當代大學生心理問題成因及對策

張慧芳

（山西大同大學歷史與旅游文化學院，山西大同037009）

當代大學生心理問題成因及對策

張慧芳

（山西大同大學歷史與旅游文化學院，山西大同037009）

近些年來，大學生的心理問題日趨嚴峻，引起了社會各界的高度關注和重視。文章探析了大學生心理問題成因，并提出相應的對策，以減少因心理問題帶來的不良影響，減輕對社會、家庭、個人帶來的后果和創傷。

大學生；心理問題；對策

目前，許多大學生都存在不同程度的心理問題，且有逐年上升的趨勢。近年來，由于學業、就業壓力、情感挫折以及家庭困難等心理問題引發的自殘和惡意傷害事件屢見不鮮[1]。這些當年艱難走過獨木橋而進入“象牙塔”的大學生們，為何如此地脆弱，又是什么原因使這些“象牙塔”的莘莘學子心理發生了變化甚至扭曲？我們感慨的同時，不得不對其進行深入分析，并提出一些有建設性的建議對策，營造心理健康的良好氛圍，促使大學生健康地成長。

1 大學生心理問題成因分析

1.1 學業壓力

每年9月份新生入學后，有不少大一學生很難適應大學的學習、生活，出現了失落、空虛、焦慮、失眠等綜合癥。心理學家將此種現象稱為“大一綜合癥”。當年，大多數人都是身經百戰，擠過高考的獨木橋，好不容易才考上了理想的大學。他們能在眾多莘莘學子中脫穎而出，表明他們是很優秀的。在經歷了12年的寒窗苦讀之后，有的以為上了大學，就可以徹底“解放”了，不用再像從前那樣課上專心聽講，課下還要復習、鞏固。于是，有的學生生活失去了重心，上課不認真聽講，曠課、迷戀網絡，惶惶不可終日，甚至不知道自己今后的路該怎么走。作為學生，無論任何時候，我們都應該知道學生的主業是學習，大家是因為學習而來到校園的，大學生也不例外，不能顧此失彼。

然而，大學與高中時代的學習方式完全不同，這就需要同學們自己去調整、適應。上高中時，你不懂老師還會一遍又一遍地給你講解，而且你與老師幾乎天天都能打照面，有不會的也能及時答疑解惑。大學則不同，完全靠個人自學。老師講授的內容非常多，你要認真聽，不能走神，有時一個課時就把書中的一章內容講完了。老師下課就走，也不可能有太多時間與你交流。另外，老師課后還會留大量的作業，有的從書中可以找到答案，但大部分還需要學生們從互聯網或圖書館的書籍中查找相關資料，總結分析后，最終整理好變成自己的東西。要靈活運用所學知識，不能生搬硬套。所以大學的學習壓力比較大，如果學生不學會自學，難以適應這種學習方式，還停留在中學時的應試教育中，就會與別人的差距越來越大，進而使得上課聽不懂老師在講什么，考試自然一塌糊涂。就這樣惡性循環，結果一學期高掛了好幾門課，學校對掛了幾門課以上的學生會進行留級或是畢業時拿不到學位證的處理，讓他們覺得顏面無存，心理上也難以承受。

除了要學習自己的專業課、公共課之外，為了將來能更好地適應社會，越來越多的大學生們整天忙于各種各樣資格證書的考試，比如英語四、六級考試，計算機等級考試，造價師、建筑師、會計師等各類考試。為了拿到這些證書，就要付出更多的人力、物力、財力。長此以往，大腦常常處于緊繃狀態，無法放松，直接影響學習效果，導致事倍功半；再加上身體和心理倍受煎熬，使人精神瀕臨崩潰。如果最終不能達到預期的目標，就會挫傷人的自信心，更有甚者會產生厭學情緒。

1.2 情感挫折

失戀是在校大學生群體中時常發生的一種情感現象。有專家指出，在校大學生在中學階段，男女同學之間的感情問題被視為“洪水猛獸”或“司空見慣”，要么避而不談或極力封堵，要么視而不見或見怪不怪，很少有老師、家長采取科學積極的態度去教育、引導或研究、探討，因而大部分人要么是“一張白紙”，要么是“糨糊一盆”。到了大學，他們對男女情感以及性純潔、性安全等知識知之甚少，思想單純，認識單一，懵懵懂懂的青春期里開始了男女交往行為，于是，戀愛活動發生了，失戀現象也無法避免地出現了。

