沙盤游戲在青少年人格完善中的作用探析

李炎

沈陽市信息工程學校(沈陽 110122）

1 增強青少年的自我意識能力

自古至今，人們認識自己都是一件非常困難的事情。 “認識你自己”以及其反映的自我意識這成為困擾人們的難題。自我意識是個體對自身以及對自己與客觀世界的關系的認識。自我意識包括自我認識、自我體驗和自我控制三個方面。對自己能夠有較清醒的認識的時候，知道自己處于怎樣的狀態(tài)，就會少做不恰當的事情，特別是兒童、青少年的自我意識更弱，對自己更是缺乏認識，常常會犯各種各樣的錯誤。在沙盤游戲中，沙盤作品會將人格的各個測面在沙盤中呈現出來，讓他們有忽然覺醒的感覺。幾乎在所有的沙盤中，都會呈現青少年兒童的人格的某個側面，這些都是在他們無意識狀態(tài)下呈現的，呈現出來以后，就會意識化，讓他們對自身有更多的了解，會遷移到生活中，在生活中把好的方面留下來，不足的方面自覺加以克服。

2 培養(yǎng)青少年的創(chuàng)造力、注意力和觀察力

沙盤游戲者是在沙盤師的陪伴下，在“自由而受保護的空間里”進行沙盤游戲活動。青少年可以隨意塑造沙子，自由地在沙架上取沙具放到沙盤中，沙盤游戲者會感到非常放松，眼神很專注，處于游離狀態(tài)，似乎沒有別人的存在，有的青少年口中還會念念有詞，幾乎忘記了時間和地點，這種狀態(tài)表明已經進入人的無意識狀態(tài)，完全沉浸在沙盤作品制作之中。在沙盤游戲中，幻想和現實相交織，青少年會挑選最符合內心真實需要的沙具來構思，講述的故事來源于內心世界和現實生活。…可以有效激發(fā)青少年的創(chuàng)造性思維，增強自我想象。青少年教育工作者都熟知：兒童發(fā)展和學習過程中游戲的必要性。維果斯基提出：“富有創(chuàng)造性的游戲可以幫助兒童發(fā)展靈活的創(chuàng)造性思維”。青少年制作沙盤后會講述沙盤中發(fā)生的故事，這些故事有時跟夢境一樣。這些故事通常不是傳統(tǒng)故事，有的類似于童話故事和幻想小說。榮格曾經說過：“人的奇幻思維部分是意識層面的，或者全部是潛意識層面的”。

在沙盤制作中，青少年會卸去心理壓力，讓心靈流動起來，充滿創(chuàng)造力并具有自愈性。這種釋放帶來了一種生動、好奇和活力，這種釋放可以提高注意力，對青少年的學習極為有益。

3 增強青少年的管理和控制情緒的能力

沙盤為沙盤制作者者提供了自由受保護的空間。每個人的成長都需要有一個良好的環(huán)境作保障，在這個環(huán)境中感受到溫暖、尊重和關注。進行沙盤體驗的環(huán)境就是這樣，沙盤師以母性包容的態(tài)度來見證整個過程，沒有分析、沒有判斷，更沒有斥責和拒絕。青少年的情緒、情感，不管是積極的還是消極的，都能被沙盤空間所容納，壓抑的情緒得到釋放。例如可以讓男孩子參與戰(zhàn)爭題材的沙盤制作，可以使男孩以象征的方式表達充滿情緒的主題，感受到內在孕育著巨大能量，這些心理能量在這里得到宣泄和釋放。心理能量和情緒密切相關，當心理能量能夠正常釋放的時候，人就有一種愉悅感和情緒得到宣泄的暢快感。當心理能量得不到釋放的時候，心理能量就會累積起來，累積到一定的程度，便會以非正常的方式釋放，表現為攻擊行為和其他問題。

沙盤室為體驗者提供了安全和自由的環(huán)境，體驗者在這里身心會得到充分的放松，就像有的咨詢師比喻的那樣；“在喧囂的世界中，人就像一杯被搖晃的水，進入沙盤室后，這杯被搖晃的水，逐漸穩(wěn)當安靜了下來，水中的雜質逐漸往杯底沉淀，于是這杯水從混濁轉為澄清、透明、干凈，潛意識里的問題根源，在這杯澄清的水中會自動現出真相。” 人生活在社會中，心理上在成長的過程中也都會有壓抑的“情節(jié)”，這些情節(jié)就像身體上扎的刺一樣，碰到了就會隱隱作痛。在沙盤中，體驗者能繞過意識，與潛意識進行溝通，讓壓抑的“情節(jié)”浮出水面，打開“情節(jié)”，讓能量從新流動，人們獲得療愈。

