微笑挑戰(zhàn)專治精神面癱

汪冰

在微信朋友圈里一則“微笑挑戰(zhàn)”的點(diǎn)名游戲走紅，被點(diǎn)到的人需要附上自己的微笑自拍照，并繼續(xù)點(diǎn)名另外十個(gè)人。有人開玩笑說(shuō)，這個(gè)微笑挑戰(zhàn)是挑戰(zhàn)面癱嗎？我覺得有道理。

這個(gè)面癱，應(yīng)該是“精神性面癱”，就是笑無(wú)能。我發(fā)現(xiàn)，大部分參加微笑挑戰(zhàn)的朋友現(xiàn)在應(yīng)該正在辦公室奮戰(zhàn)著，要么昨天晚上可能忙于工作或者加班。我發(fā)現(xiàn)他們發(fā)微笑挑戰(zhàn)特別踴躍，因?yàn)樗麄兤綍r(shí)已經(jīng)不能微笑了，除了自拍的時(shí)候。

實(shí)際上，快樂是有巨大的傳染力的。根據(jù)心理學(xué)的表現(xiàn)原理，當(dāng)你還沒有感到快樂的時(shí)候，你能夠嘗試去用微笑的表情——這樣的生理變化也可以反饋、調(diào)節(jié)你的心理。所以我在想，是不是有些朋友本來(lái)有點(diǎn)不開心，但是當(dāng)對(duì)著攝像頭擺出了快樂表情的時(shí)候，內(nèi)心感受到一點(diǎn)點(diǎn)快樂了呢？

除了這個(gè)表現(xiàn)原理，就是剛提到的，快樂是有傳染力的。當(dāng)你感受到快樂之后，會(huì)有兩個(gè)表現(xiàn)，第一，你會(huì)有很強(qiáng)的行動(dòng)力。和難過(guò)的情緒不一樣，人難過(guò)的時(shí)候是不愿意動(dòng)的，愿意宅在一個(gè)地方。但快樂的時(shí)候，人是更有創(chuàng)造力的。所以可以看到，被微笑挑戰(zhàn)點(diǎn)到的人，也更喜歡去點(diǎn)別人了。因?yàn)樗惺艿娇鞓芬院螅肴プ鳇c(diǎn)什么，想要更多的人參與進(jìn)來(lái)。所以，我覺得這是快樂的傳染力和驅(qū)動(dòng)力使然。

一個(gè)簡(jiǎn)單的點(diǎn)名游戲?yàn)槭裁淳哂羞@么強(qiáng)的傳播力？

因?yàn)槿穗H關(guān)系是在互動(dòng)中存在的。比如，我是怎么知道你愛我的？不是我們兩個(gè)坐在那就能知道的，而是通過(guò)互動(dòng)體現(xiàn)的。哪怕是你看著我，哪怕是我們十指相扣，互動(dòng)性越強(qiáng)，你就越能感受到人際關(guān)系的存在。

點(diǎn)名游戲是一個(gè)非常有效的、增進(jìn)人際關(guān)系，包括朋友圈互動(dòng)性的方式。你可以通過(guò)點(diǎn)名游戲試驗(yàn)一下自己在朋友圈的影響力：首先，被點(diǎn)到你會(huì)覺得很有存在感。其次，點(diǎn)到別人，你可以看看自己是不是有一呼十應(yīng)、一呼百應(yīng)的能力，看看別人用什么樣的微笑，回應(yīng)你的微笑。第三，因?yàn)檫@個(gè)“挑戰(zhàn)”是你發(fā)起的，一傳十，下面每個(gè)人再一傳十，這會(huì)讓你產(chǎn)生在人際關(guān)系中極大的權(quán)力感、位置感。

提起微笑挑戰(zhàn)，就不得不提另一個(gè)很火的點(diǎn)名游戲：冰桶挑戰(zhàn)。冰桶挑戰(zhàn)是關(guān)注漸凍人，微笑挑戰(zhàn)的目的并不清楚，但這個(gè)挑戰(zhàn)比起冰桶門檻低很多，用手機(jī)就可以完成，零成本，不用回答隱私問(wèn)題，甚至可以不用打什么字，一張圖就可以，隨手拍。這也導(dǎo)致了一部分人認(rèn)為其存在作秀嫌疑的爭(zhēng)議，但必須肯定微笑挑戰(zhàn)在心理學(xué)層面的積極意義。微笑挑戰(zhàn)讓我看到了朋友圈里許多朋友久違的笑臉，為我們的生活帶來(lái)了一些改變。而且，微笑挑戰(zhàn)背后的驅(qū)動(dòng)力是跟自拍有關(guān)系的，微笑挑戰(zhàn)給了曬自拍一個(gè)絕好的理由。

我看到有個(gè)朋友在發(fā)微笑挑戰(zhàn)的戰(zhàn)果時(shí)說(shuō)，辦公室的一幫人都在商量用什么角度能夠拍出一個(gè)更好的自拍照來(lái)。一個(gè)人的自拍是一個(gè)人的狂歡，一群人的交流可以變成群體性的狂歡。背后的推動(dòng)力是自我展示，被別人關(guān)注的欲望。所以，不管它有什么目的，微笑挑戰(zhàn)本身就符合很多人內(nèi)在的社會(huì)關(guān)系的需要。

微笑是一種超越，只要你能笑，你就對(duì)生活困境進(jìn)行了超越。

編輯 陳陟 ?czmochou@163.com