大學生處于人生中戀愛欲望最強烈的時期，在他們看來，愛情是浪漫、美好、幸福、獨特而微妙的情感體驗。在現實的學習生活中，青年大學生的情感交往多是波波折折、磕磕碰碰的。原本就感情表現脆弱、心智尚不成熟、思想單純的大學生，一旦遇到挫折，心理就容易出現失衡，難以自制。在對待失戀現象時，若有調節、控制不好者，或者引導、轉化不力者，又不能積極主動找人談心、傾訴，而是自暴自棄，悲觀厭世，甚至喪失理智，失去控制，最終做出了害人害己的蠢事，后悔莫及[2]。

1.3 就業壓力

就業是民生之本，每個大學生都要面臨就業的現實。大學生的就業牽涉大學生本人和千家萬戶的利益，牽涉國家和社會的利益[3]。

近年來，隨著我國經濟快速發展，就業形勢也一年比一年嚴峻。隨著高校招生規模的不斷擴大，高等教育已從過去的精英教育向大眾教育轉化。進入高等學府的門檻低了，的確很多人都圓了自己的大學夢，但卻導致了大學生整體的綜合素質普遍下降。加上往屆畢業生未就業，外來務工人員涌入城市，導致大學生的就業高峰與全社會的就業高峰重疊，對于即將走向社會的大學生來說面臨著巨大的壓力。現在就業競爭如此激烈，可以說是“僧多粥少”，經常是幾百、幾千人在競爭一個就業崗位。這就需要大學生在大學期間除了學好專業課的同時，還要多參加社會實踐，積累一定的工作經驗，為日后走上工作崗位做好準備。而社會對人的綜合素質要求有所提高，但有的大學生往往眼高手低，只有理論沒有實踐，又缺乏工作經驗。在應聘工作崗位時，又屢屢受挫，沒有對自己做很好的定位，就會陷入迷茫、失落中。在就業形勢如此嚴峻的情況下，社會對女大學生的性別歧視尤為明顯。大學生畢業時，年齡一般在21～25歲之間，正是談婚論嫁的時候。而女大學生一旦結婚，就面臨著懷孕、妊娠。有的企業或用人單位從自身的經濟利益出發，不愿意錄用女性求職者，在性別上明確要求招聘男性，使女大學生心灰意冷，恨自己是女兒身，空有滿腔熱情卻無用武之地。每年過完農歷舊年，各大城市都會召開大型的招聘會，即將畢業的大學生們總會把精心準備好的簡歷投向自己比較中意或符合自己專業的企業、公司等，但是招聘的人數有限，大學生的簡歷遲遲得不到回復，仿佛石沉大海，或者是面試時由于各種原因被用人單位拒之門外。處處碰壁的境況，讓他們越挫越勇的心也開始搖擺不定，懷疑自己技不如人或是綜合能力不強等，當初的雄心壯志不復存在，父母長輩的殷殷期盼，同學之間的互相攀比，一切的一切都令人窒息，就會陷入茫然，無所適從，不知道以后該怎么辦，未來的路要怎么走，等等。例如，石家莊學院大三女生劉偉（化名）即將畢業，在一次次的招聘會上，由于自己所學專業限制，社會閱歷較淺等種種原因，很長時間沒有找到適合自己的工作。最終她不敢坦然面對現實，對生活失去了希望，并留下了10萬字的日記，做出令人意想不到的選擇。

1.4 家庭經濟困難

據教育部2008年統計數字，全國普通高校中，家庭經濟困難學生約為473.96萬人，占在校生總數的22.53%，并且數量在逐年遞增。隨著高校大規模的擴招，各個學校的學費也有所提高。那么對于偏遠山區的農村或城市低收入者的家庭來說，考上大學并不見得是一件好事。因為他們或是沒有收入，或是靠低保來維持基本生活，真得難以再負擔一個大學生四年的學費和生活費。而這些學生一般都比較要強，自尊心很強，即使家庭困難，也不愿意讓別人可憐同情他們。為了不讓父母太過操勞，他們剛上大一就出去做各種兼職工作。有的甚至不和同學交往，怕大家看不起自己，尤其對家庭比較富裕的同學很敵視，有一種仇富心理，總是活在自己的世界里，不喜歡和人交流，不合群，認為無論怎么努力都無法超越別人，過上衣食無憂的生活，覺得日子很漫長，擔心自己沒有好的前程，愧對含辛茹苦的父母，等等。每每想到這些，他們就難以克制自己的情緒，久而久之，這種負面情緒在無法排解的情況下，最終令他們做出了報復他人或殘害自身的傻事。

