山藥粥治療嬰幼兒腹瀉

嬰幼兒腹瀉怎么辦？不吃藥難見好轉，吃藥又不放心。不用怕，推薦一則安全的食療方，大家可以放心選用。取生懷山藥適量研成粉末，每次取5～10克，加水適量，調和后，加溫水熬成粥狀，于嬰幼兒喂奶前或飯前口服，每天3次。也可以山藥粥代替乳食。3天為1個療程。治療期間停止其他治療措施。常用本方，除能止瀉，還可以健脾益腎。

重慶萬州 王立

南昌市洪都中醫院副研究員王豪點評：

山藥味甘，性平，有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精功效，是藥食兩用的上品，用治脾虛食少，久瀉不止最為對癥。食用本方一般安全，效果也不錯，但要注意兩個關鍵點：一是山藥必須生用，因為嬰幼兒腹瀉往往容易導致傷陰脫水，而山藥生用才具有較好的益陰斂液作用，有助于防止脫水，對于伴有輕度的腹瀉患兒有止瀉和糾正輕度脫水的雙重治療意義;二是將山藥粉制成山藥粥口服，更有助于發揮藥效。

編者注：治療嬰幼兒腹瀉，中醫有個效果相當好的藥方——參苓白術散，可在中醫師的指導下服用。