體育心理學在體育教導中的實用性

濟南幼兒高等專科學校 葉援進

體育心理學就是分析、研究學生在體育課程學習中所產生的不同的心理活動。體育心理學研究可以幫助學生進行更好地學習體育課程，幫助學生解決體育學習中的困難，從而提高學生的綜合素質。體育教學不再是傳統教學中簡單的跑步活動，教師需要改變自己的教學方式，從學生的心理需求出發。

一、體育心理學在體育課程教學中的作用

1.從學生的心理角度分析

學生上體育課的時候，會根據自身的情況產生不同的心理狀況，這些心理活動會對體育教學產生一定的影響，同時體育教學也會影響學生的心理，也就是說，這種影響是相互的。學生的心理活動與學生的素質有很大的關系。所以，在教學過程中，體育教師要逐步了解學生的心理活動模式，提高學生的心理活動需求，這也是當下體育教學中的關鍵點。

2.轉變學生的負面心理

新課程改革下，體育教學要不斷提高學生的體育能力，并得到全面發展。體育教師的教學方式和教學態度，對于學生的心理活動影響是非常大的，學生很可能因為教師的教學方法而產生一定的負面心理。這對學生體育課程的學習以及其綜合能力的發展都是很不利的。因此，教師需要在教學方式和態度上進行調整。

二、體育心理學在體育教學中的應用分析

1.改變師生之間的心理關系

體育教師授課的過程其實也是與學生心理互動的過程，教師的教學態度對于師生之間心理關系的建立是非常重要的。如果教師的教學態度是積極的，學生回饋給教師的也一定是積極向上的；如果教師的教學態度是消極的，那學生的回饋也一定是消極的。在體育教學上，學生的心理活動除了受教師的影響，還會受其自身的影響，這和學生的個性等有關。因此，在體育教學中，每一位學生的心理活動都不相同。教師要想轉變和學生之間的心理關系，首先要充分了解每一位學生，從學生的實際情況出發。

2.消除學生對于體育學習的恐懼

每位學生的身體素質都是不同的，很多體育訓練對于一部分學生來說是輕而易舉的，對另外一部分會比較困難，那么這部分學生就會對體育課產生一定的恐懼心理，害怕上體育課。如果學生在心理上先否定了教師，對教師缺少自信心。這種心理活動就會反作用于教師，很難提高體育教學質量。學生膽怯時，教師要不斷鼓勵，給學生信心，陪學生一起進行練習強化，穩定學生的情緒，最終消除學生的膽怯心理。

案例：在“仰臥起坐”的教學中，教師要求女孩子每分鐘做30 個，很多女孩子對此是比較恐懼的，因為每個人的身體特征不同，一些身體柔軟性較差的女孩子會擔心自己完成不了老師布置的任務，又怕會被同學取笑。老師察覺到學生心理活動后，要鼓勵學生：“不要緊，完不成課下可以多練習，只要你盡力了就是最好的。”學生聽到老師的鼓勵后變得自信很多，再做仰臥起坐時很輕松就完成了任務。所以，教師在教學過程中，要合理運用心理學鼓勵學生，提高教學效率。

3.集中學生的注意力

學生不能將注意力集中在體育課上，學習效率就會大大下降。所以，在體育教學中，教師要利用心理學讓學生集中注意力。教師和學生之間需要進行不斷的磨合，教師在體育課上發現學生不能集中注意力，可以通過向學生使眼色等方法暗示學生，這對學生的自尊心也是一種保護，也不會干擾其他學生。教師在教學的過程中，盡可能地保持比較輕松愉悅的課堂氛圍，學生才愿意集中自己的注意力進行學習。

4.指正錯誤

體育學習是實踐性比較強的課程，體育教學中很多項目需要教師演示，之后學生要自行練習。在學生練習的過程中，教師要善于觀察，發現錯誤就要指正，以提高學生的運動水平。

當代社會，人們要想適應巨大的壓力，就必須有一個強健的體魄。體育教學的最終目標就是幫助學生強健體魄，發展自己。在體育教學中，想要獲得更好的教學效果，就必須改變傳統的教學模式，從心理學角度出發，分析每一位學生的個性和興趣愛好，體育課就會出現意想不到的成效。體育心理學與體育教學的作用是相互的，教師一定要在教學中調整好一個適當的度。這樣才能幫助學生消除對體育教學恐懼的心理，積極參與到體育教學中來，實現自身的全面發展。

[1]張 瓊.積極心理學理論在職業院校體育教學中的運用[D].湖南師范大學，2012

[2]呂 坤.中小學體育教學中的挫折教育應用研究[D].遼寧師范大學，2011

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