2 解決大學生心理問題的對策

2.1 高校應貫徹“以人為本”理念，加強思想政治教育

長期以來，高校一直肩負著為國家培養優秀人才的重任。“以人為本”的教育理念，就是“一切為了學生”，想學生所想，急學生所急。這就要求高校的教師在日常的教學中，不僅要教會學生科學文化知識和基本技能，還要在課外對學生進行思想政治教育，讓學生感覺自己生活在一個溫暖的大家庭。只有近距離接觸大學生，才能了解他們的思想動態。說到這個問題時，我們自然想到了政治輔導員這個角色。政治輔導員是校方派到學生中間的專門為學生思想政治工作等管理方面服務的專任教師或工作人員，其中包括法律咨詢師、心理輔導員等教師和管理人員。這些專職人員是架在學校和學生之間的橋梁和紐帶，是在日常生活中直接和學生接觸的“親情型”教師，他們通過學生中的團干、學生會干部等學生自治組織成員，把學校的溫暖送到每個學生身邊，形成一個充滿親情、友情的思想政治工作網絡。大部分學生都是遠離家鄉，遠離父母，身在異鄉，很多時候會感到孤獨，感到寂寞，有時受到委屈時感到痛苦和無助，想找個知己傾訴傾訴，想與溫和的老師交流交流。可是，下課了，老師們夾著講義不見了；看看周圍，凈是“熟悉的面孔、生疏的心靈”，不好交流；無奈，只有任其在個人心中捉弄、蹂躪、徘徊。此時，輔導員若能走進學生宿舍，和他們聊聊天，談談心，走一走，轉一轉，多關心下他們的學習、生活，走近他們的內心，讓他們既能體會到師生間的友情，又能體會到父母般的親情，學生自然而然就不會排斥輔導員，然后適時地旁敲側擊、開導勸解，定能事半功倍[4]。

2.2 加強心理健康教育，專門開設心理咨詢機構

一些高校的德育課教授、心理學教授都認為現在的青年大學生思想負擔、心理壓力太重了。在這個社會轉型、突飛猛進的變革時代，他們必須面對生活中的種種挑戰和困難，特別是那些背負著種種重托和壓力的學生，面對人際關系的處理、就業崗位的選擇、交友戀愛的困惑等一系列問題時，不禁要捫心自問：我的目標在哪里？腳下的生活之路應該怎么走？我的人生價值要在哪里體現？如此等等，失落、恐慌、迷惑等便隨之產生。心理健康教育是學校教職工的共同職責。高校的領導和管理層應該關心在校大學生的心理健康。

從以上分析得出，大學生心理問題主要是因為心理因素，應宣傳和普及心理衛生知識，建立健全心理問題預防機制[5]。單憑學校開設的心理課程以及一些心理輔導員對學生進行教育是不夠的，還需要設立專門的心理咨詢機構。高校應建立一支專業水平較高，并了解當代青年心理特點的專職學生管理干部隊伍。學校應聘請心理學教授對學生管理工作者進行培訓、學習，使之有的放矢，通過心理咨詢發現學生存在的心理問題，使其走出情緒低迷，控制思想下滑，獲得感情提升，讓他們放下悲傷，丟掉委屈。學生管理工作者應該作大學生的知心朋友，使其不滿有對象訴，委屈有對象泄，情緒有對象撫。盡快地消除各種不良情緒，并能積極地面對生活，勵志其成才，把所有不快都盡可能地釋放出來，凈化心靈，跨越困境，學會為人處事之道，學會克制自己的情緒，做個心理健康的人。

