團體輔導對大學生情緒管理的作用

宋曉寧 （唐山工業(yè)職業(yè)技術學院 063020 ）

金埗敬 （全州大學 560-759 ）

情緒直接影響著人的心理健康，在人的身心健康中占有重要的地位。鑒于大學生在情緒發(fā)展過程中主要表現為兩級性和矛盾性，在這個特殊階段情緒管理顯得尤為重要。針對大學生提高情緒管理能力設計專門的情緒管理團體輔導課程，由心理專業(yè)教師組織出現同性質問題的學生，通過對該團體學生進行理性情緒調解法等系列心理輔導，使學生提高自我情緒的控制能力并充分了解到情緒管理能力對自身發(fā)展和完善人格的重要性。

一、團體輔導概述

團體輔導是一項專業(yè)的心理學助人知識和技能，被稱為“神奇的圓圈”，被輔導團隊圍坐在一起，經過幾次密集的互動，使得每個團體成員都產生一些積極的改變，這種對學生團體進行心理幫助和提供心理指導的過程就是團體輔導。團體輔導一般是通過共同討論、訓練、互動、引導等方法促進團體的心理發(fā)展，由專業(yè)教師擔任團隊主持人，并對整個團體所遇到的相類似的心理問題分組進行分析、引導、解決。團體輔導是一種深受師生喜愛的教育活動，也是大學心理課程中常用的教學方法。

二、大學生團體輔導活動的內容

（一）集體班會

大學生團隊輔導一個十分重要的內容就是針對大學生展開的集體班會。現階段大部分的大學生因為具有較強的自尊心，所以很少會主動去接觸學校的教師，向教師表露自己的心理世界，這就導致了大學生情緒管理工作難以展開。……