在高校乒乓球教學中多球練習教學法的應用

□劉金香（長江大學體育學院湖北荊州434023）

在高校乒乓球教學中多球練習教學法的應用

□劉金香（長江大學體育學院湖北荊州434023）

隨著我國社會全面化建設工作的不斷發展，國民對于健身和運動的關注度越來越高，我國的社區體育工作需求度越來越高。本文即是對宜賓市高校體育服務社區體育的現狀進行分析，探討了目前宜賓市社區體育發展的現狀和群眾的需求，并探討了宜賓市高校體育服務社區的發展情況，并提出了相應的改善對策，其目的能為相關工作提供參考。乒乓球教學能夠對學生的生理發展和心理發展提供積極的促進作用，但是筆者在調查中了解到當前高校的乒乓球教學存在有一些有待提高的地方，筆者認為為了解決這些問題我們應當將多球練習教學法引入到高校乒乓球教學之中以促進高校乒乓球教學質量的提高。在此，筆者主要就高校乒乓球教學之中多球練習教學法的應用談一談自己的看法。

高校乒乓球多球練習教學法應用

我國人民對于乒乓球有著深厚的感情，在上個世紀甚至有一段時間我國掀起了全民打乒乓球的熱潮。雖然慢慢的這一熱潮緩緩消退，但是至今乒乓球仍是我國球類運動的重要組成部分，各大高校也基本都開設有乒乓球課程。但是就實際教學情況來看，當前的高校乒乓球教學之中還存在有一些有待提高的地方。因此筆者認為應當將多球練習教學法引入到乒乓球教學之中，通過多球練習教學法激發學生的學習熱情、調動學生的學習積極性，進一步提高學生的學習質量。

1、什么是多球練習教學法

所謂多球練習教學法就是在教學的過程之中教師給予學生提出多個要求，然后讓學生通過有組織的、同時使用多個球進行練習的練習方式。比如教師可以對學生的發球力量、發球速度還有發球的落點進行嚴格的規定，然后組織學生按照要求進行練習。在練習的過程之中教師要提供給學生多個練習用球，保證學生不會因為來回撿球浪費時間和經歷。此外在教學的過程之中教師要尊重學生的學習主體性，尊重學生的學習主人翁地位，確保學生的潛力能夠得到最大限度的發揮。多球練習教學法要求教師要針對學生的實際條件制定出科學有效的教學方法，真正的做到因材施教和有教無類。在激發學生的學習熱情、提高學生的學習積極性的前提之下提高學生的學習效率和學習質量，促進學生生理和心理的健康發展。

2、在高校乒乓球教學之中運用多球訓練教學法的積極作用

高校在乒乓球教學之中運用多球訓練教學法對于提高學生的學習效率、促進高校乒乓球教學質量的提高有著積極的促進作用。同時多球練習教學法的運用對于激發學生的學習熱情、提高學生的技能掌握水平也能夠產生明顯的提高效果。

2.1、促進高校乒乓球教學質量的提高

多球練習教學學法在乒乓球教學之中的應用有助于高校乒乓球教學質量的提升。在單位時間之內，通過運用多球練習教學法能夠讓學生的學習效率和學習質量都出現明顯提高。多球練習教學法提高了學生有效練習的時間，節省了學生因為撿球等事情而浪費的時間。因此學生能夠在短時間之內快速鞏固和提升學到的知識。在教師進行理論教學之中學生馬上進行實踐練習，然后在多球練習教學法的幫助之下學生能夠最大限度的將理論知識轉化成為實踐能力。此外多球練習教學法能夠在提高學生在單位時間內的練習次數，幫助學生更快更好的掌握乒乓球練習的一些基本能力。比如說在練習的過程之中學生通過大量集中的、高密度的練習可以讓學生對乒乓球的速度控制、傳球方向還有落點有比較精準的把握。特別是在進行落點訓練的時候，因為一開始學生對這一技能掌握的還不是很好，因此經常出現落點錯誤或者偏離原有方向的問題。如果這個時候學生還需要花時間去撿球的話，那么上次發球所領會到的東西可能轉瞬之間就被遺忘，學生又需要花費更多的時間進行練習和掌握。但是躲球練習教學法幫助學生省略掉了撿球的時間，讓學生能夠在發現問題的時候立馬進行下一次嘗試，這樣學生就能夠在比較快速的時間之內多多領悟，因此其技能水平也就能快速鞏固和提高。隨著對乒乓球掌握程度的不斷提高，學生在不斷的練習之中領會東西也會越來越多。這個時候再通過多球教學法可以將學生的水平提高到一個新的高度，同時促進學生生理和心理的同時發展。