4 提供預演個人成長的舞臺，激勵青少年不斷前行

體驗過沙盤的人會有這樣的體會：感覺在內心涌動已久的想法，終于通過沙盤讓他們的理想得以實現。在現實中，人們的想法會受到很多限制，不能充分實現自己的理想。在沙盤中，一些體驗者最初的沙盤作品會出現“我的愿望”、“我的家園”、“我的夢”等。制作完以后，他們會感覺到在現實中沒有實現的愿望在這里得到實現，也會增強對未來美好生活、對人生的美好構想，更深地寄托著對未來的期待和向往，讓人看到未來的美好藍圖，不斷地激勵自己前行。

5 促進體驗者建立和諧的人際關系

沙盤分為個體沙盤和團體沙盤，團體沙盤是對體驗者有一定設置的。要求體驗者按照一定的規(guī)則來進行。就像現實生活中我們都要遵紀守法、遵守各種規(guī)章制度，不能隨心所欲。在生活中，隨心所欲、一意孤行、不去體諒他人的感受、不顧及他人的想法的人，很難有融洽的人際關系。但人們很難察覺到這一點，不容易發(fā)現人際關系不和諧是如何形成的。在制作團體沙盤時，參與者是不能用語言溝通的，每個人都是按照自己的想法制作沙盤，如果有人隨意挪動自己的沙具，或者不懂別人意圖，隨意擺放自己的沙具，就會與破壞沙盤的整體性、和諧型，就會讓大家感覺到不舒暢，甚至產生糾紛，產生內心的沖突，這樣參與者如果能實時地根據外界的實際情況，靈活恰當地做出改變，就會減少沖突，達到和諧。另外在制作沙盤時，每個人的個性特征會在沙盤中充分顯現，便于大家相互了解、相互認識，尊重彼此個性，能夠換位思考，在共同完成作品后，大家進一步交流，更加加深對彼此的了解，進一步促進人際和諧。一個寢室的六名高中學生，彼此之間經常鬧矛盾，摩擦不斷。在最初幾次沙盤作品中他們也是各自為政，彼此互不溝通、互不理解，有時還會有激烈的沖突，他們也感受到他們團體作品欠缺和諧音符。隨著團體沙盤次數的增多，他們也進一步了解了彼此的特點，開始注意體諒他人，彼此之間的默契感也在增加，團體沙盤的主題趨于明確、統(tǒng)一，制作過程的沖突減少，作品風格更加協調、整合。回到生活中，他們開始反思自己的言行，后來這個寢室的幾位同學關系非常融洽，被評為優(yōu)秀寢室。

六、有利于體驗者規(guī)則的形成

在沙盤中，體驗者可以自由隨意地塑造沙子，在沙架上任意取沙具。但青少年們也被限制在沙盤這個框架范圍內進行創(chuàng)作，并且只能在沙盤游戲室內的沙具中選取沙具，也可以說這是一個自由而受限制的空間。人們在社會中生存，時刻都會受到限制，青少年在這個空間里也會體會到規(guī)則的存在。這種自由和限制更能激發(fā)人的想象力，這有益于在一定的框架下通過創(chuàng)造性的方式來解決個體必須面臨的困境，促進個體的發(fā)展。

最初的沙盤游戲主要是一種治療方法，它具有嚴格的設置，對沙盤游戲師也有著嚴格的要求。由于非語言的特點，它特別適合語言能力還未充分發(fā)展和有語言障礙的兒童，對于自閉、情感障礙、恐懼、焦慮等的治療也效果顯著。隨著我國經濟社會的不斷發(fā)展和社會文明的不斷進步，沙盤游戲由于其具有的治療功能和對青少年乃至成年人的人格完善所發(fā)揮的不可替代的作用而受到各界愈來愈多的關注，并得到廣泛傳播。

[1]蔡寶鴻.初始沙盤及其臨床診斷意義研究[D].廣州：華南師范大學碩士論文,2005.

[2]蔡成后,申荷永.沙盤游戲療法之初始沙盤分析[D].第十二屆全國心理學學術大會論文集,2009.

[3]申荷永,高嵐著.沙盤游戲理論與實踐[M].廣州：廣東高等教育出社社,2004.