有關(guān)，但主要取決于自身。

部分新生進(jìn)入大學(xué)后，生活中遇事消極對(duì)待，看待和處理問(wèn)題的方式單調(diào)，習(xí)慣于依靠別人的力量，卻不能結(jié)合自身實(shí)際情況做出應(yīng)有的獨(dú)立判斷和選擇，做事沒(méi)有計(jì)劃，走一步看一步，依賴心理嚴(yán)重。部分新生性格比較內(nèi)向、閉鎖，自我防御心理太重，在與別人交往中易緊張，很少或不參加集體活動(dòng)，缺少有效的溝通能力。社會(huì)閱歷比較淺，考慮問(wèn)題的方式較片面、偏激，明辨是非能力差，與周圍同學(xué)產(chǎn)生矛盾后，不積極主動(dòng)去解決沖突，不利于與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系。學(xué)習(xí)上對(duì)所學(xué)專業(yè)認(rèn)知不夠，盲目地以工資的高低去衡量專業(yè)的好與壞，對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)很迷茫，沒(méi)有行之有效的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致掛科?！翱荚嚦煽?jī)60分萬(wàn)歲”、“大學(xué)不掛科不完美”等荒謬的言論成為他們不努力學(xué)習(xí)的借口。另外，即使面對(duì)相同的環(huán)境，性別不同，男女生的適應(yīng)力也有區(qū)別。而有些新生一味地抱怨外部環(huán)境，無(wú)法正確客觀地評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，久而久之，陷入負(fù)面情緒無(wú)法自拔也是產(chǎn)生適應(yīng)性問(wèn)題的重要原因。

三、新生適應(yīng)性問(wèn)題的解決對(duì)策

面對(duì)大學(xué)新環(huán)境，學(xué)生要進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變，在適應(yīng)和轉(zhuǎn)換的過(guò)程中部分新生就會(huì)產(chǎn)生種種問(wèn)題，給正常的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)影響，危害身心健康。因此，要在足夠重視新生適應(yīng)性問(wèn)題的基礎(chǔ)上，采取切實(shí)有力的措施幫助解決這些問(wèn)題，保證大學(xué)生全面健康發(fā)展。

1.引導(dǎo)新生轉(zhuǎn)變角色，實(shí)現(xiàn)自我管理

高中升入大學(xué)，成為大學(xué)生，表面已經(jīng)完成了角色的轉(zhuǎn)變，但只有在思想上由依賴心理完成向獨(dú)立的過(guò)渡，才算是真正意義上的“完成角色轉(zhuǎn)變”。

教育工作者面對(duì)新形勢(shì)下的問(wèn)題，應(yīng)樹(shù)立現(xiàn)代學(xué)生管理理念，培養(yǎng)學(xué)生主觀意識(shí)，杜絕保姆式管理；重視學(xué)生自尊意識(shí)，避免家長(zhǎng)式管理；提高學(xué)生的參與意識(shí)，防止軍人式管理。采用亦師亦友的柔性化管理，更大范圍內(nèi)顯現(xiàn)大學(xué)生的主人翁地位，有利于培養(yǎng)主體意識(shí)，提高自我管理能力。新生入學(xué)后，老師恰如其分地關(guān)注、參與、引導(dǎo)學(xué)生參加活動(dòng)，調(diào)動(dòng)其積極性和主動(dòng)性；鼓勵(lì)學(xué)生改變活動(dòng)形式，培養(yǎng)創(chuàng)新力；關(guān)注學(xué)生的獨(dú)特想法，給予交流、討論的空間。

2.提高環(huán)境認(rèn)同感，培養(yǎng)獨(dú)立生活能力

生活環(huán)境的變化是邁入校園后新生首先要面對(duì)的，據(jù)調(diào)查，有41.2%的新生認(rèn)為在新生適應(yīng)性教育中應(yīng)加強(qiáng)生活引導(dǎo)教育[4]，生活上的適應(yīng)是基礎(chǔ)，也是學(xué)習(xí)的強(qiáng)大后盾。

新生與大學(xué)環(huán)境是辯證統(tǒng)一的，新生滿懷著對(duì)象牙塔的憧憬進(jìn)入大學(xué)，而現(xiàn)實(shí)與理想存在一定的差異；大學(xué)對(duì)新生提出要求的同時(shí)也提供了成長(zhǎng)成才的機(jī)會(huì)。在新生入學(xué)后第一時(shí)間緊扣“我的大學(xué)”這一主題，抓好校情校史教育、學(xué)業(yè)規(guī)劃教育、愛(ài)國(guó)傳統(tǒng)教育、健康安全教育、文明養(yǎng)成教育、校規(guī)校風(fēng)教育、理想信念教育等“七項(xiàng)教育”，圍繞“大學(xué)是什么、為什么上大學(xué)、如何上大學(xué)”等三個(gè)重要問(wèn)題，開(kāi)展層次分明、內(nèi)容豐富、形式多樣、扎實(shí)有效的教育引導(dǎo)活動(dòng)，幫助新生增加環(huán)境認(rèn)同感，傳遞大學(xué)的精神與傳統(tǒng)，增強(qiáng)新生對(duì)學(xué)校的榮譽(yù)感與歸屬感。從入校的起點(diǎn)開(kāi)始，幫助新生明晰發(fā)展目標(biāo)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事。此外，作為教育工作者要通過(guò)詢問(wèn)或走訪，及時(shí)了解新生生活的基本情況，幫助解決生活中的困難和緩解壓力。通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式把如何合理安排日常生活及時(shí)間、如何正確處理日常事務(wù)、如何有效支配生活費(fèi)用等教給新生，增強(qiáng)其自我生活能力的同時(shí)，給無(wú)微不至的溫暖。