2.2、激發學生的學習熱情

體育教學的一個重點內容就是要激發學生的學習熱情。眾所周知體育學習雖然有時候對學生的治理要求不是很高，但是高強度的鍛煉對學生的吃苦耐勞的品格要求是很高的。如果學生對乒乓球學習沒有很大的學習熱情和比較高的學習積極性的話，那么有時候在高強度的訓練之中學生會慢慢喪失進行乒乓球學習的動力，因此其學習效果也就必然會受到影響。俗話說得好，興趣是最好的老師，只有學生對乒乓球學習抱有比較大的興趣才能夠在以后的學習之中奮發前進，而不會因為學習道路之中的一些問題就對乒乓球學習產生畏懼之心。俗話說得好，興趣是最好的老師，只要教師能夠讓學生對乒乓球學習產生興趣，那么學生自己就會主動投入到學習之中。因此乒乓球教學應該是教師給學生打開一扇乒乓球的大門，引導學生領略門后的風光。對乒乓球學習有興趣的學生自己就會進入到門內去探索，如果是在教師硬性要求之下選擇乒乓球的，那么其對乒乓球學習肯定會抱有一定程度的抵觸心理，在學習的時候其學習效率也必然會受到影響。多球練習教學法可以有效的激發學生的學習熱情、讓學生在有時候強度比較高的乒乓球練習之中同樣能夠體會到乒乓球練習的樂趣。

3、在高校乒乓球教學之中運用多球練習教學法的建議

多球練習教學法在高校乒乓球教學之中的運用需要有計劃有步驟的進行。筆者認為多球練習教學法的運用需要根據學生的實際情況進行有區別的運用，在不同的階段運用不同的方式以真正提高學生的學習效率。這就要求教師要做到實事求是。

3.1、基礎訓練階段

雖然我國乒乓球運動發展的比較好，但是高校在乒乓球教學的時候還是不得不面對學生水平層次不齊的問題。筆者了解到在實際教學過程之中教師經常面對學生層次不齊而導致的教學進度緩慢的問題。因此教師可以將學生進行分類教學。對于沒有基礎或者基礎比較薄弱的同學教師可以加強基礎訓練。在基礎訓練階段教師要著重對學生進行理論知道和基礎技能的訓練，在運動思想和技能訓練等方面的對學生進行強化訓練。乒乓球運動對學生的反應能力有比較高的要求，因此教師可以著重訓練學生的注意力，訓練學生在短時間內的反映能力和對情況的控制和把握能力。此外在進行教學的時候教師還要一步一步的對學生進行相關基礎能力的教導。比如握拍的姿勢和位置等。

3.2、技能提升階段

對于一些基礎技能掌握的比較好、底子比較好的學生教師需要采用另一種方式，因為這些學生已經有了一些基礎，因此在訓練的時候教師要主要提高學生的更高層次的能力。在這一階段訓練之中教師需要針對每一個學生個性特點和實際能力等的不同選擇不同的教學方法，多球訓練法在這一階段的運用主要體現在訓練學生的靈活性、同時在一定程度上加強學生的訓練強度和訓練密度，讓學生能夠在短時間之內鞏固所學知識并且能夠有所提高。

4、多球訓練法在實際運用中需要注意的幾個方面

4.1、注意運動強度的把握

多球訓練法雖然比較注重通過運動強度的增加來提高學生的技能掌握水平和學習質量，但是需要注意的是教師也要注意把握運動強度，不能因為過于注重訓練而傷害了學生的身體。多球訓練法在實際運用的過程之中學生要根據自己的實際身體情況、同時結合教師的指導選擇適當的訓練強度。凡事過猶不及，教師一心加強學生的訓練量雖然能夠短時間提高學生的水平但是可能會造成一些問題，所以多球訓練法在實際運用過程之中首先要注意把握好運動量和運動強度。

4.2、提高教師的素質

多球訓練法在實際運用的過程之中不僅需要學生加強訓練，同時還需要教師具備有比較高的素質，只有這樣教師才能夠針對學生學習過程之中可能出現的問題選擇最好的解決辦法，促進學生綜合素質的提高。

多球訓練法有助于高校乒乓球教學質量的提升，所以各個高校應該對此給予積極的重視。

[1]于佳.多球教學法在普通中學乒乓球教學中應用的實驗研究[J].首都體育學院,2011,05.

[2]溫振迪.水平二學生啟蒙訓練階段多球練習法在羽毛球教學中的實驗研究[D].遼寧師范大學,2012,04.