技校中長跑體育教學(xué)的問題與建議

中圖分類號：G822 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-02

摘 要 隨著現(xiàn)代化教學(xué)理念的不斷發(fā)展，越來越多的職業(yè)技術(shù)教學(xué)學(xué)校把體育課程也納入了教育改革的行列當(dāng)中。在體育教學(xué)過程中，先進(jìn)的教學(xué)模式逐漸替代了傳統(tǒng)的教學(xué)方式，突出了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位。但是在這個過程中，依然存在一定的問題，對我國的職業(yè)技術(shù)教學(xué)中的體育教學(xué)發(fā)展有著一定程度的阻礙，影響到了技術(shù)體育教學(xué)水平地提升。

關(guān)鍵詞 技校 中長跑體育教學(xué) 問題與建議

隨著知識經(jīng)濟(jì)的不斷深化以及社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，我國對于高素質(zhì)型技術(shù)人材的需求越來越大，從而我國的職業(yè)技能學(xué)校也相應(yīng)地擴(kuò)大的招生的規(guī)模。從另一個層面上來分析，這也是我國的教育發(fā)展的一個重要體現(xiàn)。職業(yè)技術(shù)學(xué)校不僅要培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)技能，還需要通過體育教學(xué)來提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生日后的生活打下良好地基礎(chǔ)。

一、技校中長跑體育教學(xué)中存在的問題分析

（一）擔(dān)心教學(xué)安全事故

在技校體育教學(xué)實際工作中，許多的老師最為擔(dān)心的問題就是教學(xué)安全事故的發(fā)性。無論是出于什么原因造成的教學(xué)安全事故，學(xué)校以及老師都具有非常大的責(zé)任。之前有過相關(guān)的案例，有的學(xué)生在進(jìn)行體育慢跑活動過程中，出現(xiàn)突然死亡。學(xué)生家長把學(xué)校以及老師提起了訴訟，相關(guān)的公訴部門把這起教學(xué)安全事故的全部責(zé)任都?xì)w給了學(xué)校以及老師。在這樣的案件處理結(jié)果的影響下，技校以及體育任課老師對于開展中長跑活動的熱情以及積極性都有了非常大的影響。為了避免再次發(fā)生教學(xué)安全事故，許多老師不得不取消了原計劃開展的中長跑體育教學(xué)內(nèi)容，開展一些運(yùn)動量較小的體育教學(xué)活動。從而從教學(xué)質(zhì)量以及對學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展而言，都有了非常大的影響。

（二）教學(xué)方法單一枯燥

分析當(dāng)前許多技校在開展中長跑教學(xué)的教學(xué)方法，普遍存在把中長跑體育教學(xué)作為熱身慢跑活動來開展。極少有技校體育老師真正意義上地把這項教學(xué)內(nèi)容當(dāng)作主要的教學(xué)任務(wù)來完成。再加上許多技校的體育課程安排缺乏一定的合理性，導(dǎo)致學(xué)生在開展中長跑體育活動的時間較少，無法達(dá)到正常的體育運(yùn)動量，無法保證這項教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量。這些方面的問題，讓技校體育老師在開展中長跑教學(xué)時，往往呈現(xiàn)出單一枯燥的教學(xué)模式。只是簡單地按照材中所設(shè)計的模式來進(jìn)行教學(xué)。在很大程度上降低了學(xué)生對中長跑運(yùn)動的興趣。

（三）學(xué)生缺少吃苦精神

隨著我國生活水不平的不斷提高，當(dāng)前許多技校學(xué)生的家長生活環(huán)境也在發(fā)生著變化。在優(yōu)越的生活環(huán)境下，許多學(xué)生的身體素質(zhì)呈現(xiàn)下降的趨勢，尤其是中長跑運(yùn)動項目的耐力方面最為明顯。此外，相比其它教育體系中的學(xué)生，技校學(xué)生通常都表現(xiàn)為綜合能力弱、學(xué)習(xí)成績不佳、身體素質(zhì)差的問題。加上學(xué)生家長對于學(xué)生的溺愛，讓其缺少了一定的吃苦精神。還有一部分技校學(xué)生來自經(jīng)濟(jì)環(huán)境困難的家庭，這部分的學(xué)生本身由于營養(yǎng)問題，體質(zhì)相比其它學(xué)生就更差。在其心理上會產(chǎn)生一定的自卑心理，更不愿意去珍惜生活。諸多存在的問題，都給技校開展中長跑體育教學(xué)帶來了阻礙。

（四）技校中長跑項目成績評價存在缺陷

當(dāng)前，我國技校中長跑體育教學(xué)項目評價標(biāo)準(zhǔn)是按照《體育與健康體育》來進(jìn)行評價。這樣給這項體育教學(xué)評價帶來了問題。因為，每一個學(xué)生的中長跑基礎(chǔ)不同，但是進(jìn)行考評時的評價標(biāo)準(zhǔn)卻相同。這樣的評價方式存在著一定的缺陷，缺少了公平、公正、合理性。在很大程度上影響了學(xué)生參與到中長跑體育運(yùn)動中的積極性與熱情，久而久之就完全讓學(xué)生失去了完成中長跑運(yùn)動的自信心。

二、開展技校中長跑體育教學(xué)的有效方法

（一）結(jié)合學(xué)生運(yùn)動水平制定教學(xué)目標(biāo)