3.多樣化心理教育，提高心理健康水平

新生初入新環(huán)境會(huì)產(chǎn)生不同程度的心理困擾，如果教育引導(dǎo)不及時(shí)，易引發(fā)更加嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，全面深入的心理教育和疏導(dǎo)，可以有效避免因心理問(wèn)題造成的事件。

首先，對(duì)全體新生進(jìn)行心理普測(cè)。做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，對(duì)有心理健康傾向的學(xué)生進(jìn)行訪談并建立心理健康檔案；其次，開(kāi)設(shè)關(guān)于“心理健康”的通選課。普及心理健康觀念，使大學(xué)生了解心理健康知識(shí)，正確面對(duì)心理問(wèn)題，并掌握一些解決心理問(wèn)題的有效途徑；再次，開(kāi)設(shè)校院兩級(jí)心理咨詢室，面對(duì)面交流，設(shè)立在線咨詢平臺(tái)，間接接觸、疏導(dǎo)特別內(nèi)向的同學(xué)，把學(xué)生的自信心挖掘出來(lái)；再次，開(kāi)展心理健康團(tuán)體活動(dòng)，如心理健康月、拓展培訓(xùn)，在活動(dòng)中幫助心理困惑的學(xué)生緩解心理壓力；最后，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與家長(zhǎng)溝通。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育作用是一般人無(wú)法比的，通過(guò)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系便于進(jìn)一步了解情況，同時(shí)也讓家長(zhǎng)多關(guān)心自己的孩子。通過(guò)新生心理教育，提高其抗挫折的能力，為完成學(xué)業(yè)，成長(zhǎng)成才打下基礎(chǔ)。

4.引導(dǎo)形成專業(yè)認(rèn)知，促進(jìn)學(xué)習(xí)方法多元化

大學(xué)寬松的自主學(xué)習(xí)方式讓部分新生摸不著頭腦，對(duì)所學(xué)專業(yè)認(rèn)識(shí)不清，出現(xiàn)了新生對(duì)學(xué)習(xí)的不適應(yīng)。學(xué)習(xí)上做好引導(dǎo)與教育，使新生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。

第一，專業(yè)認(rèn)知教育。邀請(qǐng)專家教授對(duì)新生進(jìn)行專業(yè)教育，講解本專業(yè)的發(fā)展歷程、課程設(shè)計(jì)、前沿動(dòng)態(tài)和就業(yè)前景等，激發(fā)新生的專業(yè)興趣；第二，學(xué)業(yè)規(guī)劃教育。良好的規(guī)劃是成功的第一步，引導(dǎo)學(xué)生思考如何完成學(xué)業(yè)，把內(nèi)心計(jì)劃變成清晰文字，同時(shí)引入職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)新生審視自己的未來(lái)；第三，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流教育。邀請(qǐng)老師或高年級(jí)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)與新生座談交流，幫助掌握本專業(yè)的學(xué)習(xí)方法和技巧，倡導(dǎo)形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。鼓勵(lì)大學(xué)生參與老師的科研課題組，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性；第四，圖書館入館教育。圖書館是大學(xué)師生寶貴的財(cái)富，可以獲取各種各樣的資料。向新生講解如何檢索圖書，如何利用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)收集資料，完成“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變，自我解惑，養(yǎng)成去圖書館的好習(xí)慣。多措并舉，引導(dǎo)新生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作風(fēng)，形成良好的學(xué)風(fēng)。

5.培養(yǎng)正確的自我意識(shí)，提高人際交往能力

每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)那天開(kāi)始，面對(duì)復(fù)雜的人際關(guān)系首當(dāng)其沖，而人際關(guān)系是影響大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要因素，目前大學(xué)生人際關(guān)系不容樂(lè)觀，輕度人際關(guān)系困擾者為38.51%，嚴(yán)重人際關(guān)系困擾者為15.06%[5]。

引導(dǎo)大學(xué)新生樹(shù)立正確的自我意識(shí)，促進(jìn)提高人際交往能力。第一，引導(dǎo)新生加強(qiáng)自我修養(yǎng)，展示外表美的同時(shí)，更要培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)、守信、善良的品質(zhì)，學(xué)會(huì)客觀公正地評(píng)價(jià)自己和他人。第二，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，不回避、不擱置問(wèn)題，正視生活中的沖突，努力去解決。第三，開(kāi)設(shè)人際關(guān)系課程、專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng)幫助新生掌握人際交往的基本原則和技巧，指導(dǎo)與他人建立良好的人際關(guān)系。

總之，大學(xué)生活是美好的，新生作為特殊群體，會(huì)面臨許多問(wèn)題和困惑，而作為教育工作者應(yīng)該及時(shí)準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，因勢(shì)利導(dǎo)，解決問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，在傳授知識(shí)同時(shí)，培養(yǎng)其綜合素質(zhì)，促進(jìn)新生健康、全面和諧發(fā)展。

[1]盧明星,段蕊.大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題及對(duì)策 [J].教育教學(xué)論壇, 2013,(24):263-264.

[2]康立芳.大學(xué)新生適應(yīng)性問(wèn)題與對(duì)策[D].華中師范大學(xué),2012.

[3]楊曉慧.當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律研究 [M].北京:人民出版社,2010 (121).

[4]黃娜.大學(xué)新生適應(yīng)性教育研究[D].江西理工大學(xué),2013.

[5]王濤,席波,王翠麗,等.大學(xué)生人際關(guān)系困擾心理社會(huì)影響因素分析[J].中國(guó)公共衛(wèi)生,2007(5):533-534.

藺立杰（1987-），男，漢族，山東萊蕪人，助教，碩士，從事思想政治教育研究