2.3 開展生命教育專題，讓學生感悟生命的真諦

高校應該培養政治思想素質高、人格健全獨立、懂得生存的意義，并具有一定社會責任感的大學生。生命教育是以珍惜、關愛生命為中心的一種教育。通過開展生命教育專題活動，讓大學生學會珍愛生命，尊重生命、創造生命的價值。

如上所述，當今年輕的大學生們由于種種原因產生了心理問題。無論是客觀因素還是主觀因素，無論是社會上的影響還是校內生成的原因，都不應該成為青年大學生放任自我，自暴自棄的理由。“90后”的大學生沒有經歷過太多的風雨，一切都太順利了。有心理問題傾向的學生往往缺乏人文精神的關懷，對生命、生活不懂得珍惜、感恩，做事沒有擔當，缺乏社會責任感。學校應開展生命教育專題講座，應近距離接觸大學生內心，引導他們認識到生命是一種責任，不是個人的事。學生的心理問題若處理不當，容易走向極端。這對父母及親人是最大的傷害，對社會也造成了不良的影響。開展此活動，可以幫助大學生坦然、樂觀地面對生活中的種種困難，理解生命的意義，思考人“何以為生”[6]。

2.4 學生干部等應密切關注高危人群，并進行有效干預

高校應合理利用學生會干部、同寢室同學等有效資源，通過他們盡快發現有心理障礙的同學，將心理問題的苗頭扼殺在搖籃里。學生會干部與老師、同學的關系是最密切的，他們幾乎天天和同學們碰面、接觸，對各班的思想動態比較清楚。同寢室同學生活在一個屋檐下，對每個人的脾氣、愛好以及個人情況比較了解。現在網絡比較發達，有的同學心中有委屈或不滿不愿意和任何人講，就喜歡發表在QQ或微薄上，從那些充滿消極、郁悶的文字當中，就會發現些許端倪。學生會干部等一旦發現情況不對，應立即與輔導員聯系，說明情況。輔導員應對其曉之以理、動之以情，讓其將不良情緒宣泄出來，進行有效的干預，最終使他們重拾信心，樂觀堅強地面對人生。

3 結語

大學生作為一個特殊群體，正處于心理成熟的前期，缺乏應對各種思想壓力的能力，自我調節能力相對較弱，處理不當就會引發各種心理問題和心理疾病。大學生是寶貴的人才資源，作為大學生的教育者和管理者，都要十分關心和重視大學生的各種心理問題，對心理障礙者應該及時給予心理撫慰和思想關懷、經濟援助，幫助他們處理、協調各方面的關系，拯救他們受到傷害的心靈，使他們盡早、盡快地擺脫困境，適應大學校園氛圍。在我們的大學校園里，希望社會、家庭、校方領導層、管理層都來關注心理問題現象，要教育和引導他們，要對“心靈”進行自覺地修煉和升華，從而更好地實現安身立命，塑造精神，提升人格，讓生命突破痛苦，去感受生活的真正意義，才是他們應有的態度。

[1]許勤.淺析解決當代大學生心理健康問題的對策[J].中國職工教育,2014(4):69-70.

[2]劉韌.當代大學生人際交往心理健康問題和對策[J].河北理工大學學報：社會科學版，2010,10（3）:90-93.

[3]王銳.當代大學生心理健康問題探析[J].佳木斯大學學報:社會科學版,2014,32(6):165-166.

[4]馬麗.當代大學生心理健康問題分析及對策研究[J].南昌教育學院學報,2013(12):143-144.

[5]林樂香.大學生心理健康問題的探析與調適[J].黑龍江高教研究,2006(8):123-124.

[6]李建.當代大學生心理健康問題分析及對策研究[J].新西部(下半月),2010(10):150,145.

〔責任編輯 王東〕

Contemporary College Students’Psychological Problems and Corresponding Solutions

ZHANG Hui-fang
(School of History and Tourist Culture,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009)

In recent years,more and more psychological problems have been arising among college students,which has aroused great public attentions.For the administrators in college,they should find out the exact causes for these problems and then carry out some corresponding solutions so that we can avoid the negative influences by these problems and eliminate the hurt the problems bring to individuals,families and even the society.

college students;psychological problems;solutions

B844.2

A

1674-0874(2015)06-0069-04

2015-10-20

張慧芳（1981-），女，山西朔州人，碩士，助教，研究方向：思想政治教育。