我們在具體開實中長跑教學(xué)活動時，老師要充分地考慮到整體教學(xué)目標(biāo)以及個體教學(xué)目結(jié)。只有充分地把這兩個教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行有效地結(jié)合，才能夠確保教學(xué)任務(wù)的順利開展。因此，技校體育教學(xué)不僅要根據(jù)大部分學(xué)生的能力來進(jìn)行一個預(yù)期效果的判斷，還需要針對個性學(xué)生的特殊情況來制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)。其次，轉(zhuǎn)換教學(xué)思維，有效地把近期目標(biāo)與遠(yuǎn)期目標(biāo)進(jìn)行融合。在具體開展中長跑教學(xué)過程中，要真正意義上地把每一節(jié)課中需要完成的預(yù)期目標(biāo)，并且根據(jù)學(xué)生完成每一節(jié)課或者每一個階段的中長跑運(yùn)動效果，來制定學(xué)期、學(xué)年的運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)。只有把這兩項目標(biāo)進(jìn)行有效地融合，才能夠保證每一次教學(xué)的實效性。最后，要根據(jù)學(xué)生完成的效果來為學(xué)生制定出合理的課堂目標(biāo)以及課外目標(biāo)。在這樣的過程中，體育老師要不斷地創(chuàng)新教學(xué)方法來吸引學(xué)生地參與，同時還要設(shè)計一些有趣的課外作業(yè)來促進(jìn)學(xué)生能夠利用好課余時間參與到中長跑鍛煉當(dāng)中。通過學(xué)生有效地利用好課余時間參與到中長跑運(yùn)動中，讓其養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，能夠不斷地通過體育運(yùn)動來提高自身的身體素質(zhì)。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法增強(qiáng)學(xué)生參與積極性

1.通過加速領(lǐng)跑教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的速度與耐力。在實施這個教學(xué)方法時，可以把學(xué)生進(jìn)行小組劃分，讓學(xué)生的小組保持在10人左右。在開展中長跑練習(xí)時，要求學(xué)生之間的距離保持在兩米左右，在跑道上以逆時針的方向進(jìn)行勻速跑。要求在小組隊尾的學(xué)生，從外側(cè)加速跑到小組第一位置處進(jìn)行領(lǐng)跑，每一個小組成員之間進(jìn)行相互的交替領(lǐng)跑。在整個中長跑運(yùn)動過程中，老師要注意學(xué)生所采用的呼吸方式，以兩步一吸，兩步一呼的方式來進(jìn)行勻速跑，并且要時刻注意到保持好每一個小隊成員的陣型與動作是否協(xié)調(diào)。

2.通過迎面接力跑教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力。通過這個教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生可以有效地體會到團(tuán)隊協(xié)作的能力，在學(xué)生與學(xué)生之間形成一定的競爭意識，有效地增強(qiáng)了學(xué)生的在速度與耐力。同樣，我們在開展這個教學(xué)方法時，要把學(xué)生進(jìn)行分組，然后組織學(xué)生進(jìn)行400米的接力跑競賽。小組成員中的第一名成員手握接力棒以全速的形式跑向?qū)γ娉蓡T，當(dāng)對面成員接到接力棒時同樣以全速的形式返回跑，根據(jù)每一個小組成員完成的時間長短來計算輸贏。在開展這個教學(xué)的環(huán)節(jié)中，老師一定要綜合每一個小組成員的運(yùn)動實力，進(jìn)行合理、公平、公正的分組。保證每一個小組之間的實力相當(dāng)。這樣才能激發(fā)每一個小組之間的競爭意識，避免出現(xiàn)實力一邊倒的現(xiàn)象，影響到其它小組的參與積極性。

3.老師要以身作則與學(xué)生一起參與到中長跑運(yùn)動中。當(dāng)前，有一部分技校的老師雖然在教學(xué)方法上已經(jīng)有了一些新的創(chuàng)新，并且也取得了一定的成效。但是某些體育教學(xué)并不注重自我管理，只是一味地要求學(xué)生參與到中長跑鍛煉當(dāng)中，而自己只是起到一個監(jiān)督的作用。由于老師長時間不參與到體育運(yùn)動中，造成了身形的變化。讓學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生了一定的質(zhì)疑，從而影響到了學(xué)生參與中長跑運(yùn)動的積極性。因此，老師要與學(xué)生站在同一個起跑線上，與學(xué)生組成一個團(tuán)隊。特別是一些運(yùn)動意識較差的學(xué)生，老師要以身作則，不僅要對其進(jìn)行督促，還需要帶領(lǐng)他們一起來進(jìn)行中長跑鍛煉。而且，由于老師能夠及時地參與到其中，可以及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的體質(zhì)問題，對于避免在體育教學(xué)中出現(xiàn)的教學(xué)安全事故有著非常好的避免作用。比如：在日常地運(yùn)動中，老師可以觀察到那些學(xué)生因為體質(zhì)問題出現(xiàn)嘔吐、臉色蒼白等現(xiàn)象。對于這部分學(xué)生老師要更加以關(guān)注，如果出現(xiàn)意外，要及時送醫(yī)或者根據(jù)個人體質(zhì)來為其制定相應(yīng)的中長跑運(yùn)動量。

三、結(jié)語

綜上所述，在技校中長跑體育教學(xué)過程中，我們不僅要結(jié)合實際教學(xué)情況來創(chuàng)新教學(xué)方法，還需要體育任課老師加強(qiáng)對學(xué)生的關(guān)注。結(jié)合整體與個體的教學(xué)目標(biāo)，以身作則地參與到整個教學(xué)過程當(dāng)中。此外，建議制定合理的評價方法，從了解學(xué)生的體質(zhì)為切入點(diǎn)，把這個因素作為評價中長跑成績的一個指標(biāo)。對于完成這項運(yùn)動有困難的學(xué)生要給予更多的關(guān)懷與幫助，通過增強(qiáng)自信心讓其能夠更好地參與到中長跑運(yùn)動當(dāng)中。

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